DAVIarena, el nuevo ícono de entretenimiento de Latinoamérica

Davivienda y BeatHub Entertainment anuncian la llegada de DAVIarena, el nuevo ícono de entretenimiento de Antioquia que nace para impulsar la consolidación de Medellín y el Área Metropolitana como una capital cultural capaz de atraer las giras, eventos y experiencias más importantes del mundo.

DAVIarena surge como el proyecto más ambicioso en la industria del entretenimiento en Latinoamérica, respaldado por una inversión privada de $320.000 millones de pesos y la alianza estratégica de Davivienda como el primer banco del país en apostar decididamente por este sector. Este escenario multipropósito no solo redefine los estándares de infraestructura regional, sino que eleva la competitividad del territorio al nivel de las grandes capitales del mundo.

El diseño arquitectónico está a cargo de la firma británica HOK, reconocida globalmente por obras icónicas como el O2 de Londres, el Mercedes-Benz Stadium de Atlanta y el Roig Arena
de Valencia. Para este recinto, HOK logró una síntesis perfecta entre la ingeniería de vanguardia y el patrimonio local, inspirando sus líneas estéticas en la tradición de los silleteros, un homenaje directo a la cultura antioqueña.

Con un área construida de 55.000 m² y 10.000 m² de espacio público, la arena tiene capacidad para albergar a 17.200 personas. Su estructura modular y versátil permite una programación superior a los 75 eventos anuales, recibiendo a más de 650.000 asistentes en espectáculos que van desde conciertos y eventos deportivos hasta convenciones y
experiencias inmersivas. Para soportar producciones de gran formato, el complejo dispone de una parrilla técnica con capacidad de 140 toneladas, asegurando que las giras internacionales más exigentes encuentren aquí el soporte necesario.

La eficiencia operativa y la sostenibilidad son pilares fundamentales de la edificación. DAVIarena integra un sistema bioclimático en su anillo comercial, complementado con ventanería termoacústica que garantiza un aislamiento total del ruido exterior. Asimismo, cuenta con un sistema de enfriamiento de agua de 1.400 toneladas de refrigeración,
diseñado para minimizar el impacto energético. La experiencia del usuario se completa con una visibilidad total desde cualquier ángulo y silletería de alta gama fabricada por Series, la
firma responsable de la comodidad en escenarios como el Movistar Arena y el estadio del Inter de Miami.

La experiencia se eleva con una oferta de hospitalidad premium de clase mundial, que incluye 23 suites con capacidad para grupos de entre 16 y 30 personas, una suite principal para 60 asistentes y 20 boxes exclusivos diseñados para grupos de 10 a 12 personas. Con el fin de garantizar la máxima comodidad y exclusividad, el complejo integra una torre de parqueo con 503 plazas de uso exclusivo para los usuarios de suites y boxes, mientras que la boletería general se encuentra estratégicamente ubicada en los niveles 4 y 5 del edificio. La Arena contará con 54 puestos para personas con movilidad reducida.

La inauguración de DAVIarena será el próximo 14 de noviembre en el que marcará un hito histórico para la industria del entretenimiento con la presencia de JUANES, el artista más
emblemático de la región y un referente global que ostenta el récord como el latinoamericano con mayor número de premios Grammy Anglo y Latin Grammy. Bajo la producción de Breakfast Live, este concierto inaugural no solo celebra el talento local en un escenario de talla mundial, sino que consagra oficialmente el inicio de una nueva era de espectáculos globales para el país.

“En Davivienda creemos en Colombia y en el poder transformador de ciudades como Medellín: símbolo de innovación que ha producido algunos de los mejores artistas del mundo y que hoy está lista para atraer las experiencias musicales más importantes del planeta.

DAVIarena abrirá nuevas oportunidades para que miles de jóvenes vivan espectáculos de talla mundial y se proyecten con subirse algún día a escenarios de talla mundial”, afirmó Javier Suárez, presidente de Davivienda.

Con DAVIarena, Davivienda le apuesta a una industria que mueve emociones, conecta personas y hace parte de la alegría y la identidad cultural de millones de colombianos. La música se siente, se vive y se comparte, y esa visión profundamente humana es coherente con el ADN de Davivienda y con su propósito de acompañar a las personas en los momentos que más disfrutan. Por eso, más que un escenario de clase mundial nacido en Medellín, Antioquia y, construido para el mundo, DAVIarena será un ecosistema de experiencias
pensado para acompañar a los clientes antes, durante y después de cada espectáculo, con beneficios exclusivos, soluciones digitales, experiencias preferenciales y nuevas formas de vivir el entretenimiento de manera simple, cercana e innovadora a través de Davivienda y DaviPlata. Los clientes podrán adquirir boletas y experiencias a través de las Apps de Davienda y DaviPlata.

DAVIarena es una muestra de cómo Colombia no solo continúa exportando talento al mundo, sino también consolidando infraestructura de talla internacional capaz de dinamizar el turismo, fortalecer la economía local y ampliar el acceso al entretenimiento en vivo en el país.

Sus recientes alianzas con Proantioquia y su participación activa en la Mesa de Entretenimiento, el Bureau de Medellín y la Marca Medellín, y la ACI, reafirman el compromiso del proyecto con el desarrollo cultural y económico de la región, impulsando nuevas oportunidades de inversión y fortaleciendo segmentos estratégicos como el turismo de negocios y eventos (MICE).

“DAVIarena es una señal de confianza para los promotores, los artistas y todos los actores del sector. Es la infraestructura que permite que Colombia juegue en otra liga y siga consolidándose como un destino clave para las giras internacionales”, señaló Eduardo Olea, CEO de BeatHub Entertainment.

DAVIarena: Una conexión con la región
Dos organizaciones unidas por un mismo propósito. La alianza entre Davivienda y BeatHub Entertainment consolida un modelo que fortalece la confianza, la inversión y el crecimiento de la industria cultural.

● Aporte Económico: La programación anual proyecta un impacto externo estimado en
$400.000 millones de pesos el cual beneficiará al sector hotelero, de vivienda turística, de gastronomía, transporte y moda, entre otros.
● Retribución Cultural: El municipio de Sabaneta recibirá aportes superiores a los $15.000 millones de pesos anuales en impuestos parafiscales destinados al tejido artístico local.
● Plataforma de empleo: Un recinto enfocado a apoyar el talento local a través del desarrollo de iniciativas conjuntas con el Plan Parceros y Medellín Music Lab, que busca acompañar y transformar la vida de jóvenes en contextos de vulnerabilidad a partir de la formación y el fortalecimiento de sus proyectos de vida.

“Esta alianza refleja una visión compartida: la cultura como motor de progreso. DAVIarena es una apuesta por el desarrollo del país desde la confianza, la inversión y la construcción de infraestructura de clase mundial”, afirmó Maritza Pérez, VP Ejecutiva Banca Personas y Mercadeo de Davivienda.

Mercadeo de Davivienda.
Una cartelera histórica para el cierre de 2026 Tras el show inaugural, DAVIarena ha confirmado 11 espectáculos adicionales para el cierre del año, con un cartel que incluye a grandes estrellas internacionales, que iniciará a anunciarse a partir del 15 de mayo, reafirmando que este es, desde hoy, la casa de los grandes conciertos en Colombia.

Gracias a la experiencia de BeatHub Entertainment, la producción y operación de esto espectáculos se ejecutan bajo estándares internacionales y una infraestructura que pone al
servicio del talento y las marcas todas las posibilidades para generar experiencias únicas “Queremos que DAVIarena sea un escenario donde convivan distintos géneros, formatos y
públicos, ampliando el acceso a experiencias de clase mundial y fortaleciendo el rol de Medellín como epicentro cultural”, afirmó Olea.

Para asegurar su lugar en esta nueva era del entretenimiento, los asistentes podrán adquirir sus entradas a través de la plataforma oficial de tuboleta.com y las Apps de Davivienda y DaviPlata, garantizando así el acceso a la programación de eventos más importante de la región.

Fundación Coca-Cola fortalece el acceso de agua potable para comunidades del Merendón

Durante mucho tiempo, en Tomalá, el agua no llegaba con la certeza con la que debería llegar algo tan esencial para la vida. En las partes más altas de la comunidad, abrir una llave no siempre significaba encontrar alivio. Para algunas familias significaba esperar. Para otras, bombear. Para muchas, cargar agua en cántaros, una y otra vez. Era una rutina dura, desgastante y, con el tiempo, también una fuente de inconformidad y división dentro de la propia comunidad.

Oscar Pineda, miembro del patronato comunal y de la junta de agua de Tomalá, conoce bien esa historia. La vivió de cerca, como la vivieron muchas familias que durante años enfrentaron un problema que parecía demasiado grande para resolverse solos. Hoy, sin embargo, habla desde otro lugar: el de una comunidad que empieza a ver cómo el esfuerzo compartido se transforma en dignidad, tranquilidad y esperanza. 

“Ahora, gracias a este proyecto, cada vivienda cuenta con su propia conexión y válvula de agua. Para nosotros representa una enorme alegría y satisfacción, porque finalmente tenemos acceso a un servicio digno. Estamos profundamente agradecidos con las organizaciones y el donante que confiaron en nuestra comunidad y nos ayudaron a resolver un problema que, por sus costos y complejidad, era muy difícil enfrentar por nuestra cuenta”, expresó Pineda.

La historia de Oscar y del resto de los vecinos de Tomalá y La Unión de Río Frío, localidades ubicadas en la zona de reserva del Merendón, en San Pedro Sula, Honduras, es cosa del pasado ya que gracias al apoyo de Fundación Coca-Cola se hace entrega a la comunidad del proyecto “Acceso sostenible al agua potable de la mano de los operadores locales”, una iniciativa orientada a fortalecer el acceso seguro y sostenible al agua potable en comunidades.

El proyecto beneficia a 822 personas y contempló un modelo de intervención integral que combina el mejoramiento de infraestructura hídrica con el fortalecimiento de la gestión administrativa y financiera del operador local, con el propósito de contribuir a la sostenibilidad operativa del sistema y a una mejor prestación del servicio en ambas comunidades.

La intervención responde a una necesidad prioritaria en la zona, donde las limitaciones en infraestructura y distribución habían afectado la disponibilidad de agua potable y la capacidad de respuesta ante la demanda de consumo de la población.

“Este proyecto es posible gracias al compromiso de las comunidades de Tomalá y La Unión de Río Frío, que han asumido un rol activo en la construcción de una solución sostenible para el acceso al agua potable. En Fundación Coca-Cola creemos que el acceso al agua potable no solo mejora la calidad de vida, sino que también fortalece la capacidad de las comunidades para impulsar su propio desarrollo”, señaló Carlos Pagoaga, presidente de Fundación Coca-Cola.

Entre las acciones realizadas se incluyeron obras para la captación superficial del agua, la mejora y ampliación de la red de distribución, así como el fortalecimiento de los sistemas de almacenamiento y desinfección. El proyecto contempló la rehabilitación de un tanque, la instalación de 5 kilómetros de tubería para la red de distribución, 1 sistema de cloración y 4 tanques rompe presión.

De manera complementaria, la iniciativa incorporó procesos de capacitación y herramientas para fortalecer la gestión local del recurso hídrico, incluyendo la creación y consolidación de juntas de agua comunitarias que contribuyan a la operación, mantenimiento y sostenibilidad del acueducto. 

“Desde la Municipalidad de San Pedro Sula, agradecemos la gestión y colaboración de Aliarse y Fundación Coca-Cola, el acompañamiento y supervisión de Agua para el Pueblo, y el compromiso de las comunidades de Tómala y La Unión de Río Frío. Este esfuerzo conjunto contribuye al fortalecimiento de la gestión hídrica y a mejorar el acceso al agua, reafirmando nuestro compromiso con el bienestar y el desarrollo sostenible de nuestras comunidades en la Zona de Rerserva El Merendón” manifestó Roberto Contreras Mendoza , Alcalde de San Pedro Sula. 

Esta iniciativa se alinea con el Objetivo de Desarrollo Sostenible 6: Agua limpia y saneamiento, y promueve la participación comunitaria y la equidad de género como principios relevantes para el desarrollo de soluciones sostenibles de largo plazo.

“Este proyecto es posible gracias al compromiso de las comunidades de Tomalá y La Unión de Río Frío, que han asumido un rol activo en la construcción de una solución sostenible para el acceso al agua potable. Desde Aliarse creemos que el acceso al agua potable no solo mejora la calidad de vida, sino que también empodera a las comunidades para decidir sobre su propio desarrollo” expresó Carolina Reyes Rivero directora de Ambiente y Cambio Climático, Fundación para la Sostenibilidad y la Equidad

A través de este esfuerzo, Fundación Coca-Cola y el resto de los socios continúan promoviendo iniciativas orientadas a generar impacto positivo, fortalecer capacidades locales y contribuir al bienestar de las comunidades mediante soluciones sostenibles. 

About The Coca-Cola Foundation 

The Coca-Cola Foundation’s mission is to make a difference in communities around the world where The Coca-Cola Company operates and where its employees live and work. It supports transformative ideas and institutions that address complex global challenges and leave a measurable and lasting impact. Since its inception in 1984, The Coca-Cola Foundation has been awarded $1.6 billion+ in grants in service of its m andate to strengthen communities across the world.  

About Fundación Aliarse 

 Aliarse is a nonprofit organization that promotes collaborative initiatives among public, private, and community stakeholders to address environmental, social, and economic challenges in Latin America. At Aliarse, we firmly believe in the power of collaboration to tackle complex challenges and achieve shared goals effectively and sustainably.

Since 2007, Aliarse has managed projects and initiatives that have improved the quality of life of millions of people, most of whom are living in vulnerable conditions. Aliarse’s work contributes to closing gaps and expanding opportunities. 

ViewSonic presenta exclusivamente para América Latina la serie de proyectores láser LSC731WU para instalación en grandes espacios

ViewSonic Corp., proveedor líder mundial de soluciones visuales y Edtech, presenta dos nuevos proyectores láser de instalación WUXGA que se lanzarán exclusivamente en toda América Latina. Diseñados para salas de reuniones corporativas, auditorios universitarios, museos, galerías y otras instalaciones de gran formato, ambos proyectores ofrecen 7,300 lúmenes ANSI de brillo mediante una fuente de luz láser de fósforo sin lámpara, con una vida útil de hasta 30,000 horas de uso. Esto se traduce en una solución de visualización brillante y de bajo mantenimiento, con un costo por pulgada más bajo que el de las pantallas tradicionales.

El ViewSonic® LSC731WU es un proyector láser de instalación de tiro estándar que proyecta imágenes de hasta 300 pulgadas (diagonal) con una relación de tiro de 1.2–2.0. Con zoom óptico de 1.6x, desplazamiento de lente horizontal/vertical y corrección de distorsión trapezoidal horizontal/vertical, ofrece la flexibilidad necesaria para adaptarse a una amplia variedad de salas y tamaños de pantalla, mientras que su soporte de proyección a 360 grados permite instalar la unidad prácticamente en cualquier posición. Con resolución nativa WUXGA (1920 x 1200), una relación de contraste de 3,000,000:1 y compatibilidad con una relación de aspecto de 21:9 optimizada para Microsoft Teams Rooms, el LSC731WU está diseñado para espacios y recintos que requieren una imagen consistentemente brillante en cualquier condición de iluminación.

Para entornos donde el espacio es limitado, el proyector láser de tiro corto ViewSonic LSC731WU-ST ofrece el mismo brillo de 7,300 lúmenes ANSI en un diseño compacto. Puede proyectar una imagen de 100 pulgadas desde tan solo 1.46 metros de distancia, con una relación de tiro de 0.68–0.82. Su lente de tiro corto ayuda a reducir las sombras y los reflejos generados por presentadores o el tránsito de personas frente a la pantalla, lo que lo hace ideal para aulas interactivas, salas de capacitación y espacios de colaboración donde un proyector tradicional de tiro largo no resulta práctico. Al igual que el LSC731WU, cuenta con resolución WUXGA, desplazamiento de lente y corrección de distorsión trapezoidal horizontal/vertical, y gestión centralizada por LAN certificada para Crestron y Q-SYS.

“Con los LSC731WU y LSC731WU-ST, llevamos proyección con brillo láser de primer nivel a salas de reuniones, aulas y espacios públicos en toda América Latina”, afirmó Ricardo Lenti, Gerente General de ViewSonic Latinoamérica. “Estos proyectores reflejan nuestro compromiso de darle a la región acceso a la misma tecnología visual de vanguardia que se utiliza en mercados de todo el mundo, con la flexibilidad y confiabilidad que nuestros clientes esperan.” 

Los proyectores LSC731WU y LSC731WU-ST se lanzarán exclusivamente en toda América Latina.

Proyector láser de instalación LSC731WU

• 7,300 lúmenes ANSI (7,800 lúmenes al centro) de brillo para espacios bien iluminados
• Resolución nativa WUXGA (1920 x 1200) con relación de contraste de 3,000,000:1
• Fuente de luz láser de fósforo con una vida útil de hasta 20,000 horas (30,000 horas en modo SuperEco)
• Zoom óptico de 1.6x, desplazamiento de lente horizontal/vertical, corrección de distorsión trapezoidal horizontal/vertical y flexibilidad de instalación a 360 grados
• Relación de tiro de 1.2–2.0, con proyección de imágenes de hasta 300 pulgadas
• Conectividad que incluye 2x HDMI, HDBaseT, RJ45 (LAN), RS-232 y USB tipo A/B
• Gestión centralizada por LAN compatible con Crestron y Q-SYS; también compatible con AMX, PJ Link, ATEN y Extron

Aplicaciones ideales:

• Salas de reuniones corporativas y salas de capacitación
• Auditorios y aulas universitarias
• Museos, galerías y exhibiciones inmersivas
• Simuladores de golf y recintos de entretenimiento deportivo
• Microsoft Teams Rooms y otros espacios de reuniones colaborativas

Proyector láser de instalación de tiro corto LSC731WU-ST

• 7,300 lúmenes ANSI (8,300 lúmenes al centro) de brillo para recintos grandes y bien iluminados
• Relación de tiro corto de 0.68–0.82, con proyección de una imagen de 100 pulgadas desde tan solo 1.46 m de distancia
• Resolución nativa WUXGA (1920 x 1200) con relación de contraste de 3,000,000:1 e imágenes de hasta 300 pulgadas
• Fuente de luz láser de fósforo con una vida útil de hasta 30,000 horas en modo eco
• Zoom óptico de 1.2x, desplazamiento de lente horizontal/vertical, corrección de distorsión trapezoidal horizontal/vertical y flexibilidad de instalación a 360 grados
• Conectividad que incluye 2x HDMI, HDBaseT, RJ45 (LAN), RS-232 y USB tipo A/B 

Aplicaciones ideales:

• Aulas interactivas y laboratorios de capacitación
• Salas de juntas pequeñas y medianas, y huddle rooms
• Exhibiciones comerciales (retail) y espacios de marketing experiencial
• Museos y galerías con espacio de instalación limitado
• Microsoft Teams Rooms y otros espacios de reuniones colaborativas 

Para conocer más sobre el portafolio de proyectores de ViewSonic, visite ViewSonic.com/la y siga a la compañía en Facebook, LinkedIn, Instagram, X, Whatsapp, TikTok y YouTube.

Acerca de ViewSonic

Fundada en 1987 y con sede en Brea, California, ViewSonic es un proveedor global líder de soluciones visuales para los mercados educativo, empresarial y de consumo, con presencia en más de 100 países. Impulsada por la misión de transformar la educación, los lugares de trabajo y las vidas, la compañía ofrece un ecosistema unificado de hardware, software y servicios innovadores que se integran perfectamente con las plataformas, herramientas y socios en los que confían los clientes. Su portafolio de productos incluye monitores, proyectores, pantallas interactivas, pantallas LED, pantallas comerciales, sistemas de videoconferencia y soluciones industriales.

Complementando su hardware, cuenta con una sólida suite de ofertas de software —incluidos myViewBoard®, ClassSwift®, TeamOne®, ViewSonic Manager™ y AirSync™— con herramientas impulsadas por inteligencia artificial para la colaboración, optimización de dispositivos y gestión. Al potenciar la creatividad, la colaboración y el aprendizaje continuo, ViewSonic apoya a sus clientes en cada etapa para alcanzar sus objetivos comerciales y de sostenibilidad, creando un impacto duradero y ayudando a las personas en todas partes a conectarse con un propósito y See the Difference® (Ver la diferencia). Obtenga más información en www.viewsonic.com.

El rendimiento real, la compatibilidad y la experiencia del usuario pueden variar según la configuración del sistema, las condiciones de red, el entorno de uso y otros factores. Los programas, precios, especificaciones y disponibilidad están sujetos a cambios sin previo aviso. Cualquier referencia a productos de terceros, sistemas de control, plataformas de software o marcas registradas corporativas son únicamente para fines de identificación y compatibilidad, y no implican aval, afiliación ni patrocinio por parte de sus respectivos propietarios. La idoneidad de la pared, el refuerzo adecuado y el uso de herrajes de montaje de grado comercial apropiados son responsabilidad exclusiva del cliente, instalador o integrador de sistemas. ViewSonic no será responsable por daños al equipo, daños materiales o lesiones personales, incluida la muerte, ocasionados como resultado de una instalación o utilización incorrecta, factores humanos, actos fortuitos o el incumplimiento de los códigos locales y estas instrucciones. Las promociones, ofertas y programas pueden variar según el país. Consulte a su representante de ViewSonic para obtener más detalles. Este comunicado de prensa contiene declaraciones a futuro que reflejan las expectativas de la Compañía respecto a eventos futuros. Los eventos reales podrían diferir significativamente de los previstos en este documento. Los nombres corporativos y las marcas registradas aquí mencionados son propiedad de sus respectivas compañías. Copyright © 2026, ViewSonic Corporation. Todos los derechos reservados.

Tortillería La Habana, una historia con tradición familiar, sacrificio y éxito

Tegucigalpa, Honduras. Marisol Botto recuerda como si fuera ayer el día que su padre, don Taufic Botto, decidió emprender con una pequeña empresa de producción de tortillas de harina de trigo. “Pareciera que fue ayer, pero en realidad han pasado 35 años”, dice la actual propietaria de la tortillería La Habana.

Alimentando y enfriando la fábrica de IA

La inteligencia artificial (IA) ya está aquí y ha llegado para quedarse. “Cada sector se convertirá en un sector tecnológico”, según Jensen Huang, fundador y CEO de NVIDIA. Los casos de uso de la IA son prácticamente ilimitados, desde los avances en medicina hasta la prevención del fraude de alta precisión. La IA ya está transformando nuestras vidas del mismo modo que está transformando cada industria. También está empezando a transformar fundamentalmente la infraestructura del centro de datos.

Las cargas de trabajo de IA están impulsando cambios significativos en la forma en que alimentamos y refrigeramos los datos procesados como parte de la computación de alto rendimiento (HPC). Un rack de TI típico solía manejar cargas de trabajo de 5-10 kilovatios (kW) y los racks que soportaban cargas superiores a 20 kW se consideraban de alta densidad, una visión poco común fuera de aplicaciones muy específicas con un alcance limitado. Las TI se están acelerando con GPU para satisfacer las necesidades informáticas de los modelos de AI, y estos chips de AI pueden requerir aproximadamente cinco veces más potencia y cinco veces más capacidad de refrigeración1 en el mismo espacio que un servidor tradicional. Mark Zuckerberg anunció que para finales de 2024, Meta gastará miles de millones en implementar 350 000 GPU H100 de NVIDIA. Las densidades de rack de 40 kW por rack se encuentran ahora en el extremo inferior de lo necesario para facilitar los despliegues de AI, con densidades de rack que superan los 100 kW por rack que se vuelven comunes y a gran escala en un futuro cercano.

Esto requerirá amplios aumentos de capacidad en todo el power train, desde la red hasta los chips en cada rack. La introducción de tecnologías de refrigeración líquida en el white space del centro de datos y, finalmente, en las salas de servidores empresariales, será un requisito para la mayoría de los despliegues, ya que los métodos de refrigeración tradicionales no podrán gestionar el calor generado por las GPU que ejecutan cálculos de IA. Las inversiones para actualizar la infraestructura necesaria para alimentar y enfriar el hardware de IA son sustanciales y abordar estos nuevos desafíos de diseño es fundamental. 

La transición a la alta densidad

La transición a la computación acelerada no ocurrirá de la noche a la mañana. Los diseñadores de centros de datos y salas de servidores deben buscar formas de preparar la infraestructura de alimentación y refrigeración para el futuro, teniendo en cuenta el crecimiento futuro de sus cargas de trabajo. Obtener suficiente energía para cada rack requiere actualizaciones de la red al rack. En el white space, esto probablemente significa un bus de alto amperaje y PDU para rack de alta densidad. Para rechazar la enorme cantidad de calor generada por el hardware que ejecuta cargas de trabajo de AI, están emergiendo dos tecnologías de refrigeración líquida como opciones principales:

Refrigeración líquida directa al chip: Las placas frías se asientan sobre los componentes generadores de calor (normalmente chips como CPU y GPU) para extraer calor. El fluido monofásico o bifásico bombea calor de la placa fría para enviarlo fuera del centro de datos, intercambiando calor pero no fluidos con el chip. Esto puede eliminar aproximadamente el 70-75 % del calor generado por el equipo en el rack, dejando entre el 25 y el 30 % que los sistemas de refrigeración por aire deben eliminar.

Intercambiadores de calor de puerta trasera: Los intercambiadores de calor pasivos o activos sustituyen la puerta trasera del rack de TI por bobinas de intercambio de calor a través de las cuales el fluido absorbe el calor producido en el rack. Estos sistemas suelen combinarse con otros sistemas de refrigeración como estrategia para mantener la neutralidad de la sala o un diseño de transición que comienza el viaje hacia la refrigeración líquida.

Si bien la refrigeración líquida directa al chip ofrece una capacidad de refrigeración de densidad significativamente mayor que el aire, es importante tener en cuenta que aún hay exceso de calor que las placas frías no pueden capturar. Este calor se expulsará a la sala de datos a menos que esté contenido y se elimine a través de otros medios como intercambiadores de calor de puerta trasera o refrigeración por aire de la sala. Para obtener más información sobre las soluciones de refrigeración líquida para centros de datos, consulta nuestro informe.

Diseños de alta densidad para reacondicionamientos y nuevas construcciones

Para simplificar el diseño y el despliegue de la infraestructura de alta densidad, Vertiv™ ha presentado Vertiv 360AI, que incluye un portfolio completo de soluciones de alimentación eléctrica, refrigeración y servicio que resuelven los complejos desafíos que surgen de la revolución de la IA. La plataforma incluye una amplia gama de diseños completos que admiten hasta 132 kW por rack para un conjunto diverso de casos de uso, desde pruebas piloto e inferencia de Edge hasta una fábrica de IA.

Diseño optimizado para readaptaciones

Estos diseños ofrecen múltiples rutas para que los integradores de sistemas, proveedores de coubicaciones, proveedores de servicios en la nube o usuarios empresariales logren el centro de datos del futuro, ahora. Cada instalación específica puede tener matices con el recuento de racks y la densidad de racks dictados por la selección de equipos de TI. Por lo tanto, esta colección de diseños ofrece una manera intuitiva de reducir de forma definitiva a un diseño base y adaptarlo exactamente a las necesidades del despliegue.

Al reacondicionar o reutilizar entornos existentes para la IA, nuestros diseños optimizados ayudan a minimizar la interrupción de las cargas de trabajo existentes aprovechando la infraestructura de refrigeración disponible y el rechazo de calor cuando sea posible. Por ejemplo, podemos integrar la refrigeración líquida directa al chip con un intercambiador de calor de puerta trasera para mantener una solución de refrigeración neutra para la sala. En este caso, el intercambiador de calor de la puerta trasera evita que el exceso de calor escape a la sala. Para una instalación refrigerada por aire que busca añadir equipos de refrigeración líquida sin ninguna modificación en el propio centro, tenemos opciones de diseño de líquido a aire disponibles. Esta misma estrategia puede implementarse en un solo rack, en fila o a escala en un despliegue de HPC grande. Para diseños multirack, también hemos incluido buses de alto amperaje y PDU para rack de alta densidad para distribuir energía a cada rack.

Estas opciones son compatibles con una gama de diferentes opciones de expulsión de calor que pueden combinarse con refrigeración líquida. Esto establece un camino de transición limpio y rentable a la refrigeración líquida de alta densidad sin interrumpir otras cargas de trabajo en la sala de datos. Consulta nuestras soluciones de sala de datos de IA para obtener más información.

Aunque muchas instalaciones no están diseñadas para sistemas de alta densidad, Vertiv cuenta con una amplia experiencia en ayudar a los clientes a desarrollar planes de despliegue para realizar una transición sin problemas a alta densidad para AI y HPC.

Acerca de Vertiv

Vertiv (NYSE: VRT) reúne hardware, software, analítica y servicios continuos para permitir que las aplicaciones vitales de sus clientes funcionen de manera continua, rindan de forma óptima y crezcan con las necesidades de su negocio. Vertiv resuelve los desafíos más importantes que enfrentan los centros de datos, redes de comunicación e instalaciones comerciales e industriales de hoy con un portafolio de soluciones y servicios de energía, enfriamiento e infraestructura de TI que se extiende desde la nube hasta el borde de la red. Con sede en Westerville, Ohio, EE. UU., Vertiv opera en más de 130 países. Para más información y para las últimas noticias y contenido de Vertiv, visite Vertiv.com.

Declaraciones Prospectivas

Este comunicado contiene declaraciones prospectivas en el sentido de la Ley de Reforma de Litigios de Valores Privados de 1995, la Sección 27 de la Ley de Valores y la Sección 21E de la Ley de Intercambio de Valores. Estas declaraciones son solo una predicción. Los eventos o resultados reales pueden diferir materialmente de los establecidos en las declaraciones prospectivas aquí contenidas. Se remite a los lectores a las presentaciones de Vertiv ante la Comisión de Bolsa y Valores, incluyendo su Informe Anual más reciente en el Formulario 10-K y cualquier Informe Trimestral posterior en el Formulario 10-Q para una discusión de estos y otros factores de riesgo importantes relacionados con Vertiv y sus operaciones. Vertiv no tiene obligación de, y expresamente renuncia a cualquier obligación de, actualizar o modificar sus declaraciones prospectivas, ya sea como resultado de nueva información, eventos futuros o de otra manera.

U2 regresa con nuevo albúm de estudio el primero de la banda en nueve años ‘CARNAVAL DE LUZ’

Island Records anuncia hoy el lanzamiento de Carnaval De Luz —el decimosexto álbum de estudio de U2 y el primer álbum con material nuevo de la banda en nueve años—, que saldrá a la venta el 13 de noviembre de 2026. La noticia viene acompañada de una nueva canción titulada “Silencio”, ya disponible, junto con un video musical. Escúchala AQUÍ. Míralo AQUÍ.

En la semana en que se cumplen 50 años desde que Larry Mullen Jr. pegó una nota escrita a mano en el tablero de anuncios de la escuela Mount Temple Comprehensive School, en la zona norte de Dublín, en septiembre de 1976, con el mensaje “Baterista busca músicos para formar una banda”, llega una colección de obras en la que Bono, The Edge, Adam Clayton y Larry Mullen Jr. siguen descubriendo nuevas dimensiones y posibilidades dentro de su proceso creativo.

Grabado en diversos lugares y producido por Jacknife Lee, Carnaval De Luz es una colección de 12 canciones que exploran temas como la espiritualidad, la amistad, la libertad y la resistencia frente a fuerzas oscuras que se ciernen sobre nosotros. En cuanto al sonido, hay ecos de los trabajos más experimentales de la banda combinados con una composición más estructurada en temas como “The Greatest Show On Earth”, “Glorify” y “Midnight Sunshine”, así como en “Silencio”, un homenaje de 2 minutos y 35 segundos a la insolencia del surf-punk de los primeros tiempos.

Los orígenes de Carnaval De Luz se remontan directamente a los dos EP de seis canciones de U2, lanzados por sorpresa y aclamados por la crítica a principios de 2026, grabados durante el mismo período creativo que el nuevo álbum. Esos lanzamientos, *Days of Ash* y *Easter Lily*, siguieron el calendario litúrgico, por lo que Carnaval De Luzse sitúa, se erige y baila ante ellos en la línea de tiempo. El Carnaval, una celebración de la carne, antes de la abstinencia que supone la Cuaresma, un período de reflexión, y el renacimiento de la Pascua. La canción que conecta el álbum y los dos EP es la última pista del nuevo álbum, “Torn”, un dueto entre Bono y la gran y ya fallecida Dolly Parton,en lo que lamentablemente resultó ser su última interpretación vocal grabada. Coescrita por U2, Parton y Johnny McDaid, es una tierna canción country que narra la ruptura de los lazos familiares y que tiene resonancias más amplias.

Carnaval De Luz se lanza en el año en que la banda cumple 50 años, 2026, año en el que U2 habrá lanzado 24 canciones nuevas. El álbum también cuenta con colaboraciones de Brian Eno (coautor y sintetizadores en “Go (Carnaval De Luz)”, “The Greatest Show on Earth” y “Can’t Stop Us Now”), Martin Garrix (coautor de “Glorify”) y Daniel Lanois (a la guitarra pedal steel en “Torn”); además, cuenta con la producción adicional de Ryan Tedder en “Silencio”.

The Edge dijo: “Es una colección de canciones desordenada, provocativa y sagrada, y cuenta con el primer uso de cuerdas de entorchado plano en una grabación de U2. Solo lo menciono”.

Bono dijo: “¡Acérquense, acérquense, acérquense! Traigan sus calcetines morados, sus corazones rotos, su ingenuidad teñida de rosa… oh, déjense sorprender en el salón de los espejos. Habrá guitarras a todo volumen, bajos profundos, algunos ritmos extáticos y, sí, ¡aparecerán algunas lágrimas plateadas!

Porque en la distancia cercana, justo afuera de nuestro carnaval de luz, hay todo tipo de criaturas… la misma imaginación que nos da nuestra creatividad también puede traernos monstruos. Así que subimos el volumen de la batería. Encendemos un fuego más grande. Hacemos que nuestras historias sean más salvajes y divertidas. Hacemos que las melodías sean más dulces y que las canciones brillen más, porque si el mundo está en la oscuridad, más vale que nosotros no lo estemos”.

El video musical de “Silencio” se grabó en la Ciudad de México a principios de este año y fue dirigido por Cliqua, el dúo de directores mexicano-estadounidenses formado por Pasqual Gutiérrez y Raúl “RJ” Sánchez.

“Street of Dreams”, la primera canción extraída del nuevo álbum, se lanzó en julio. Escucha “Street of Dreams” AQUÍ, míralo AQUÍ.

La lista de canciones de “Carnaval De Luz” es la siguiente:

1. Go (Carnaval De Luz)
2. La Reina
3. Street Of Dreams
4. The Mirror Maker (Rosalía)
5. Superficiality
6. If The World Is At War We Better Not Be
7. Silencio
8. The Greatest Show On Earth
9. Glorify
10. Midnight Sunshine
11. Can’t Stop Us Now
12. Torn (Feat. Dolly Parton)

“Carnaval De Luz” estará disponible en los siguientes formatos: cajas de vinilo y CD de edición limitada de lujo; diversas variantes de vinilo de edición limitada en colores y personalizadas; CD estándar; vinilo estándar; y descarga digital. Haz tu preorden y guarda el álbum AQUÍ.

“Silencio” ya está disponible como descarga digital, así como en plataformas de streaming. Escúchalo AQUÍ. Mira el video musical AQUÍ.

LAIKA abre la primera tienda de experiencias para mascotas y dona las primeras ventas a los damnificados del terremoto

Las familias pet lovers en Colombia tendrán, por primera vez, un espacio diseñado no solo para comprar productos, sino para vivir experiencias junto a sus mascotas. LAIKA, la plataforma líder en bienestar animal en Latinoamérica abre en la Calle 94 de Bogotá la primera tienda experiencial para mascotas en el país, un concepto único inspirado en su “Universo Peludo” que transforma la manera en que las personas se relacionan con sus perros y gatos, y que además se convierte en un punto de encuentro para promover la adopción responsable y las donaciones a fundaciones de protección animal.

La inauguración de este espacio coincidió con un momento de solidaridad nacional: durante el evento de lanzamiento, LAIKA anunció la entrega de 25 toneladas de alimento para animales afectados por el terremoto, la donación de 12 millones de pesos en efectivo a la Cruz Roja provenientes de las ventas de la tienda, y la recaudación de $480 millones de pesos a través de una vaki destinada a la reconstrucción de refugios y fundaciones de perros damnificados.

“Somos una empresa colombiana y lo que le pasa a nuestro país también nos pasa a nosotros. En momentos como este creemos que las empresas tenemos una responsabilidad de estar presentes y aportar desde nuestras capacidades. Vamos a poner recursos, infraestructura y nuestra comunidad al servicio de esta emergencia, porque sabemos que hoy cada ayuda cuenta”, afirma Manuela Sánchez, CEO y cofundadora de LAIKA. 

Como parte de esta iniciativa, LAIKA también habilitó algunas de sus tiendas como puntos de acopio, buscando que su comunidad pueda sumarse a la ayuda. En estos espacios se continúa recibiendo concentrado, alimento húmedo, snacks, medicamentos y guacales para animales afectados y alimentos no perecederos y medicamentos para humanos. 

Un destino que cambia la forma de compartir con las mascotas

Con la apertura de este nuevo espacio de experiencias, la compañía suma 23 tiendas en Colombia, además de una tienda en Chile y próximamente otra en México, consolidando su estrategia de expansión regional y su modelo omnicanal que integra comercio digital con espacios físicos de interacción.

Más que una tienda es un destino de experiencias. Desde la fachada, concebida para sorprender y romper con los formatos tradicionales, hasta cada rincón interior, todo está pensado para que las familias puedan explorar, aprender y disfrutar junto a sus compañeros de vida.

Entre las experiencias se destacan: 

• Bona Petit: una panadería francesa para mascotas con snacks y productos especialmente pensados para consentir a perros.
• Sputnik: Un espacio, inspirado en la nave espacial que llevo a LAIKA al espacio, con tecnología que ayuda a conocer mejor las características y necesidades de cada mascota.
• Cosmic Room: Una experiencia inmersiva diseñada para crear momentos memorables y fotografías junto a las mascotas.
• LAIKA For Good: un espacio dedicado al impacto social de LAIKA, donde los visitantes podrán conocer historias de adopción, iniciativas de donación y diferentes formas de ayudar a perros y gatos que lo necesitan.

A esto se suman los servicios de Multipet con grooming profesional, spa, consultas veterinarias, vacunación, implantación de microchip, laboratorio y certificados de salud nacional e internacional; y el Centro Canino, que ofrece guardería, hotel VIP, escuela de obediencia y paseadores especializados. 

“La forma en que las personas se relacionan con sus mascotas ha cambiado profundamente. Hoy hacen parte de la familia y creemos que hacen falta espacios diseñados en los que, además de conseguir los productos necesarios, pueden compartir, aprender, jugar y fortalecer el vínculo. Más que una tienda, queremos crear un destino donde cada visita se convierta en una experiencia memorable”, comentó Manuela Sánchez.

Una fachada que también transforma el entorno 

Uno de los elementos más llamativos de la nueva tienda es su mascota gigante de cuatro metros, intervenida con 20 metros cuadrados de nanotecnología Pureti, una tecnología de fotocatálisis de última generación que contribuye a mejorar la calidad del aire. De acuerdo con la tecnología aplicada, cada metro cuadrado tratado equivale al efecto de un árbol adulto sembrado, por lo que esta intervención representa un impacto equivalente al de 20 árboles.

Así, el ícono que recibe a los visitantes no solo busca convertirse en un nuevo punto de referencia de la zona, sino que incorpora innovación y sostenibilidad a la experiencia LAIKA, demostrando que una tienda para mascotas también puede generar un impacto positivo en su entorno.

La fachada misma fue concebida para sorprender y marcar un antes y un después en la experiencia de visitar una tienda para mascotas. 

“Este espacio también busca movilizar corazones. Tendremos jornadas de adopción y campañas de donación de alimento para fundaciones, porque creemos que el bienestar animal no se limita a quienes ya tienen un hogar, sino que debe alcanzar a los peluditos más vulnerables,” mencionó Andrea González, Cofundadora y CMO de LAIKA.

Un fenómeno social que impulsa la transformación

El lanzamiento llega en medio de un cambio cultural evidente: mientras la natalidad disminuye, la tenencia de mascotas aumenta de manera sostenida. Según el DANE, en 2025 Colombia registró 433.678 nacimientos, la cifra más baja en una década, mientras que 67% de los hogares conviven con al menos un animal. Este fenómeno ha convertido a perros y gatos en miembros de la familia y ha impulsado la demanda de espacios que integren bienestar, comunidad y experiencias. Por ejemplo, en Bogotá más del 65% de las familias tienen un perro y el 43% un gato, consolidándose como uno de los países en Latinoamérica con mayor presencia de mascotas.

En Latinoamérica, el mercado de cuidado de mascotas alcanzó los USD 11.38 mil millones en 2024 y se proyecta que crezca a USD 18.88 mil millones para 2033, impulsado por el creciente apego y la inversión en bienestar animal. Por su parte, LAIKA ha demostrado su capacidad de capitalizar esta tendencia con un crecimiento del 35% en 2025 comparado con 2024, y un aumento de más del 30% en su membresía LAIKA Member en el último año.

Por su parte, Tulio Jiménez, Cofundador y COO de LAIKA comentó que: “La tienda de la 94 es un símbolo de cómo la industria pet puede transformarse. Queremos que sea un lugar donde la comunidad pet lover se encuentre, comparta y genere un impacto positivo. Cada compra, cada visita y cada experiencia aquí puede convertirse en una oportunidad para ayudar y seguir haciendo país.”

Con este nuevo formato, LAIKA busca romper con el concepto tradicional de tiendas para mascotas contribuyendo a la transformación de la industria PET en Colombia. La tienda tendrá lugar en la Cl. 94 # 13 – 73.

Sobre LAIKA 

LAIKA es la plataforma líder en Latinoamérica dedicada al bienestar y cuidado integral de las mascotas. Fundada en Colombia en 2018, combina tecnología, conveniencia y empatía para ofrecer productos curados por veterinarios, servicios especializados y una experiencia omnicanal enfocada en la confianza. Con presencia en Colombia, Chile y México, y más de un millón de usuarios activos, LAIKA promueve la tenencia responsable y el bienestar animal a través de su membresía LAIKA Member, que ofrece asistencia veterinaria 24/7, envíos preferenciales y apoyo permanente a refugios y rescatistas independientes. Más que una app, LAIKA es una comunidad petlover que transforma la manera en que las familias cuidan y se relacionan con sus mascotas, creando un verdadero Universo Peludo hecho para su bienestar y tu tranquilidad.

¿El té realmente ayuda a adelgazar? Lo que es mito y lo que dice la ciencia

Quien está intentando bajar de peso probablemente ya ha oído que ciertos tés “aceleran el metabolismo” o ayudan a “quemar grasa”. La idea resulta tentadora — al fin y al cabo, se trata de una bebida simple, accesible y fácil de incluir en el día a día.

Pero, en la práctica, los tés no funcionan exactamente así. Según el médico nutrólogo Nataniel Viuniski, magíster en nutrición y alimentos y miembro del Consejo para Asuntos Nutricionales de Herbalife, el té puede ser un aliado en el proceso de pérdida de peso, pero no es el protagonista en ese sentido.

“El adelgazamiento ocurre cuando hay un conjunto de hábitos bien estructurados, como una alimentación equilibrada y la práctica de actividad física, que generan un déficit calórico, además de un sueño adecuado y constancia a lo largo del tiempo”, explica.

A continuación, descubra qué es mito y qué es verdad:

El té adelgaza por sí solo

Mito

A pesar de estar muy asociado a la pérdida de peso, ningún té es capaz de provocar adelgazamiento de forma aislada.

Algunas variedades — como el té verde, negro y mate — contienen compuestos bioactivos, como la cafeína, que pueden aumentar levemente el gasto energético, mejorar el enfoque y ayudar a prolongar la disposición durante el día o incluso en la práctica de actividad física. En teoría, esto puede contribuir a un gasto calórico un poco mayor.

El punto es que este efecto es discreto e insuficiente para generar una pérdida de grasa significativa por sí solo.

“Los tés pueden contribuir, pero no sustituyen una estrategia bien estructurada que incluye cambios en la alimentación y en el estilo de vida”, refuerza el especialista.

Los tés pueden aportar beneficios para la salud más allá del adelgazamiento

Verdad

Aunque el impacto en el peso sea limitado, los tés — especialmente los derivados de la planta Camellia sinensis, como el té verde — han sido estudiados por sus posibles efectos en la salud.

Metaanálisis publicados en el British Journal of Nutrition sugieren que el consumo regular de la bebida puede contribuir a una leve reducción de la presión arterial a lo largo de algunas semanas.

Por su parte, un análisis en Nutrition & Metabolism indica que el té verde puede reducir discretamente la glucosa en ayunas, aunque sin impacto relevante en marcadores más amplios de control glucémico.

Estudios con grandes poblaciones, publicados en el American Journal of Clinical Nutrition y en el Annals of Internal Medicine, también asocian el consumo regular de té con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, como el ACV, e incluso con una menor mortalidad general. Aun así, es importante tener cautela al interpretar estos estudios, ya que muestran asociación, no necesariamente una relación de causa y efecto.

Endulzar el té con edulcorante perjudica el adelgazamiento

Mito

Existe una preocupación común de que los edulcorantes puedan estimular la liberación de insulina o “confundir” el metabolismo, perjudicando el adelgazamiento. Sin embargo, hasta el momento, la evidencia más sólida no respalda esta hipótesis.

Una revisión sistemática con metaanálisis publicada en el European Journal of Clinical Nutrition muestra que los edulcorantes no calóricos tienen un efecto neutro sobre la glucemia y la respuesta insulínica en la mayoría de las personas.

Además, un metaanálisis en el Journal of Endocrinological Investigation señala que sustituir el azúcar por edulcorantes puede ayudar a reducir la ingesta calórica diaria — lo que puede favorecer el control del peso, especialmente a largo plazo.

“Por otro lado, el edulcorante puede estimular el hábito de buscar el sabor dulce, lo que puede dificultar el cambio de patrón alimentario en algunas personas”, comenta Viuniski.

Los tés pueden consumirse sin restricción

Mito

El hecho de que sean naturales no significa que los tés puedan consumirse libremente, sin ningún cuidado.

Los tés con cafeína, como el verde, negro y mate, pueden causar efectos como ansiedad, palpitaciones, irritación gastrointestinal e insomnio, especialmente en personas más sensibles o cuando se consumen en exceso. “Por eso, es importante evitar su consumo al final del día, sobre todo en personas más sensibles a la cafeína”, orienta el nutrólogo.

Además, los productos que alegan efectos “detox” o efecto laxante requieren atención. Pueden provocar pérdida excesiva de líquidos y minerales, causar molestias intestinales y, cuando se usan con frecuencia, incluso perjudicar el funcionamiento natural del intestino.

“Mujeres embarazadas, personas con enfermedades crónicas — como hipertensión, problemas cardíacos o renales — y quienes usan medicamentos de forma continua deben tener un cuidado redoblado, ya que algunas plantas pueden interactuar con fármacos o agravar condiciones de salud”, añade Viuniski. En estos casos, es importante consumirlos bajo la orientación de un médico o nutricionista.

Incluir té en la rutina puede ser una estrategia saludable

Verdad

Cuando se utiliza bien, el té puede ser un aliado interesante dentro de una rutina orientada al adelgazamiento y a la salud.

Contribuye a la hidratación, puede sustituir bebidas calóricas — como refrescos y jugos industrializados — y además aporta compuestos con potencial antioxidante y efectos metabólicos leves.

Una forma práctica de consumo es adaptar el tipo de té al momento del día:

• opciones con cafeína, como té verde, negro o mate, por la mañana o antes de la actividad física.
• versiones sin cafeína, como manzanilla o anís, por la noche, para no interferir en el sueño.

La recomendación general es mantener un consumo moderado — alrededor de hasta 1 litro al día, ajustando según la tolerancia individual.

Acerca de Herbalife Ltd.

Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio atractiva para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de 90 mercados, a través de sus Distribuidores Independientes que son emprendedores que ofrecen acompañamiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más activo y saludable, para vivir su mejor vida. 

Los productos de la compañía se encuentran disponibles a través de la red de Distribuidores Independientes. Para más información, o si estás interesado en adquirir los productos, así como en conocer más sobre la oportunidad de negocio independiente que ofrece Herbalife, visita: https://www.herbalife.com

Endometriosis y miomas: avances ofrecen a las mujeres opciones de tratamiento menos invasivas

La endometriosis y los miomas uterinos son dos de las afecciones ginecológicas más frecuentes. Aunque presentan diferencias importantes, también tienen aspectos en común. Ambas pueden provocar complicaciones graves, afectar a la fertilidad y causar síntomas relacionados con el ciclo menstrual. Además, ambas son objeto de innovaciones médicas destinadas a ofrecer a las mujeres mejores opciones terapéuticas, explica Megan Wasson, D.O., ginecóloga y jefa de ginecología en Mayo Clinic en Arizona.

 "Ambas son relativamente frecuentes", afirma la Dra. Wasson. "Puede haber cierta superposición de síntomas, pero la mayoría de los síntomas varían y las enfermedades progresan de forma diferente. Los miomas y la endometriosis pueden tener un componente familiar. Ninguna de las dos afecciones puede prevenirse."

Miomas

Los miomas crecen en el útero. Casi siempre son no cancerosos. Se puede tener uno o varios miomas. Un mioma puede ser demasiado pequeño para verse a simple vista o crecer hasta alcanzar el tamaño de un pomelo o incluso más, llegando a ocupar la pelvis o la zona abdominal y haciendo que la persona parezca embarazada.

"No se trata solo de pequeñas molestias. Son masas muy grandes y muy significativas que realmente pueden afectar a la calidad de vida", destaca la Dra. Wasson.

Muchas personas no presentan síntomas y solo descubren que tienen miomas durante una exploración pélvica o una ecografía. Otras pueden presentar síntomas como menstruaciones abundantes, dolorosas, más largas o más frecuentes; dolor en la pelvis, el abdomen o la zona lumbar; micción frecuente o dificultosa; estreñimiento; o dolor durante las relaciones sexuales.

"Cuando los miomas crecen, incluso pueden palparse a través de la pared abdominal. Con el tiempo, la ropa puede dejar de quedar bien, puede experimentar una hinchazón abdominal considerable y los miomas pueden presionar otros órganos, como la vejiga, provocando micción frecuente, entre otros síntomas. ambién puede producirse estreñimiento, ya que los miomas presionan los intestinos e impiden el tránsito intestinal", explica la Dra. Wasson.

En el pasado, a las mujeres cuyos miomas causaban problemas se les decía con frecuencia que una histerectomía — cirugía para extirpar el útero, que también elimina la posibilidad de quedarse embarazada — era la única opción de tratamiento.

Ahora, los avances médicos están minimizando el impacto de la cirugía de extracción de miomas en las pacientes, preservando con frecuencia el útero y la fertilidad, aclara la Dra. Wasson. Otras opciones de tratamiento incluyen medicamentos que reducen el tamaño de los miomas y procedimientos que no requieren cirugía, añade.

Por ejemplo, los radiólogos intervencionistas pueden realizar una embolización de miomas uterinos para bloquear el aporte sanguíneo a los miomas y hacer que disminuyan de tamaño. Las pacientes suelen recibir el alta el mismo día. Reducir el tamaño de los fibromas y disminuir los síntomas puede ser de gran ayuda, explica la Dra. Wasson.

Otros procedimientos mínimamente invasivos incluyen la ablación por radiofrecuencia, que utiliza energía para destruir los miomas. Entre las cirugías mínimamente invasivas se encuentran la miomectomía robótica o laparoscópica, una intervención destinada a extirpar los miomas y conservar el útero.

Endometriosis

En la endometriosis, un tejido similar al revestimiento interno del útero crece fuera del útero. Los síntomas más frecuentes son dolor pélvico y calambres, incluso durante la menstruación; menstruaciones abundantes o sangrado entre periodos; y dolor durante las relaciones sexuales, las deposiciones o la micción. A veces, las mujeres con endometriosis no presentan síntomas y solo descubren que la padecen cuando tienen dificultades para quedarse embarazadas o se someten a una cirugía por otro motivo.

"Los síntomas de la endometriosis suelen comenzar mucho antes en la vida que los de los miomas. La endometriosis aumenta el riesgo de cáncer de ovario. También puede causar infertilidad", agrega.

El tratamiento de la endometriosis suele incluir medicación o cirugía. La cirugía conservadora extirpa el tejido de endometriosis con el objetivo de preservar el útero y los ovarios, además de proteger la fertilidad. Esta cirugía puede ser mínimamente invasiva, utilizando un laparoscopio y una pequeña incisión. En ocasiones, la cirugía laparoscópica se realiza con ayuda de dispositivos robóticos.

La Dra. Wasson trabaja con un equipo de investigación de Mayo Clinic para desarrollar una vacuna destinada a prevenir la endometriosis. Ella, junto con colegas de Mayo Clinic, también está explorando formas de facilitar la detección de la endometriosis mediante pruebas de imagen médica. Potencialmente, podría administrarse una molécula durante las pruebas de imagen que hiciera que la endometriosis se iluminara, facilitando así la visualización del tejido endometriósico.

Para ayudar a detectar la endometriosis o los miomas lo antes posible, la Dra. Wasson recomienda que, desde el inicio de los ciclos menstruales, las niñas y las mujeres presten atención a cualquier irregularidad, como menstruaciones inusualmente abundantes, ciclos anormalmente largos o cortos, ausencia de menstruación o síntomas como dolor menstrual.

"La menstruación no debería representar más que una leve incomodidad", añade. "Si falta al trabajo, a clase o a otras actividades, si tiene que quedarse en cama debido a la menstruación, eso no es normal. Si hay síntomas que le obligan a cambiar cualquier aspecto de su vida, eso merece una conversación con su profesional sanitario. No asuma que un cambio es normal o simplemente algo con lo que tiene que convivir."

Sobre Mayo Clinic

Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitan recobrar la salud. Visite la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias sobre Mayo Clinic.

Más de 110.000 colombianos sufren un accidente cerebrovascular cada año

El accidente cerebrovascular continúa siendo uno de los mayores desafíos para los sistemas de salud. Según cifras del Ministerio de Salud y Protección Social, durante 2023 esta enfermedad causó 16.946 muertes en Colombia, convirtiéndose en la segunda causa de mortalidad y la principal causa de discapacidad en el país. 

Adicionalmente, más de 110.000 colombianos sufren un accidente cerebrovascular cada año y cada vez ataca a personas jóvenes, incluso adolescentes. Factores como la hipertensión arterial, la diabetes, la obesidad, el tabaquismo, el sedentarismo y algunas enfermedades cardiovasculares han incrementado el riesgo.

Los expertos señalan que cerca del 80 % de los accidentes cerebrovasculares pueden prevenirse mediante el control adecuado de estos factores de riesgo, así como con hábitos de vida saludables y chequeos médicos periódicos. 

Ante un episodio de ACV cada minuto cuenta

Los especialistas recuerdan que actuar rápidamente puede marcar la diferencia entre una recuperación exitosa y una discapacidad permanente.

Entre los principales síntomas de alarma se encuentran: 

• Pérdida repentina de fuerza o sensibilidad en la cara, brazo o pierna, especialmente en un solo lado del cuerpo.
• Dificultad súbita para hablar o comprender lo que otras personas dicen.
• Alteraciones repentinas de la visión.
• Problemas de equilibrio o coordinación.
• Dolor de cabeza intenso y repentino sin causa aparente.

Clínica del Occidente reconocida internacionalmente por su ruta de atención de ACV

La Clínica del Occidente recibió la certificación Angels Platinum, un reconocimiento internacional que distingue a las instituciones de salud que cumplen rigurosos estándares de calidad y oportunidad en la atención de pacientes con accidente cerebrovascular (ACV), una de las principales causas de muerte y discapacidad en Colombia.

La certificación Angels se otorga en tres categorías —Oro, Platinum y Diamante— según el cumplimiento de estándares internacionales en diagnóstico, tiempos de atención y resultados clínicos. Alcanzar el nivel Platinum significa que la Clínica del Occidente garantiza procesos de alta calidad que impactan directamente en la supervivencia y recuperación de los pacientes.

Con este logro, la Clínica del Occidente se convierte en la única institución prestadora de servicios de salud del suroccidente de Bogotá en alcanzar esta distinción, consolidándose como referente en la atención integral y especializada de esta condición médica, que requiere intervención inmediata para preservar la vida y reducir secuelas permanentes.

Certificación Angels ¿cómo se logra?

Este reconocimiento es concedido por la Iniciativa Angels, un programa internacional que trabaja con hospitales de todo el mundo para optimizar la atención de pacientes con ACV. A través de los Angels Awards, las instituciones son evaluadas mediante indicadores relacionados con tiempos de respuesta, acceso a imágenes diagnósticas, aplicación de tratamientos especializados, adherencia a guías clínicas y seguimiento de resultados.

La obtención de esta certificación es el resultado de un proceso iniciado en 2025, durante el cual la Clínica del Occidente fortaleció su Ruta ACV, mediante la capacitación de todo su personal, la optimización de procesos asistenciales y la articulación de equipos multidisciplinarios enfocados en brindar una respuesta rápida y efectiva ante este tipo de emergencias.

Uno de los principales avances alcanzados por la institución fue la reducción de los tiempos de atención de los pacientes con sospecha de accidente cerebrovascular. Gracias a la implementación de protocolos especializados y al trabajo coordinado entre los diferentes servicios, el tiempo de respuesta superó ampliamente los promedios habituales de atención y aumentando las posibilidades de recuperación de los pacientes.

“Recibimos esta certificación con enorme orgullo y gratitud. Este reconocimiento es el resultado del compromiso, la disciplina y la vocación de servicio de cada uno de los colaboradores de nuestra institución. Agradecemos profundamente a nuestros médicos, enfermeros, terapeutas, personal asistencial, administrativo y de apoyo, quienes hicieron posible este logro a través de un trabajo articulado y constante. Más allá del reconocimiento, lo más importante es que este avance se traduce en mayores oportunidades de recuperación, menor discapacidad y una mejor calidad de vida para los pacientes y sus familias. Tenemos un reto grande y los principales beneficiados serán siempre los miembros de nuestra comunidad”, afirmó Edgar Ruiz, Director General de la Clínica del Occidente.

Con la obtención de la certificación Angels Platinum, la Clínica del Occidente reafirma su compromiso con la excelencia clínica, la innovación en salud y el fortalecimiento permanente de programas que permitan brindar una atención más segura, oportuna y eficiente para la población colombiana.

Sobre la Clínica del Occidente

La Clínica del Occidente es el Complejo Hospitalario más grande del suroccidente de Bogotá con capacidad para atender enfermedades de mediana y alta complejidad; cuenta con equipos de última tecnología únicos en el país y una infraestructura tipo hotel para la atención humanizada de los pacientes y sus familiares. Con 43 años de trayectoria esta institución es líder en la prestación de servicios de salud en Colombia. Ha sido reconocida como una de las mejores instituciones de Bogotá, Colombia y Latinoamérica en prácticas y resultados hospitalarios, según América Economía; una de las IPS con mejor reputación en Colombia, según Merco Salud; y una de las 61 IPS acreditadas en salud, que brinda mejores servicios a todos los colombianos, según el ICONTEC y el Ministerio de Salud. La Clínica del Occidente también cuenta con un innovador Centro de Oncología y Medicina Especializada del Occidente, donde ofrece atención integral diagnóstica y terapéutica a personas con cáncer.

Conexión cerebro-cuerpo: experto comparte consejos para reducir el riesgo de deterioro cognitivo y enfermedad de Alzheimer

Las mismas decisiones relacionadas con el estilo de vida que reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer también pueden reducir el riesgo de deterioro cognitivo. Bryan Woodruff, M.D., neurólogo cognitivo de Mayo Clinic en Arizona, explica la conexión entre el cerebro y el cuerpo, los cambios en el estilo de vida que favorecen la salud cerebral y por qué es importante trabajar para lograr una detección más temprana de la enfermedad de Alzheimer y otras demencias.

“Lo que es bueno para la salud en general también es bueno para el cerebro,” afirma el Dr. Woodruff.

Es posible que haya oído que la enfermedad de Alzheimer está causada, en parte, por la acumulación de placas de beta amiloide y proteínas tau anómalas en el cerebro. Aunque esto es cierto, es probable que también intervengan otros cambios cerebrales, señala el Dr. Woodruff.

“Cuando los científicos examinan los cerebros de personas con enfermedad de Alzheimer después de su fallecimiento, encuentran algo más que placas y ovillos neurofibrilares,” añade. 

Con frecuencia, encuentran una acumulación de grasas, colesterol y otras sustancias en los vasos sanguíneos que irrigan el cerebro. Junto a ello, descubren evidencias de accidentes cerebrovasculares microscópicos — también denominados microinfartos cerebrales.

A diferencia de los accidentes cerebrovasculares de mayor magnitud, que presentan síntomas evidentes como caída facial, entumecimiento corporal, dolor de cabeza intenso y dificultades para hablar, los accidentes cerebrovasculares microscópicos son silenciosos. A medida que se producen más de estos episodios, el tejido cerebral puede verse privado de oxígeno y nutrientes. Si se acumulan suficientes alteraciones microvasculares, pueden aparecer síntomas como lentitud del pensamiento y dificultades de concentración.

“El cerebro, al igual que cualquier otro órgano del cuerpo, depende del sistema cardiovascular,” afirma el Dr. Woodruff. Por eso es tan importante cuidar el corazón y los vasos sanguíneos.

Las decisiones relacionadas con el estilo de vida ayudan a reducir el riesgo. Gracias a esta conexión, aquello que beneficia al corazón también protege el cerebro. Para obtener estos beneficios:

Controle los factores de riesgo cardiovascular. Trate los niveles elevados de glucosa en sangre, la hipertensión arterial y los niveles inadecuados de colesterol. No consuma productos de tabaco. Mantenga un peso saludable. “Cuanto antes se aborden estos factores, mayor será el beneficio para el cerebro,” afirma el Dr. Woodruff.

Siga una alimentación cardiosaludable. El énfasis de la dieta mediterránea en alimentos integrales mínimamente procesados, frutas y verduras puede favorecer la salud cerebral al ayudar a controlar la grasa corporal y la inflamación crónica. La Dieta Mayo Clinic adopta un enfoque similar para establecer hábitos de alimentación saludables.

Duerma lo suficiente. Una investigación ha relacionado el insomnio con el deterioro cognitivo. Además, dormir mal también puede aumentar el riesgo de otras enfermedades que afectan a la cognición, como la hipertensión arterial y la diabetes.

Mantenga relaciones sociales. Se cree que las relaciones sociales benefician al cerebro de múltiples maneras. Los estudios sugieren que la interacción social desencadena la liberación de sustancias químicas como la serotonina y la dopamina, que mejoran el estado de ánimo y la actitud ante la vida. Las relaciones sociales también pueden favorecer la formación de nuevas conexiones entre las células nerviosas.

Trate la pérdida de audición y visión. Si no puede ver ni oír adecuadamente lo que ocurre a su alrededor, le resultará más difícil comunicarse y mantener una vida social activa. “Estas funciones sensoriales son fundamentales para la forma en que pensamos y que interactuamos con el mundo,” afirma el Dr. Woodruff. “Si no lo ve o no lo oye, no puede codificarlo ni recordarlo.”

Evite el uso crónico de medicamentos sedantes. Algunos medicamentos utilizados para tratar el dolor, el insomnio y otras afecciones pueden dificultar el pensamiento, ralentizar el tiempo de reacción y provocar somnolencia. Si no está seguro de los efectos secundarios de los medicamentos que toma habitualmente, consulte con un profesional sanitario, que podrá revisar su tratamiento y sugerir alternativas, aconseja el Dr. Woodruff.

Haga ejercicio. El ejercicio físico y la actividad mental pueden beneficiar la salud cerebral. Un amplio estudio observó que las tasas de deterioro cognitivo eran dos veces más frecuentes entre las personas sedentarias. Mantener la mente activa mediante actividades que resulten agradables, especialmente probando cosas nuevas, también puede ejercitar el cerebro. Cuando se enfrenta al reto de aprender algo nuevo, el cerebro crea nuevas conexiones entre las células nerviosas. Los expertos creen que, si se adquieren continuamente nuevas habilidades y conocimientos a lo largo del tiempo, estas redes de conexiones neuronales crean una reserva cognitiva, algo así como los ahorros en una cuenta bancaria.

“La reserva cognitiva no significa que uno sea inmune,” afirma el Dr. Woodruff. “Pero proporciona cierto margen de protección frente a un problema neurodegenerativo.”

La importancia de la detección precoz. El Dr. Woodruff forma parte del grupo de investigadores de Mayo Clinic que trabajan para hacer posible un diagnóstico más temprano de la demencia y de su condición precursora, el deterioro cognitivo leve, de permitir un tratamiento más precoz. Según explica, esto será esencial si los avances terapéuticos llegan a hacer posible ralentizar o incluso detener la progresión de estas enfermedades.

Nunca es demasiado tarde para introducir cambios en el estilo de vida que protejan y mejoren la salud cerebral, añade: “A todos mis pacientes, independientemente de la gravedad de su deterioro cognitivo, les digo que cuiden su salud de forma integral.”

Para obtener más información sobre la salud cerebral, visite Mayo Clinic Press y la Red Informativa de Mayo Clinic.

Sobre Mayo Clinic

Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitan recobrar la salud. Visite la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias sobre Mayo Clinic.

¿Qué hacer después de entrenar? Las 4 R que siguen los atletas de élite

Casi nadie habla de la nutrición que viene después del pitazo final, pero debería hacerlo. Después de todo, la primera hora tras el entrenamiento es una de las más importantes dentro de la nutrición deportiva. Es en ese momento cuando el organismo comienza a reparar los daños provocados por el ejercicio, reponer las reservas de energía e iniciar la preparación para la siguiente sesión de entrenamiento.

Como nutricionista deportiva que trabaja con jugadores de fútbol profesional, la Dra. Krissy Ladner, directora de Rendimiento Deportivo y Educación en Nutrición de Herbalife, utiliza un recurso sencillo que cualquier atleta, sin importar su nivel, puede recordar: las 4 R.

R n.° 1: Reponer

La primera tarea consiste en reponer el glucógeno muscular. Durante un partido o un entrenamiento intenso, el organismo utiliza los carbohidratos almacenados en los músculos para sostener esfuerzos de alta intensidad, como sprints, saltos y cambios rápidos de dirección.

“Si durante el entrenamiento no podía mantener una conversación porque respiraba con mucha intensidad, significa que utilizó sus reservas de carbohidratos y necesita reponerlas”, explica Krissy.

La especialista recomienda consumir entre 30 y 60 gramos de carbohidratos durante la primera hora después del entrenamiento.

“Un plato de arroz con proteína magra, un sándwich de pavo con pan integral o un smoothie preparado con frutas y avena son buenas opciones para alcanzar ese objetivo”.

R n.° 2: Reparar

La segunda tarea consiste en reparar el tejido muscular que sufrió microlesiones durante el ejercicio.

“Las proteínas aportan los aminoácidos necesarios para este proceso. Por eso, es importante mantener niveles adecuados en el torrente sanguíneo para favorecer la reparación y la recuperación muscular”, señala la nutricionista.

En estos casos, recomienda consumir entre 15 y 30 gramos de proteína de alta calidad, como pollo, pescado, huevos, lácteos o un batido de proteínas. Aunque este cuidado es especialmente importante después del entrenamiento de fuerza, cualquier sesión intensa produce cierto grado de daño muscular, y la proteína contribuye a su recuperación.

“Suelo recomendar a los atletas de élite una proporción de 3:1 de carbohidratos y proteínas en la comida o el batido inmediatamente después del partido. Esto equivale aproximadamente a entre 60 y 120 gramos de carbohidratos y entre 20 y 40 gramos de proteínas. Una opción sencilla consiste en preparar un smoothie de recuperación con frutas congeladas, avena, leche o una bebida vegetal y una porción de proteína. ¡Listo!”

R n.° 3: Reforzar

Este es el paso que suele descuidarse con mayor frecuencia y, al mismo tiempo, el que se considera más importante a largo plazo.

Reforzar significa brindar apoyo a las células musculares, al sistema inmunológico y al sistema nervioso mediante alimentos integrales ricos en compuestos antioxidantes y antiinflamatorios, como frutas, verduras, hortalizas, cereales integrales, frutos secos, pescado y aceite de oliva.

“Un compuesto que también ofrece beneficios es la curcumina, el principio activo de la cúrcuma, que puede ayudar a disminuir la inflamación y las molestias musculares”, comenta Krissy, quien añade: “Aun así, no se trata de una solución milagrosa ni de algo que le hará ganar masa muscular más rápido. Simplemente ayuda al organismo a recuperarse entre una sesión y otra cuando forma parte de una alimentación equilibrada y no como una estrategia aislada”.

R n.° 4: Rehidratar

Beber agua es solo el comienzo de la recuperación, no el final.

Durante un entrenamiento intenso, el cuerpo pierde no solo agua, sino también electrolitos importantes, como sodio, potasio y magnesio, que se eliminan a través del sudor. Para lograr una rehidratación completa, es necesario reponer todos ellos.

“En ejercicios leves, que producen poca sudoración, normalmente el agua es suficiente. Sin embargo, si hubo una pérdida importante de sudor, es importante incluir electrolitos en la comida o en la bebida consumida después del entrenamiento”, explica la Dra. Krissy.

El sodio merece especial atención, ya que ayuda al organismo a retener líquidos y favorece la reposición del agua dentro de las células.

Una forma sencilla de evaluar el estado de hidratación consiste en observar el color de la orina: debe presentar un tono amarillo claro y no amarillo oscuro.

La quinta R: Reposar

Quizá esta sea la más fácil de cumplir… y también la más fácil de olvidar.

La recuperación no depende únicamente de lo que se come o se bebe. El cuerpo también necesita tiempo para reparar los tejidos antes del siguiente entrenamiento.

“Durante el sueño se liberan hormonas importantes para el crecimiento y la reconstrucción muscular. El descanso forma parte del entrenamiento. Es lo que permite al organismo recuperarse, reducir el riesgo de lesiones y mejorar el rendimiento con el paso del tiempo”, explica.

De la élite para todas las personas

Las 4 R no son exclusivas de los atletas profesionales.

Si su último entrenamiento realmente exigió esfuerzo, es decir, si entrenó con intensidad y propósito y no solo cumpliste una rutina, este mismo concepto también se aplica a usted.

Las cantidades pueden variar según el tamaño corporal y la intensidad del ejercicio, pero la lógica sigue siendo la misma: Reponer, Reparar, Reforzar, Rehidratar y, después, Reposar.

El partido termina cuando el árbitro marca el final del juego. Pero tu recuperación apenas comienza.

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El cáncer colorrectal no es el único cáncer gastrointestinal que está aumentando entre los adultos jóvenes

Es posible que haya oído que el cáncer colorrectal afecta cada vez más a los adultos jóvenes. Sin embargo, no es el único cáncer gastrointestinal (GI) que los médicos están diagnosticando en pacientes menores de 50 años, explica Christina Wu, M.D., oncóloga del Centro Oncológico Integral de Mayo Clinic en Arizona.

“Las personas menores de 50 años también pueden desarrollar cánceres gastrointestinales”, afirma la Dra. Wu. “Si los adultos jóvenes observan síntomas nuevos o persistentes, es importante que sean evaluados médicamente.”

En Mayo Clinic, los cánceres gastrointestinales de inicio precoz se definen como aquellos cánceres GI diagnosticados en personas menores de 50 años. Las investigaciones muestran que el tipo más frecuente de cáncer gastrointestinal de inicio precoz en todo el mundo es el cáncer colorrectal, seguido por el cáncer de estómago, el cáncer de esófago y el cáncer de páncreas. Entre los tipos menos frecuentes de cánceres gastrointestinales de inicio precoz se encuentran los cánceres de las vías biliares, de la vesícula biliar, del apéndice, los tumores neuroendocrinos y el cáncer de intestino delgado.

“Es necesario seguir investigando para comprender qué está provocando el aumento de la incidencia de los cánceres gastrointestinales de inicio precoz,” explica la Dra. Wu. “Sabemos que determinados factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar cánceres gastrointestinales, y que la detección precoz ofrece a los pacientes una mayor probabilidad de éxito terapéutico.”

Factores de riesgo

Diversos factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar cánceres gastrointestinales de inicio precoz, entre ellos determinadas afecciones genéticas, enfermedades crónicas y factores relacionados con el estilo de vida:

• El síndrome de Lynch y la poliposis adenomatosa familiar son trastornos hereditarios asociados a un mayor riesgo de cáncer colorrectal de inicio precoz.
• La enfermedad inflamatoria intestinal y la colangitis esclerosante primaria pueden aumentar el riesgo de desarrollar cánceres gastrointestinales como el cáncer colorrectal y el colangiocarcinoma, respectivamente.
• El sedentarismo, la obesidad, la alimentación con un elevado consumo de alimentos procesados, el consumo de alcohol, el tabaquismo y determinadas exposiciones a factores ambientales pueden estar asociados a un mayor riesgo de cánceres gastrointestinales.

Detección precoz y síntomas

Las recomendaciones sobre cuándo deben someterse a cribado las personas con riesgo medio de cáncer colorrectal varían según el país, aunque generalmente comienzan entre los 40 y los primeros años de la década de los 50. En Estados Unidos, se recomienda iniciar el cribado del cáncer colorrectal a los 45 años en las personas con riesgo medio; quienes presentan factores de riesgo, como antecedentes familiares de cáncer colorrectal, pueden necesitar comenzar antes.

Contar con un profesional de atención primaria, realizar revisiones médicas periódicas y consultar cualquier preocupación relacionada con la salud con un profesional sanitario puede ayudar a determinar qué pruebas o cribados pueden ser necesarios en función de los factores de riesgo individuales.

En algunos casos, los síntomas de los cánceres gastrointestinales de inicio precoz pueden manifestarse y estar asociados a tipos específicos de cáncer:

La pérdida involuntaria de peso acompañada de ictericia y dolor puede indicar cáncer de páncreas.

La pérdida de peso, el dolor y la dificultad para comer o tragar pueden estar relacionados con el cáncer de estómago.

Un cambio persistente en los hábitos intestinales, el dolor abdominal y la anemia ferropénica pueden estar asociados al cáncer colorrectal.

“Cualquier síntoma nuevo que sea persistente o preocupante debe motivar una consulta con un profesional sanitario para su evaluación,” recomienda la Dra. Wu. “Si los síntomas se ignoran o no se investigan, los adultos jóvenes pueden experimentar un retraso entre la aparición de los primeros síntomas y el diagnóstico de cáncer. Reconocer los síntomas de forma temprana es importante,” agrega.

Adaptar la atención a los adultos jóvenes

Los adultos jóvenes diagnosticados de cánceres gastrointestinales suelen necesitar atención multidisciplinar debido a las diferencias en la biología del cáncer, así como a necesidades sociales y vitales específicas de esta etapa de la vida.

“Antes de iniciar el tratamiento, realizamos pruebas genéticas y perfilado tumoral para identificar mutaciones que puedan orientar el uso de terapias dirigidas. Estos avances nos permiten ofrecer tratamientos más personalizados y eficaces a nuestros pacientes.”, destaca la especialista.

Además, los adultos jóvenes pueden necesitar apoyo, como preservación de la fertilidad y recursos para afrontar los desafíos emocionales y prácticos asociados a un diagnóstico de cáncer. El Programa de Cánceres Gastrointestinales Hereditarios y de Inicio Precoz de Mayo Clinic proporciona atención especializada y multidisciplinar a esta población de pacientes.

Innovaciones en el tratamiento

Gracias a los avances en las pruebas genéticas y el perfilado tumoral, los equipos de atención oncológica pueden ofrecer tratamientos más personalizados y dirigidos, incluida la inmunoterapia en algunos casos, además de identificar a pacientes que podrían ser candidatos a participar en ensayos clínicos. El análisis del tumor ayuda a orientar las decisiones terapéuticas y a identificar los tratamientos más adecuados.

En determinados cánceres gastrointestinales, el tratamiento puede incluir una combinación de quimioterapia, radioterapia (incluida la terapia con protones) y cirugía. Los avances terapéuticos, incluidos los abordajes mínimamente invasivos y la inmunoterapia, están mejorando la atención de algunos cánceres gastrointestinales.

Los investigadores de Mayo Clinic han estado explorando el uso de la inteligencia artificial como herramienta adicional para ayudar en la detección de cánceres gastrointestinales, como el cáncer colorrectal y el cáncer de páncreas.

Sobre Mayo Clinic. Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitan recobrar la salud. Visite la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias sobre Mayo Clinic.

¿Es mi corazón acelerado una arritmia?

He notado que a veces mi corazón se acelera o parece que se salta un latido. ¿A qué se debe? ¿Tiene tratamiento?

Divya Korpu, M.B.B.S., Medicina Cardiovascular, Sistema de Salud de Mayo Clinic, Eau Claire, Wisconsin, explica que lo que está experimentando puede ser una alteración del ritmo cardíaco, también conocida como arritmia. Las arritmias se clasifican en dos grandes categorías: demasiado rápidas o demasiado lentas. Un corazón acelerado o la sensación de latidos omitidos suele encajar en la categoría de “demasiado rápidas”. Cuando un latido anómalo interrumpe el ritmo normal, puede percibir palpitaciones — sensación de que el corazón late rápido, aletea o se salta latidos — o incluso una sensación de pánico. A menudo, estos síntomas son más notorios por la noche o al estar en decúbito.

En personas jóvenes, generalmente entre los 20 y los 50 años, la frecuencia cardíaca puede aumentar de forma súbita desde valores normales hasta 180–200 latidos por minuto. Este aumento puede provocar inestabilidad, mareo, ansiedad o, en algunos casos, desmayos.

Los latidos rápidos o irregulares pueden originarse en las cavidades superiores o inferiores del corazón. Los que comienzan en las aurículas se denominan extrasístoles auriculares (PAC, por sus siglas en inglés), mientras que los que se originan en los ventrículos se llaman extrasístoles ventriculares (PVC). Aunque pueden resultar alarmantes, las PAC y PVC generalmente no son peligrosas ni potencialmente mortales. No causan infarto de miocardio, ictus ni aumentan el riesgo de muerte.

Estos latidos cardíacos irregulares pueden ser causados por:

• Circuitos eléctricos anómalos congénitos.
• Trastornos tiroideos.
• Cambios hormonales relacionados con el embarazo o la menopausia.
• Consumo excesivo de cafeína o alcohol.
• Si los síntomas son poco frecuentes y no interfieren con la vida diaria, muchas personas aprenden a convivir con ellos. No obstante, si resultan molestos, pueden utilizarse fármacos para suprimir los latidos ectópicos.

Una forma de frenar un episodio de taquicardia súbita es realizar una maniobra vagal, que puede ayudar a interrumpir el ritmo anómalo. Entre estas maniobras se incluyen: hacer fuerza como durante la defecación (maniobra de Valsalva), soplar por una pajita con un extremo ocluido, compensar la presión en los oídos como en un avión, sumergir el rostro en agua fría o tomar una ducha fría.

Evaluación. Sin embargo, estas medidas son temporales. Si los síntomas persisten, se puede derivar al paciente para una evaluación más completa, como un estudio electrofisiológico y, eventualmente, una ablación con catéter. Durante este procedimiento, se introducen catéteres a través de las venas inguinales hasta el corazón. Mediante sistemas especializados, los médicos localizan el origen de la arritmia. Luego, se administra energía a través del catéter para eliminar el circuito anómalo.

La ablación suele realizarse con sedación consciente y, por lo general, es un procedimiento ambulatorio. El paciente debe estar acompañado durante las primeras 24 horas, evitar conducir en ese periodo y no levantar peso durante aproximadamente una semana para permitir la cicatrización en la ingle. Posteriormente, puede retomar sus actividades habituales.

Las PAC y PVC son más frecuentes en personas jóvenes. En adultos mayores, el ritmo rápido más común es la fibrilación auricular (FA) o el flutter auricular. Ambos son trastornos del ritmo cuya frecuencia aumenta con la edad. La FA puede causar latido irregular, palpitaciones, molestias torácicas, mareo, fatiga y, en ocasiones, desmayos. Algunas personas no presentan síntomas y el diagnóstico se realiza de forma incidental durante controles rutinarios o procedimientos.

Entre las causas frecuentes de FA se incluyen la apnea del sueño no tratada, el consumo excesivo de cafeína, la ingesta elevada de alcohol, trastornos tiroideos y cambios hormonales. En un pequeño grupo de pacientes, los alimentos picantes pueden desencadenar la fibrilación auricular.

Tratamiento de la fibrilación auricular. Las opciones terapéuticas incluyen:

• Fármacos para controlar la frecuencia cardíaca elevada.
• Fármacos para controlar el ritmo cardíaco.
• Ablación con catéter.

La ablación para FA se realiza bajo anestesia general. Es un procedimiento mínimamente invasivo en el que se accede al corazón a través de la ingle y se actúa sobre áreas de la aurícula izquierda responsables de iniciar o mantener la arritmia. Tradicionalmente, dos tipos de energía — radiofrecuencia (calor) y crioablación (frío) — se han utilizado.

Más recientemente, una nueva opción no térmica — la ablación por campo pulsado — se ha introducido. Esta fuente de energía se dirige selectivamente a las células del músculo cardíaco. Esto reduce el riesgo de daños graves o potencialmente mortales en las estructuras adyacentes, como el esófago y el nervio frénico, que controla el diafragma y la respiración.

La recuperación tras la ablación es similar independientemente de la fuente de energía utilizada e incluye aproximadamente una semana de actividad limitada.

Durante la FA, la sangre puede estancarse en el corazón, formar coágulos y provocar un accidente cerebrovascular. En función del riesgo individual, suele indicarse tratamiento con anticoagulantes tras el diagnóstico de fibrilación auricular o flutter auricular, incluso después de la ablación. Si no se toleran los anticoagulantes, puede implantarse un dispositivo permanente para ocluir la orejuela auricular izquierda, donde se forman la mayoría de los coágulos, reduciendo así el riesgo de accidente cerebrovascular.

Si experimenta un corazón acelerado, nota latidos omitidos o síntomas de ritmo cardíaco irregular, consulte con su profesional de la salud o un cardiólogo para determinar si se necesita más evaluación o tratamiento.

Información sobre Mayo Clinic

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La deshidratación puede causar algo más que sed: experto explica cómo puede afectar al corazón

La deshidratación puede afectar a mucho más que la sed. También puede someter a una presión adicional al corazón y al sistema cardiovascular, explica Brodie Marthaler, M.D., cardiólogo del Sistema de Salud de Mayo Clinic en Eau Claire.

"Imagine que el corazón es un mecanismo de bombeo. Para que funcione correctamente, debe regresar suficiente sangre al corazón con cada latido", afirma el Dr. Marthaler. "Cuando se deshidrata, disminuye la cantidad de líquido que circula por el torrente sanguíneo. Esto significa que regresa menos sangre al corazón, por lo que tiene que trabajar más para mantener la sangre en circulación por todo el organismo." 

El organismo cuenta con varios mecanismos propios para responder a la deshidratación. Los vasos sanguíneos se estrechan para ayudar a mantener la presión arterial, y el corazón late más rápido para mantener la sangre en circulación. Si la deshidratación se vuelve más grave, estas respuestas habituales pueden comenzar a fallar. Como consecuencia, órganos como el cerebro, los riñones, el hígado y el aparato digestivo pueden no recibir suficiente sangre para funcionar correctamente.  

Reconocer la deshidratación y conocer los riesgos

A medida que la deshidratación empeora, los síntomas pueden incluir:

• Latidos cardíacos acelerados o palpitaciones

• Fatiga

• Aturdimiento

• Mareos

• Cambios en la visión

• Dificultad para respirar

• Molestias en el pecho 

"Si la deshidratación se vuelve grave, puede provocar un golpe de calor o desmayo", explica el Dr. Marthaler. "Son emergencias médicas y deben ser evaluadas inmediatamente por un profesional sanitario."

Cualquier persona puede deshidratarse, pero algunas tienen un mayor riesgo, entre ellas: 

• Adultos mayores

• Niños

• Deportistas

• Personas que trabajan al aire libre

• Personas con enfermedades cardíacas

• Personas que toman determinados medicamentos, como diuréticos o agonistas de los receptores GLP-1  

"Las personas con insuficiencia cardíaca u otras formas de enfermedad cardíaca deben tener especial cuidado", recomienda el Dr. Marthaler. "Es posible que sus corazones tengan menos reserva para responder a la presión adicional de la deshidratación. Muchos también toman medicamentos que eliminan líquido del organismo, reducen la presión arterial o ralentizan la frecuencia cardíaca, lo que puede limitar la capacidad habitual del organismo para compensar."

Mantenerse hidratado y prevenir complicaciones

No existe una recomendación única para la cantidad de agua que se necesita. Para la mayoría de las personas sanas, la sed es una guía fiable. Si tiene sed, beba algo. Si sabe que va a pasar tiempo al aire libre con calor o que va a hacer ejercicio durante un período prolongado, aumente de antemano la ingesta de líquidos.

La deshidratación no siempre es fácil de reconocer, por lo que es útil prestar atención a otros signos. La sequedad de boca, la piel seca, la orina oscura, la orina espumosa o una sensación de ardor al orinar pueden indicar que necesita más líquidos. Una de las formas más sencillas de controlar el estado de hidratación es prestar atención al color de la orina. La orina pálida o transparente generalmente indica una buena hidratación, mientras que una orina más oscura puede ser una señal de que necesita más líquidos.

El agua es una excelente primera opción para mantenerse hidratado, pero si realmente está deshidratado, es posible que el agua por sí sola no siempre sea suficiente. La sangre contiene electrolitos como sodio, potasio y magnesio. Beber agua junto con consumir algo salado puede ayudar a reponer tanto los líquidos como los electrolitos. Las personas que realizan ejercicio prolongado o actividades de resistencia también pueden beneficiarse de las bebidas deportivas que contienen electrolitos. 

El alcohol contribuye en gran medida a la deshidratación porque modifica la forma en que el cerebro y los riñones regulan los líquidos y puede aumentar la pérdida de líquidos. Las bebidas con un alto contenido de cafeína también pueden contribuir a la deshidratación. Si intenta rehidratarse, elija agua o bebidas que contengan electrolitos en lugar de bebidas azucaradas o refrescos.

"La mejor manera de prevenir la deshidratación es adelantarse a ella. Haga que beber líquidos forme parte habitual de su día. Beber pequeñas cantidades a lo largo del día suele ser más eficaz que consumir una gran cantidad de una sola vez", puntauliza el Dr. Marthaler. "Si va a trabajar en el jardín, hacer ejercicio o trabajar al aire libre con un clima caluroso y húmedo, planifique con antelación, preste atención a cómo se siente y ajuste sus actividades si es necesario."

Lo más importante es conocer su riesgo personal. Si es una persona mayor, tiene una enfermedad cardíaca o toma medicamentos que afectan al equilibrio de líquidos de su organismo, es posible que deba prestar especial atención a mantenerse hidratado. Planificar con antelación, escuchar a su cuerpo y reconocer los signos de deshidratación puede ayudar a proteger su corazón y su salud general.

Sobre Mayo Clinic
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El cáncer de pulmón sigue siendo la principal causa de muerte por cáncer: la detección temprana es clave para cambiar esta realidad

El cáncer de pulmón continúa siendo uno de los mayores desafíos para la salud pública a nivel mundial. De acuerdo con los últimos registros publicados, anualmente se reportan alrededor de 2,48 millones de nuevos casos y 1,82 millones de muertes, lo que lo convirtió en el cáncer más diagnosticado y en la principal causa de muerte por cáncer, mostrando el impacto de una identificación tardía y provocando que la supervivencia a cinco años sea menor que la de otros tipos de cáncer.

Ante esta realidad, la prevención y el diagnóstico oportuno son aspectos fundamentales para mejorar las oportunidades de tratamiento y reducir el impacto de esta patología, ya que un porcentaje importante de los casos puede prevenirse y, cuando la enfermedad se detecta a tiempo, los pacientes pueden acceder a tratamientos cada vez más precisos y efectivos.

Lograrlo requiere un abordaje integral que combine estrategias de prevención con acciones para promover la detección oportuna, mediante el fortalecimiento de las políticas de control del tabaco, promover ambientes libres de humo y reducir la exposición a contaminantes y riesgos ocupacionales.

Aunque el tabaquismo continúa siendo el principal factor de riesgo, el cáncer de pulmón no es una enfermedad exclusiva de las personas fumadoras. Entre el 15% y el 20% de los casos se presentan en personas que nunca han fumado.  A pesar de ello, el estigma que aún rodea a esta enfermedad puede llevar a que algunas personas minimicen los síntomas o retrasen la consulta médica, limitando las oportunidades de un diagnóstico oportuno y de acceso al tratamiento.

"La investigación científica continúa transformando el abordaje del cáncer de pulmón y hoy permite contar con opciones terapéuticas que amplían las oportunidades para los pacientes. No obstante, estos avances deben ir acompañados de una mayor conciencia sobre los factores de riesgo, las señales de alerta y la importancia de un diagnóstico oportuno, ya que esto puede marcar una diferencia en la atención de la enfermedad ", señaló el Dr. Andrés Rojas, Director Médico de AstraZeneca para Centroamérica y Caribe.

Desde una perspectiva económica, el cáncer de pulmón también representa un importante desafío. De acuerdo con estimaciones para América Latina, los costos directos e indirectos de esta enfermedad superan los US$1.5 mil millones al año, lo que equivale a cerca del 0,6% del gasto total en salud.  Además, la enfermedad avanzada concentra mayores costos para los sistemas de salud debido a la complejidad de los tratamientos, las hospitalizaciones y la atención médica complementaria que muchos pacientes requieren. En este contexto, la detección temprana y el acceso al tratamiento representan una inversión que puede contribuir a reducir parte de la carga clínica, familiar y económica asociada al cáncer de pulmón avanzado. 

Reconocer síntomas persistentes y consultar oportunamente al médico es fundamental para favorecer una detección temprana. Entre los síntomas se encuentran la tos persistente, la presencia de sangre al toser, la falta de aire, dolor en el pecho, la pérdida involuntaria de peso, el cansancio extremo o las infecciones respiratorias recurrentes.  Además, en las personas con alto riesgo, especialmente fumadores o exfumadores con antecedentes importantes de consumo, los programas de tamizaje mediante tomografía computarizada de baja dosis han demostrado reducir la mortalidad por cáncer de pulmón. Su implementación requiere identificar adecuadamente a la población elegible y garantizar el seguimiento y la atención oportuna de los casos detectados.

El diagnóstico no solo busca confirmar la presencia de la enfermedad, sino también caracterizarla adecuadamente para orientar las decisiones terapéuticas. Para ello pueden emplearse estudios de imagen, broncoscopias (un procedimiento que permite observar el interior de las vías respiratorias y los pulmones), análisis del tejido tumoral y pruebas moleculares que permiten obtener la información necesaria para definir el tratamiento más adecuado para cada paciente.

Contar con esta información resulta clave, ya que las alternativas terapéuticas disponibles dependen, en gran medida, de las características del tumor y de la etapa en la que se detecte la enfermedad. En la actualidad, los tratamientos han evolucionado de manera significativa, ofreciendo nuevas oportunidades para prolongar la supervivencia, controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida de los pacientes. “El cáncer de pulmón debe abordarse como una prioridad sanitaria, social y económica. Si bien en la región se han logrado avances importantes, todavía existen desafíos para fortalecer el acceso oportuno al diagnóstico y a herramientas como los estudios de imagen y las pruebas especializadas, que son fundamentales para caracterizar la enfermedad y definir el tratamiento más adecuado para cada paciente,” añadió el Dr. Rojas.

Frente a una enfermedad que continúa teniendo un alto impacto en la salud de millones de personas, la prevención, promover la consulta temprana ante señales de alerta y facilitar el acceso a una atención integral y oportuna representan pasos fundamentales para mejorar los resultados en los pacientes y reducir la carga que el cáncer de pulmón genera en las familias y los sistemas de salud.

AstraZeneca

AstraZeneca es una compañía biofarmacéutica global liderada por la ciencia que se enfoca en el descubrimiento, desarrollo y comercialización de medicamentos de prescripción, principalmente para el tratamiento de enfermedades en cuatro áreas terapéuticas: Oncología; Cardiovascular, Renal y Metabolismo, Respiratorio e Inmunología, y Enfermedades Raras. Con sede en Cambridge, Reino Unido, AstraZeneca opera en más de 100 países y sus medicamentos innovadores son utilizados por millones de pacientes en todo el mundo. Visite https://www.camcar.astrazeneca.com/es/.

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¿Cómo mantener los resultados después de bajar de peso? Estas 5 estrategias pueden ayudar

Los nuevos medicamentos inyectables para el tratamiento de la obesidad han marcado un avance significativo al permitir una pérdida de peso más importante. Sin embargo, para lograr resultados duraderos, es fundamental combinar el tratamiento con hábitos saludables, como una alimentación equilibrada y la práctica regular de actividad física, además de estrategias que ayuden a prevenir la recuperación del peso, afirma el médico especialista en nutrición y obesidad Dr. Nataniel Viuniski, magíster en Nutrición y miembro del Consejo Consultivo de Nutrición de Herbalife.

Al reducir el apetito y, en consecuencia, la cantidad de alimentos consumidos también disminuye la ingesta de proteínas, vitaminas, minerales y otros nutrientes importantes. Además, los efectos adversos, como náuseas, vómitos, diarrea y estreñimiento, dificultan aún más la alimentación.

Por eso, cada vez más especialistas sostienen que el éxito del tratamiento depende de una estrategia bien estructurada. “El objetivo no debe ser únicamente perder peso, sino preservar la masa muscular, evitar deficiencias nutricionales, y desarrollar hábitos que permitan mantener los resultados a lo largo de la vida”, explica el especialista.

Dentro de este enfoque, el Dr. Viuniski propone cinco pilares que merecen especial atención durante el uso de estos medicamentos. 

1. Priorice las proteínas, las vitaminas y los minerales

Perder peso no significa únicamente reducir la grasa corporal. Cuando la ingesta de proteínas es insuficiente, parte de la pérdida de peso puede producirse a expensas de la masa muscular.

“Como la persona come menos, también tiende a consumir menos proteínas y micronutrientes. Por eso, se recomienda aumentar el consumo de proteínas durante el tratamiento para ayudar a preservar la masa magra, especialmente cuando se combina con ejercicios de fuerza”, señala el especialista.

Además de las proteínas, las vitaminas y los minerales siguen siendo indispensables. Nutrientes como la vitamina B12, la vitamina D, el hierro, el calcio, el magnesio y el zinc participan en la producción de energía, el funcionamiento del sistema inmunológico, la salud ósea y el mantenimiento de la masa muscular.

“Cada comida debe aportar una mayor calidad nutricional. Por eso, es aún más importante priorizar alimentos con alta densidad nutricional, es decir, aquellos que ofrecen una gran cantidad de nutrientes en relación con su contenido calórico, como los batidos nutricionales”, explica el médico.

2. Elija el colágeno adecuado 

Las pérdidas de peso rápidas suelen provocar cambios importantes en la composición corporal. Aunque el exceso de piel depende principalmente de la edad, la genética y la cantidad de peso perdido, mantener una ingesta adecuada de proteínas también contribuye a la producción natural de colágeno.

“Además, los péptidos de colágeno hidrolizado, cuando se combinan con vitamina C y una alimentación adecuada, pueden contribuir a mejorar la elasticidad, la hidratación y la firmeza de la piel”, comenta el especialista. Aunque no eliminan el exceso de piel derivado de grandes pérdidas de peso, pueden contribuir a la salud cutánea.

3. Creatina para ganar fuerza

La creatina suele asociarse con el aumento de la masa muscular, pero su papel durante la pérdida de peso puede ser aún más relevante.

Como existe el riesgo de perder masa muscular, preservar la fuerza y la capacidad funcional se convierte en una prioridad. En este contexto, la creatina puede ayudar a mantener el rendimiento durante los ejercicios de resistencia y favorecer la preservación de la masa magra cuando se combina con entrenamiento de fuerza.

“Recuerde que cuanto mayor sea la masa muscular que se logre preservar durante la pérdida de peso, mejores tienden a ser el metabolismo, la funcionalidad y el mantenimiento de los resultados a largo plazo.”

4. No descuide el consumo de fibra

El estreñimiento es uno de los efectos adversos más frecuentes durante el uso de los agonistas del GLP-1. Esto ocurre porque estos medicamentos retrasan el vaciamiento gástrico y disminuyen la motilidad intestinal.

Las fibras cumplen un papel fundamental en este escenario. Además de favorecer el funcionamiento intestinal, algunos tipos de fibra con acción prebiótica, funcionan como alimento para las bacterias benéficas del colon, otras ayudan a controlar la glucosa en sangre y aumentan aún más la sensación de saciedad.

Las frutas, verduras, hortalizas, cereales integrales y legumbres deben formar parte de la alimentación diaria. “Cuando sea necesario, también pueden utilizarse fibras solubles y suplementos de fibra, siempre con orientación profesional”, añade el Dr. Viuniski.

5. Hidratación y energía para mantenerse activo

Las náuseas, los vómitos y la reducción de la ingesta de alimentos aumentan el riesgo de deshidratación durante el tratamiento con medicamentos inyectables para bajar de peso. 

Mantener un consumo adecuado de agua ayuda no solo al funcionamiento intestinal, sino también a la circulación, al transporte de nutrientes y a prevenir síntomas como fatiga, dolor de cabeza y mareos.

Otro aspecto importante es asegurar un aporte suficiente de energía para mantener la práctica de actividad física y el bienestar, ya que comer demasiado poco puede comprometer el rendimiento durante el entrenamiento y favorecer una mayor pérdida de masa muscular.

En este sentido, el especialista recomienda beber un vaso de agua cada hora desde el momento en que la persona se despierta y realizar comidas pequeñas a lo largo del día, respetando la tolerancia individual y priorizando alimentos nutritivos.

“El desafío consiste en encontrar un equilibrio entre el control del apetito que proporciona el medicamento y una alimentación capaz de aportar suficiente agua, energía y nutrientes”, concluye el médico.

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Día Mundial del Corazón: antes de hacer ejercicio de alta exigencia revise su corazón

Con motivo del Día Mundial del Corazón, la Clínica del Occidente hace un llamado a quienes practican deporte, o quienes se preparan para una media maratón. Hacer ejercicio es una de las mejores decisiones para el corazón, pero solo si se empieza conociendo cómo está.

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en Colombia. Según cifras preliminares del DANE, en 2025 las enfermedades isquémicas del corazón causaron el 17,2 % de las muertes del país, y la tasa de mortalidad por enfermedades cardiovasculares fue de 92,7 por cada 100.000 habitantes. El infarto agudo de miocardio, la más frecuente de estas enfermedades, pasó de 42.142 casos en 2024 a 44.200 en 2025, un aumento cercano al 5 %.

Estas cifras corresponden a la población general, no solo a quienes hacen deporte. Sin embargo, el doctor Miguel Ángel Zuleta, Cardiólogo Intervencionista-Hemodinamista y Coordinador del Servicio Cardiovascular de la Clínica del Occidente advierte que el ejercicio intenso puede sacar a la luz problemas del corazón que la persona no sabía que tenía.

Aunque la muerte súbita durante la práctica deportiva es poco frecuente, se estima que entre 1 y 3 de cada 100.000 deportistas jóvenes aparentemente sanos sufren una arritmia que la causa. Aun así, la participación en carreras crece, y con ella la importancia de la prevención. En una de las ediciones más recientes de la maratón de Bogotá, por ejemplo, corrieron más de 42.000 atletas. Si bien el ejercicio reduce el riesgo cardiovascular, hacerlo sin preparación o ignorando enfermedades preexistentes puede ocasionar complicaciones.

El corazón también necesita entrenamiento, así como una persona prepara sus músculos para una competencia, debe asegurarse de que su sistema cardiovascular está en condiciones de responder al esfuerzo. “Las enfermedades cardiovasculares suelen avanzar de manera silenciosa, sin síntomas evidentes en sus etapas iniciales. Por eso los chequeos médicos periódicos son fundamentales y pueden marcar la diferencia entre una vida saludable y una emergencia cardíaca", señaló el doctor Miguel Ángel Zuleta.

¿Quiénes deben realizarse una valoración cardiovascular antes de practicar deporte?

El especialista de la Clínica del Occidente recomienda un chequeo médico previo para:

• Quienes van a empezar a hacer ejercicio después de una vida sedentaria.
• Quienes se preparan para una media maratón, una maratón o cualquier prueba de resistencia, sin importar la edad.
• Hombres y mujeres mayores de 40 años que van a aumentar la intensidad de su entrenamiento.
• Personas con hipertensión, diabetes, colesterol alto, sobrepeso u obesidad, o fumadores.
• Personas con antecedentes familiares de infarto o de muerte súbita a temprana edad.
• Quienes ya han sentido molestias en el pecho, palpitaciones, mareos o desmayos, incluso si fueron pasajeros.

"Muchas personas jóvenes y activas piensan que, si se sienten bien, no necesitan revisarse. Pero hay enfermedades del corazón, algunas de origen genético, que no dan señales hasta que el corazón se somete a un esfuerzo prolongado. La valoración antes de entrenar es una medida de prevención, no de miedo", explicó el doctor Zuleta.

¿Qué exámenes se recomiendan?

El cardiólogo asegura que la valoración depende de la edad, antecedentes y factores de riesgo de cada paciente, y que el objetivo no es impedir que las personas hagan ejercicio, sino ofrecerles la tranquilidad de hacerlo de manera segura. Sin embargo, los exámenes más recurrentes pueden ser:

• Consulta médica con historia clínica y antecedentes familiares, y toma de la presión arterial.
• Electrocardiograma en reposo, que registra la actividad eléctrica del corazón.
• Prueba de esfuerzo (ergometría), que evalúa cómo responde el corazón al ejercicio, especialmente en mayores de 40 años o con factores de riesgo.
• Ecocardiograma, cuando el médico lo considera necesario, para revisar la estructura del corazón y sus válvulas.
• Exámenes de laboratorio, como colesterol, triglicéridos y glucosa.

Señales de alerta: cuándo detenerse y consultar

Durante el entrenamiento o una carrera, se debe parar y buscar atención médica ante:

• Dolor, presión u opresión en el pecho, o dolor que se extiende al brazo, la mandíbula o la espalda.
• Falta de aire desproporcionada para el esfuerzo.
• Palpitaciones o latidos irregulares.
• Mareo, visión borrosa o desmayo.
• Sudoración fría o náuseas.
• Cansancio extremo e inexplicable.

El doctor Zuleta también indicó que, en las mujeres, estas enfermedades pueden ser más agresivas y sus síntomas más sutiles, como dolor de mandíbula o de espalda o un agotamiento inexplicable.

Atención cardiovascular integral

La Clínica del Occidente ofrece un servicio cardiovascular integral con tecnología avanzada y un equipo interdisciplinario. Su unidad de diagnóstico y manejo de arritmias cuenta con imágenes 3D, mapeos, ablación (restauración del ritmo cardiaco) y colocación de dispositivos de resincronización cardiaca.

Sobre la Clínica del Occidente

La Clínica del Occidente es el Complejo Hospitalario más grande del suroccidente de Bogotá con capacidad para atender enfermedades de mediana y alta complejidad; cuenta con equipos de última tecnología únicos en el país y una infraestructura tipo hotel para la atención humanizada de los pacientes y sus familiares. Con 44 años de trayectoria esta institución es líder en la prestación de servicios de salud en Colombia. Ha sido reconocida como una de las mejores instituciones de Bogotá, Colombia y Latinoamérica en prácticas y resultados hospitalarios, según América Economía; una de las IPS con mejor reputación en Colombia, según Merco Salud; y una de las 61 IPS acreditadas en salud, que brinda mejores servicios a todos los colombianos, según el ICONTEC y el Ministerio de Salud. La Clínica del Occidente también cuenta con un innovador Centro de Oncología y Medicina Especializada del Occidente, donde ofrece atención integral diagnóstica y terapéutica a personas con cáncer.

ESPRESSO AMERICANO lanza “POR TI, POR TODAS” y celebra 20 años de apoyo al CCERC

En el marco del Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, Espresso Americano presentó la campaña “Por ti, por todas”, una iniciativa que busca sumar esfuerzos a favor de las mujeres que enfrentan esta enfermedad.

Durante octubre, un porcentaje de las ventas de las bebidas Coolacho y Lacho Fresa será destinado al Centro de Cáncer Enma Romero de Callejas (CCERC), institución que brinda atención y acompañamiento a pacientes con cáncer.

La campaña tiene un significado especial, ya que este año Espresso Americano cumple 20 años apoyando la labor del CCERC. Dos décadas de colaboración que reflejan una relación sostenida y un compromiso cercano con las mujeres y familias que atraviesan esta enfermedad.

El lanzamiento contó con la participación de la influencer colombiana Stefania Requena, quien compartió su testimonio y brindó un mensaje de esperanza y fortaleza para las mujeres que enfrentan un diagnóstico de cáncer de mama.

Su intervención destacó la importancia de afrontar cada etapa con valentía, mantener la esperanza y contar con el acompañamiento de la familia, los amigos y las organizaciones que trabajan en apoyo a las pacientes.

A través de “Por ti, por todas”, Espresso Americano invita a sus clientes a sumarse a esta causa mediante una acción sencilla: disfrutar un Coolacho o un Lacho Fresa y contribuir con una institución que, durante años, ha trabajado en favor de las personas con cáncer.

La campaña estará vigente durante octubre. Cada compra de las bebidas participantes permitirá aportar a esta causa y continuar una historia de solidaridad que Espresso Americano y el Centro de Cáncer Enma Romero de Callejas han construido durante 20 años.

Secretaría de Salud y Colegio Médico de Honduras fortalecen atención infantil con brigada quirúrgica en Santa Rosa de Copán

specialistas de primer nivel se trasladaron al occidente del país para atender casos pediátricos complejos, garantizando que la población más vulnerable reciba la atención que merece.

Santa Rosa de Copán. En un esfuerzo conjunto por fortalecer la atención infantil y reducir la mora quirúrgica, la Secretaría de Salud (SESAL) y el Colegio Médico de Honduras (CMH) culminaron con éxito una brigada de cirugía pediátrica en Santa Rosa de Copán, logrando intervenir de manera satisfactoria a 36 menores de la zona occidental del país.

La jornada permitió brindar respuestas médicas oportunas a familias que esperaban una intervención especializada para sus hijos. Gracias a la labor altruista de un equipo multidisciplinario integrado por cirujanos pediátricos, anestesiólogos, pediatras y personal de enfermería, se realizaron procedimientos de diversa complejidad con los más altos estándares de calidad.

Las autoridades de Salud destacaron que este tipo de iniciativas continuará desarrollándose en diferentes regiones del país, con el objetivo de acercar servicios médicos de calidad y fortalecer la atención a la población más vulnerable.

Compromiso
Un pilar fundamental de esta iniciativa fue su carácter gratuito. El gremio médico reafirmó su compromiso social al poner su vocación y conocimiento al servicio de la población más vulnerable, eliminando las barreras económicas que suelen limitar el acceso a cirugías especializadas.

Este tipo de brigadas no solo transforman la vida de los pacientes y sus familias en el corto plazo, sino que forman parte de una estrategia integral de descentralización de los servicios de salud.