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Seguridad y Salud en el Trabajo: pilar estratégico de la sostenibilidad de las organizaciones

La gestión y protección del capital humano desempeña un papel crucial en el éxito de las organizaciones y la continuidad de los negocios. En este sentido, la Seguridad y la Salud en el Trabajo (SST) se ha convertido en un pilar fundamental en la estrategia de creación de valor sostenible para las organizaciones.

Así lo plantea el CCS, organización técnica con más de 70 años de experiencia en la promoción de la gestión de riesgos laborales y de la Seguridad y Salud en el Trabajo (SST), con base en Colombia y gestión en Latinoamérica y el Caribe. Desde este enfoque, la entidad destaca que solo a través del cuidado de las personas y la promoción de su bienestar se logra incrementar la productividad y competitividad de las empresas, impulsando su sostenibilidad.

Y es que, si se mira con detalle, las organizaciones —sin importar su tamaño, naturaleza o sector— están conformadas por personas. Más allá del nivel de avance tecnológico o automatización de procesos, son los seres humanos quienes toman las decisiones, programan máquinas y dispositivos, supervisan su funcionamiento, dan vida a la cultura corporativa y lideran el cumplimiento de los objetivos. La esencia de cualquier empresa, institución o entidad radica en las personas que la integran: desde la alta dirección hasta el personal de base, cada individuo aporta con su conocimiento, experiencia y perspectiva única.

En consecuencia, la promoción de la salud, la seguridad y la consolidación de entornos laborales sanos y protectores trascienden el cumplimiento normativo y ético.  Estos aspectos se convierten en ejes centrales de las estrategias de sostenibilidad corporativa, al garantizar el bienestar integral de quienes hacen posible el funcionamiento de las organizaciones.

“Un entorno de trabajo seguro y saludable reduce el absentismo laboral, aumenta la productividad, eleva la moral y la satisfacción de los empleados y reduce los costos asociados a accidentes y enfermedades laborales. Todo esto se traduce en una mayor atracción y retención de talento, una mejora en el desempeño empresarial (al tiempo que crea valor social representado por una mejor calidad de vida y bienestar para los trabajadores y sus familias), sumado al fortalecimiento de la reputación corporativa”, asegura Adriana Solano Luque, presidenta ejecutiva del CCS y miembro de la junta global de ARISE, la Alianza del Sector Privado para Sociedades Resilientes ante Desastres.

De esta manera, cuando la SST forma parte integral y holística en la gestión corporativa, esta logra gestionar adecuadamente los riesgos, no solo para los trabajadores, sino para la organización de manera general, sobre todo cuando se aborda desde un enfoque de debida diligencia en toda su cadena de valor.

Por el contrario, una gestión deficiente en el cuidado y protección de los trabajadores puede acarrearle a una empresa pérdida de mercados, desconfianza de sus grupos de interés, reducción de su legitimidad, sanciones y multas por incumplimiento de normas laborales e, incluso, la imposibilidad de continuar operando.

No en vano, estimaciones de la Organización Internacional del Trabajo - OIT señalan que se pierde más del 4 % del PIB anual del mundo como consecuencia de accidentes y enfermedades laborales. Según la agencia, anualmente mueren 2,3 millones de personas por causas relacionadas con el trabajo, mientras que otros 160 millones padecen enfermedades laborales y 313 millones sufren accidentes no mortales que, en muchos casos, dejan secuelas permanentes.

En este sentido, el CCS ha logrado estimar que, tan solo en Colombia, el costo de los accidentes de trabajo pudo alcanzar para 2021 un monto cercano a los 2 billones de pesos (unos 460 millones de dólares), cifra que asciende a los 5 billones de pesos (más de 1100 millones de dólares) incluyendo las muertes por causas asociadas al trabajo.

SST y trabajo decente, elementos recurrentes en los criterios ASG

A todo lo anterior se añade un nuevo desafío: las empresas, como actores clave del desarrollo económico, están llamadas a promover el trabajo decente, uno de los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas. Esto se traduce en garantizar condiciones dignas de empleo, tanto a sus trabajadores directos como a los vinculados a sus cadenas de suministro y erradicar prácticas que pongan en peligro los derechos humanos y laborales.

Así las cosas, “no es casualidad que la SST y el trabajo decente aparezcan de forma destacada y recurrente en el listado de los asuntos materiales (o aspectos de mayor relevancia) que, hoy por hoy, guían la estrategia de sostenibilidad de las empresas”, menciona Solano Luque.

De hecho, un estudio adelantado en 2023 por la firma global de auditoría y consultoría KPMG sobre reportes de sostenibilidad en Latinoamérica, que incluyó a 1000 empresas de la región, evidencia que el 35 % de las organizaciones consultadas aborda los riesgos sociales en sus reportes de sostenibilidad. Los temas generalmente cubiertos tienen que ver con cuestiones de SST, condiciones laborales y relaciones con la comunidad, siendo estos asuntos “cruciales para la mayoría de las empresas y sus negocios”, como lo indica la firma.

De otro lado, dentro de los criterios ASG (Ambientales, Sociales y de Gobernanza) que los inversionistas y fondos de capital tienen en cuenta a la hora de otorgar apalancamiento financiero, se está tomando muy en cuenta el desempeño de las organizaciones en temas que incluyen (tan solo en el ámbito social) la salud y bienestar; desarrollo de capital humano; condiciones laborales; abastecimiento ético de la cadena de suministro (con énfasis en la lucha contra la esclavitud moderna y el trabajo infantil); respeto de los derechos humanos en las instalaciones de la empresa y de los proveedores y contratistas; equidad de género, diversidad e igualdad de oportunidades en el lugar de trabajo, entre otros.

“Así, en la medida en que una organización sea capaz de identificar y gestionar los riesgos derivados de sus actividades y operaciones en dichos ámbitos y de aprovechar las oportunidades que emergen de allí, podrá crear valor para sí misma y para la sociedad”, asegura Solano Luque. Por eso, considera clave impulsar “la filosofía de poner a las personas en el centro de las estrategias corporativas, partiendo de la base de que la salud, la seguridad y el bienestar en el trabajo son pilares de la sostenibilidad”, añade la vocera.

El Caribe, epicentro de la Semana de la Sostenibilidad 2025

Para encarar este desafío es clave trabajar de manera articulada con las empresas, las cadenas de suministro, las agremiaciones y el sector público para impulsar las mejores prácticas de gestión económica, ambiental, social y de gobierno corporativo que conduzcan a la creación de valor sostenible para todos los grupos de interés, la resiliencia empresarial y el aseguramiento de un entorno sano y próspero para esta y las futuras generaciones.

En este sentido, el intercambio de experiencias, buenas prácticas y conocimiento aplicable es fundamental para promover operaciones éticas y socialmente responsables. Por esta razón, Adriana Solano, presidenta del CCS, y Jacqueline Mesa, gerente técnica de la misma organización, hacen parte del staff de expertos que se reúnen en el marco de la Semana de la Sostenibilidad 2025 ‘Materializando un futuro sostenible y resiliente’ | IV Foro Regional ARISE. El evento que se realiza desde el 13 y hasta el próximo al 16 de mayo en San Pedro Sula congrega a líderes empresariales, expertos y redes regionales para fortalecer el compromiso del sector privado con la sostenibilidad y la resiliencia.

El encuentro es organizado por FUNDAHRSE, la Red INTEGRARSE, la Oficina de las Naciones Unidas para la Reducción de Riesgos de Desastres (UNDRR); y cuenta con la colaboración de las redes de la Alianza del Sector Privado para Sociedades Resilientes ante Desastres (ARISE) de la región, a la cual pertenece el CCS. La agenda incluye paneles de expertos y espacios de intercambio empresarial enfocados en las prioridades de ARISE: pymes, seguros, inversiones e infraestructura.

Las expertas técnicas serán parte de dos espacios clave: en el panel ‘Liderazgo de la mujer en la gestión de riesgos y resiliencia empresarial’ participará Adriana Solano Luque, presidenta del CCS; mientras que Jacqueline Mesa, gerente técnica del CCS, moderará el panel ‘Cadenas de Suministros Resilientes’. Ambos espacios permitirán visibilizar experiencias, enfoques y aprendizajes desde una mirada estratégica sobre el papel del liderazgo y la gestión integral del riesgo en la sostenibilidad empresarial, temas de alto interés y actualidad para distintos sectores.

Estas discusiones no solo aportan perspectivas valiosas, sino que también refuerzan una convicción central: la integración exitosa de la SST en la estrategia de sostenibilidad de una organización —incluyendo su cadena de suministro— puede generar una ventaja competitiva significativa. “La creación de valor organizacional nunca estuvo tan estrechamente ligada al bienestar de las personas, su activo más importante, y eso es parte de las lecciones aprendidas que espera dejar la Semana de la Sostenibilidad 2025”, puntualiza la presidenta del CCS. 

Contacto para medios:

Honduras

Erika Corleto

Brandia Public Relations

Móvil: 96000785

Colombia

Diana Forero

Comunicaciones CCS

WhatsApp: (+57)3125904280 

Sobre la organización

El Consejo Colombiano de Seguridad (CCS) es una entidad técnica fundada en 1954, integrada por empresas y personas de los sectores público y privado, líderes promotores de la gestión de riesgos. Trabaja comprometida con el desarrollo de un mundo laboral sano, seguro y sostenible. Completa más de 70 años siendo referente de la industria en seguridad, salud en el trabajo y ambiente mediante la fortaleza técnica, el desarrollo de conocimiento, la divulgación de buenas prácticas y la innovación, elementos que elevan los niveles de competitividad del empresariado. Contribuye a la sostenibilidad de las empresas como generador de soluciones innovadoras y conocimiento aplicable para la gestión efectiva de los riesgos laborales y ambientales.

 

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Gobierno del presidente Asfura anuncia medidas adicionales para paliar alto costo en precio de los combustibles

- Un descuento de 10% en la factura de compras de Banasupro, modalidad de teletrabajo y horarios escalonados, son algunas de las medidas

El ministro de Comunicaciones y Estrategia, José Augusto Argueta, anunció este lunes en una comparecencia de prensa realizada en el Salón Morazán de Casa Presidencial, que aparte del aporte económico temporal, el Gobierno del presidente Nasry Asfura ha decidido tomar algunas medidas adicionales para paliar el alto costo en el precio de los combustibles.

“Sabemos que el aumento en el precio de los combustibles afecta directamente en el bolsillo de la familia hondureña, por eso, además de asumir el 50% del incremento, hemos puesto en marcha un conjunto de medidas temporales concretas y coordinadas para disminuir ese impacto”, indicó Argueta.

En ese sentido, detalló que se ha instruido una disminución del 10% en la factura de compras en la Suplidora Nacional de Productos Básicos (Banasupro) garantizando un acceso más económico a esos productos para lo cual se han girado instrucciones para ponerse al día con los proveedores.

Asimismo, el Gobierno Central adopta la medida del teletrabajo a fin de que el personal no esencial haga sus labores desde su casa, reduciendo así la movilidad, tráfico y consumo de combustible, medida que se está articulando también con la empresa privada.

De igual forma se está trabajando con la Secretaría de Educación para implementar mecanismos que permitan coordinar los horarios de ingreso escolar facilitando a los padres de familia una mejor organización y ahorro en el transporte.

Adicionalmente, se trabaja en horarios escalonados la movilización del transporte pesado como rastras y el servicio de recolección de basura con el objetivo de reducir el congestionamiento vial y reducir el consumo de combustible a nivel nacional, indicó el funcionario.

Enfatizó que “estas no son medidas aisladas, son decisiones coordinadas, responsables y enfocadas en proteger a la gente en un contexto internacional complejo producto de la guerra en Oriente Medio”.

En otro tema, Argueta informó que se está avanzando en el Programa Nacional de Reducción de Pérdidas (PNRP) en donde 800 empleados ya recibieron su salario ya que regularizaron su estatus firmando sus contratos.

En ese sentido, desde ayer a nivel nacional se han enviado los contratos para mil 200 empleados que no han querido firmar. “El Gobierno de la República ha sido responsable, no podemos pagarle a alguien que no tenga un contrato firmado, pero si en las próximas horas firman sus contratos, tengan la plena seguridad que de manera expedita podemos atender sus derechos laborales con garantía antes de la Semana Santa”, puntualizó Argueta.


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Oficina de Prensa Casa Presidencial

Haz que mamá vea su mundo acompañada de un HONOR Magic8 Lite

En esta fecha especial en la que honramos a las madres, HONOR, la marca de tecnología global líder en ecosistemas inteligentes, presenta el HONOR Magic8 Lite como la opción ideal para sorprender y agradecer a esa mujer tan especial. Porque mamá merece un regalo que combine innovación, durabilidad y funcionalidad, el HONOR Magic8 Lite es la elección perfecta para esa madre de negocios, viajeras o nostálgicas.

Un dispositivo inteligente que mamá necesita en sus negocios
Con una batería Silicon-Carbon de 8300mAh, ofrece una durabilidad de hasta 6 años y autonomía para uso prolongado. Gestionada por algoritmos propios de ultra ahorro de energía, permite realizar llamadas por más de una hora incluso con solo el 2% de batería restante, permitiendo que mamá esté conectada sin preocuparse por la duración de la batería. Además de HONOR SuperCharge de 66W, el HONOR Magic8 Lite incorpora Carga Reversible de 7.5W, lo que permite que actúe como power bank para recargar auriculares, smartwatches o incluso otros smartphones de forma rápida y eficiente; brindando tranquilidad en el día a día de su mundo de negocios.

Impulsado por el potente procesador Snapdragon 6 Gen 4, 16GB de RAM y 512GB de almacenamiento, el HONOR Magic8 Lite es una verdadera oficina móvil. Funciones como traducción en tiempo real, notas con transcripción inteligente y Magic Portal facilitan las tareas diarias, permitiendo que mamá esté siempre conectada, organizada y productiva.

Un regalo que combina tecnología y resistencia
El HONOR Magic8 Lite fue diseñado pensando en las necesidades de cada mamá moderna. Con su estructura ultradelgada de solo 7.76mm y un peso de 193 gramos, ofrece una experiencia ligera y cómoda, sin sacrificar resistencia. Gracias a su tecnología de protección con certificaciones IP69K, IP69, IP68 e IP66, el dispositivo no solo resiste inmersión en agua, sino también chorros de agua a alta presión y temperaturas de hasta 85 °C.

Además, su estructura de 6 capas con HONOR Ultra-Bounce Anti-Drop y Corning® Gorilla® Glass Victus® 2, el HONOR Magic8 Lite puede resistir caídas de hasta 2.5 metros y golpes; lo que lo convierte en el acompañante perfecto en los diversos viajes de mamá.

El regalo perfecto para que mamá capture cada momento familiar
El HONOR Magic8 Lite: el regalo ideal para la mamá nostálgica que desea capturar cada momento familiar.

Con su cámara principal de 108MP Ultra-Sensing, equipada con tecnologías de estabilización OIS y EIS, garantiza fotografías nítidas y claras incluso en condiciones de poca luz. Además, su suite de edición con inteligencia artificial, que incluye Borrador AI, Recorte AI, Expansión de imágenes AI y la función Ojos

Abiertos, permite perfeccionar retratos grupales y conservar recuerdos inolvidables con facilidad. Un dispositivo que combina tecnología avanzada y creatividad para que mamá capture y preserve cada instante con amor y precisión.

Este Día de la Madre, sorprende a esa mujer que te inspira cada día, con un regalo que combina: innovación, resistencia y estilo. El HONOR Magic8 Lite ofrece todo lo que una mamá moderna necesita para disfrutar, trabajar y crear recuerdos inolvidables.

En Honduras, el HONOR Magic8 Lite, está disponible en tiendas de tecnología y operadores a nivel nacional, en cuatro colores: Rojo Cobrizo, Verde Bosque, Dorado Amanecer y Negro Medianoche.

Acerca de HONOR
HONOR es un proveedor global líder de dispositivos inteligentes y ecosistemas de AI. Está comprometida a revolucionar las interacciones entre humanos y dispositivos para conectar el ecosistema de AI con todos los consumidores en la era de la AI y más allá. La compañía se esfuerza por abrir los límites industriales a través de una colaboración abierta y fluida para co- crear un ecosistema de valor compartido con socios de la industria. Con una cartera de productos innovadora que abarca teléfonos con AI, PC, tablets, wearables y más, HONOR tiene como objetivo empoderar a cada ser humano, permitiendo que todos adopten el nuevo mundo inteligente.

Para más información, de favor visita el sitio web oficial de HONOR en https://www.honor.com/cam/ .
https://www.instagram.com/HONORHonduras 
https://www.facebook.com/HONORHonduras 
https://www.tiktok.com/@HONORHonduras 

Tendencias de nutrición 2023

Cómo nos vemos, sentimos y actuamos todos los días está estrechamente vinculado con nuestra dieta, motivo por el cual los consumidores están comenzando a pensar en una vida saludable y el bienestar en forma holística. La mayoría de nosotros desea mejorar algunos aspectos de la vida y estamos empezando a reconocer la función que juega una buena nutrición. Con la llegada del nuevo año, Susan Bowerman, Directora Sénior de Educación y Capacitación en Nutrición Mundial en Herbalife Nutrition nos presenta algunas de las tendencias de nutrición para tomar nota en 2023.

Presidente del Congreso: quien vaya a juicio político tendrá derecho a la defensa

“Yo tengo que ser el garante de que se respete el debido proceso”, subraya Tomás Zambrano

La ley da hasta 4 horas al funcionario que sea sometido a juicio político para responder ante el pleno

El presidente del Congreso Nacional, Tomás Zambrano, aseguró este lunes que, si algún funcionario es sometido a juicio político, como reclama el pueblo hondureño, su compromiso es “ser el garante que se respete el debido proceso”.

Zambrano reiteró que el juicio político es un tema de números: “Al tener los 86 votos, hemos manifestado, es casi 100 % seguro que se estaría dando trámite”, dijo en declaraciones al canal HCH.

El titular del Legislativo afirmó que, contrario a lo que asegura la oposición política, ese no es un tema que se aplicaría por capricho político, ni por revanchismo, ya que el mismo está establecido en la Constitución de la República.

“Así que es totalmente falso que (sea) para perseguir a alguien. Es para corregir, para presentar un precedente legal contra los que abusaron de la Constitución, del cargo y de la confianza que les delegó el Congreso Nacional”, expuso.

Respeto a garantías

La Ley de Juicio Político establece los procedimientos, dijo, y agregó que, como presidente del Congreso Nacional, lo que garantiza, si el juicio político se aplica, es “establecer y seguir los procedimientos legales como lo dice la Constitución y la ley”.

“Nada de esto es ilegal, hay que decirle al pueblo hondureño, los juicios políticos son legales; lo que nos va a corresponder, y en caso a este servidor como presidente del Congreso, es velar que se respeten estas garantías”, aseguró.

Enumeró como la primera de esas garantías el respeto al procedimiento: “Si alguien presenta la denuncia, la ley dice que para la admisión se requieren 86 votos, después se determina la suspensión del cargo, después el pleno tiene que nombrar una comisión, que se vota con 86 votos, para que lleve el proceso de investigación”.

Derecho a la defensa

Zambrano reiteró que él será el garante de que esa comisión respete las garantías del debido proceso y el derecho a la defensa.

Esa comisión tiene que citar al alto funcionario que vaya a ser sometido a juicio político para que presente pruebas, descargos, y que declare ante la misma y ante el pleno, en un periodo que puede ir desde unos minutos hasta cuatro horas.

“A nadie se le va a procesar, como he escuchado a algunos locos, que dicen que es para meterlo preso, es mentira. Esto es para evaluar la conducta y determinar si existen méritos para destituirlo del cargo”, insistió.

El presidente Zambrano mencionó que hay un sector político dentro del Congreso Nacional que ha puesto bajo la lupa a diputados que integraron la Comisión Permanente que abusó de la Constitución en el Congreso pasado.

Aclaró que hasta hoy no hay solicitudes o denuncias ante la Secretaría del Congreso Nacional, por lo que desconoce el alcance que podría tener el juicio político en Honduras.

Oficina de Comunicaciones
Nuevo Congreso Nacional
2026-2030

Grupo Ficohsa participa en el IV Congreso Latinoamericano de Banca Sostenible e Inclusiva en Costa Rica

El sector financiero latinoamericano se reunió esta semana en el IV Congreso Latinoamericano de Banca Sostenible e Inclusiva, un espacio clave para impulsar la transformación hacia modelos financieros con mayor impacto ambiental y social.

El evento, organizado por la Federación Latinoamericana de Bancos (FELABAN) y la Asociación Bancaria Costarricense (ABC), se lleva a en San José, Costa Rica.

El congreso convoca a más de 20 expertos internacionales y líderes de instituciones como IFC del Banco Mundial, BID Invest y S&P Global, así como representantes de los principales bancos de la región, para abordar soluciones concretas en temas como finanzas verdes, inclusión financiera, digitalización y gestión de riesgos.

En este contexto, Grupo Ficohsa participa activamente en el diálogo regional, reafirmando su compromiso con el desarrollo sostenible y la evolución del sistema financiero en Centroamérica. Como parte de esta participación, Karla Simón, Vicepresidente de Sostenibilidad de Grupo Ficohsa, ha sido invitada a moderar un panel enfocado en el uso de instrumentos financieros para fortalecer la resiliencia empresarial a través de una adecuada gestión de riesgos.

El panel conto con la participación de especialistas como Juan Pérez Salguera (UNEPFI), Franklin Glass, Presidente Ejecutivo de la Cámara Dominicana de Aseguradores y Reaseguradores (CADOAR) y Paola Cuadros, de Micro Risk Solutions, quienes compartirán experiencias y enfoques innovadores para enfrentar los desafíos actuales del entorno económico y climático.

El programa del congreso destaca por su enfoque práctico, orientado a la implementación de soluciones reales en áreas clave como seguros paramétricos, digitalización inclusiva y adopción de normativas que impulsen una banca más consciente, innovadora y cercana a las necesidades de las personas.

Además, el evento se consolida como un espacio estratégico de networking de alto nivel, facilitando el intercambio entre banca tradicional, fintechs y organismos multilaterales, con el objetivo de generar alianzas que impulsen el desarrollo sostenible en la región.

La participación de Grupo Ficohsa en este foro regional se alinea con su visión de promover comunidades sostenibles, integrando criterios ambientales, sociales y de gobernanza (ESG) en su estrategia corporativa y fortaleciendo su rol como actor relevante en la transformación del sistema financiero.

Cabe destacar que la Asociación Hondureña de Instituciones Bancarias (AHIBA) forma parte del Comité de Banca Sostenible e Inclusiva, lo que refuerza la presencia y el compromiso de representantes de Honduras en estos espacios de discusión regional.

Ayudan a médicos a identificar de forma temprana problemas cardíacos en mujeres que planean tener hijos

Cada año, algunas madres fallecen tras el parto debido a problemas cardíacos, y muchas de estas muertes podrían prevenirse. La capacidad de detectar insuficiencia cardíaca antes del embarazo puede desempeñar un rol crucial en la identificación de mujeres que pueden necesitar cuidados adicionales para mejorar los resultados del embarazo. Investigadores de
Mayo Clinic, liderados por la doctoras Anja Kinaszczuk, especializada en medicina osteopática, y Demilade Adedinsewo, Bacharella en Cirugía, probaron herramientas de inteligencia artificial (IA), utilizando grabaciones de electrocardiograma (ECG) y de un estetoscopio digital, para detectar problemas cardíacos desconocidos en mujeres en edad fértil atendidas en la atención primaria.

Los resultados del estudio, publicado en Annals of Family Medicine, muestran un alto rendimiento diagnóstico de estas tecnologías para detectar una fracción de eyección del ventrículo izquierdo por debajo del 50%, lo que indica debilidad del músculo cardíaco. Estas herramientas se probaron en dos grupos de mujeres de 18 a 49 años:

Grupo 1: 100 mujeres que ya tenían programado un ecocardiograma (la mejor prueba para evaluar la función del músculo cardíaco). También realizaron un ECG clínico estándar y una grabación con estetoscopio digital de la actividad eléctrica y los sonidos del corazón.

Grupo 2: 100 mujeres atendidas en chequeos médicos de rutina en atención primaria para observar con qué frecuencia las  herramientas de IA detectarían problemas cardíacos.

El ECG con inteligencia artificial (IA-ECG) presentó un área bajo la curva (AUC, por sus siglas en inglés Area Under the Curve) de 0,94, mientras que el estetoscopio digital con IA, Eko DUO, alcanzó un AUC aún mayor, de 0,98, lo que indica una alta precisión diagnóstica. En la segunda cohorte, la prevalencia de resultados positivos en el cribado con IA fue del 1% para el ECG con IA y del 3,2% para el estetoscopio con IA.

\"Estadísticamente, casi la mitad de los embarazos en este país no son planificados, y aproximadamente del 1% al 2% de las mujeres pueden tener problemas cardíacos sin saberlo. Nuestros descubrimientos sugieren que estas herramientas de IA podrían usarse para evaluar a las mujeres antes del embarazo, lo que permite una mejor planificación gestacional y estratificación del riesgo, tratamiento temprano y mejores resultados de salud, resolviendo así una carencia crítica en la atención materna actual," afirma la doctora Adedinsewo, cardióloga y autora sénior del estudio.

Esta investigación se basa en estudios publicados anteriormente, que incluyen un estudio piloto prospectivo que evaluó herramientas digitales con IA para detectar miocardiopatía relacionada con el embarazo entre pacientes obstétricas en los Estados Unidos, y un ensayo clínico pragmático y aleatorizado realizado en Nigeria con mujeres embarazadas o que habían dado a luz recientemente. Conjuntamente, esta línea de investigación destaca el potencial de la IA para modernizar el cribado cardiovascular, permitiendo una identificación más temprana y gestión de la debilidad del músculo cardíaco en mujeres en edad reproductiva. Se están llevando a cabo más investigaciones para explorar el uso potencial de estas tecnologías en el cribado de insuficiencia cardíaca en poblaciones más amplias. 

Mayo Clinic ha licenciado la tecnología subyacente a Eko Health, para su uso en su estetoscopio digital con electrodos de ECG integrados, y a Anumana, en el caso del ECG de 12 derivaciones. Mayo Clinic y algunos de los autores del estudio tienen un interés
financiero en esta tecnología. Mayo Clinic destinará cualquier ingreso que reciba al apoyo de su misión sin fines de lucro en la atención al paciente, la educación y la investigación.

Información sobre Mayo Clinic. Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la
educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitan recobrar la salud. Visite
la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias sobre Mayo Clinic.

Emprendimiento hondureño en cuidado del adulto mayor gana concurso regional

El emprendimiento Atención Integral de Enfermería Profesional enfocado en brindar servicios para el cuidado del adulto mayor obtuvo el segundo lugar en el programa “Cultivación de empresas de la Economía del Cuidado” a nivel de la región centroamericana.

Honduras e Israel fortalecen agenda de cooperación bilateral

Evelyn Bautista, Subsecretaria de Cooperación y Promoción Internacional, sostuvo una reunión con el señor Nadav Goren, Embajador del Estado de Israel, quien estuvo acompañado por Yuval Appelboim, Jefe de Misión Adjunto, con el propósito de abordar la agenda de cooperación bilateral y ???????? ?????? ????????????? ?? ??????????ó?.

Durante el encuentro, dialogaron sobre el Acuerdo de Cooperación Internacional suscrito entre el Estado de Israel, a través de MASHAV – Agencia de Cooperación Internacional para el Desarrollo, y el Gobierno de la República de Honduras. Así mismo, intercambiaron puntos de vista sobre iniciativa de apoyo en áreas prioritarias como salud , educación, agricultura y seguridad, ademas de evaluar oportunidades de cooperación en buenas practicas orientadas al fortalecimiento institucional.

HPara concluir, ambas partes reiteraron su disposición de continuar fortaleciendo los sólidos lazos de amistad y cooperación, promoviendo acciones conjuntas que contribuyan al desarrollo sostenible y al bienestar de sus respectivas naciones, en el marco del diálogo franco, el entendimiento y el beneficio mutuo.

SEBASTIÁN YATRA PRESENTA ‘MILAGRO’, UN ÁLBUM QUE PROPONE UN CAMBIO DE PERSPECTIVA

Luego de tres años desde su última producción discográfica, el cantautor colombiano y ganador del Latin GRAMMY®, Sebastián Yatra, presenta su cuarto álbum de estudio, 'Milagro', un trabajo íntimo y profundamente humano que marca una nueva etapa en su carrera. Este proyecto transporta al oyente a una experiencia celestial, donde Yatra despliega su gran versatilidad musical a través de sonidos atemporales en escenarios modernos. El recorrido emocional toca temas como el amor, la sanación y la conexión interior, revelando a un artista más maduro, introspectivo y espiritualmente conectado. 'Milagro' ya está disponible en todas las plataformas digitales.

El título del álbum, 'Milagro', nace de una reflexión personal de Yatra inspirada por una frase que leyó en un libro, que un milagro puede ser tan simple como un cambio de perspectiva. “Desde entonces supe que quería escribir un álbum que hablara de ese tipo de cosas. De cómo un simple cambio de perspectiva puede ser un milagro”, afirma Yatra. Así, el artista invita al oyente a redescubrir la belleza en lo cotidiano, esos momentos que, aunque parezcan insignificantes, pueden revelar algo celestial si se miran desde otro ángulo.

Compuesto por 17 canciones —9 de ellas completamente nuevas—, 'Milagro' representa un regreso a las raíces más románticas y profundas de Yatra. Cada canción funciona como un “milagro” o capítulo emocional, donde el artista explora temas como el amor, la pérdida, la búsqueda interior y los momentos que nos cambian. Con una sensibilidad única, Yatra se aleja de lo pasajero y apuesta por lo esencial, aquello que realmente conecta con las emociones.

“Este álbum surgió de una profunda transformación personal. Aprendí a ver la vida a través del lente del amor, con calma, con fe, y con el deseo de ser parte del milagro de otros también. Es una manera de vivir más generosa, más abierta, que se refleja en cada canción. Mi mayor deseo es que este disco sea un santuario, un espacio donde las personas puedan reconectar con algo más profundo dentro de sí mismas”, comenta Yatra.

Cada uno de estos milagros cobra vida también a través de visuales cuidadosamente curados, que expanden la narrativa del álbum desde un lenguaje audiovisual. Estos videos funcionan como extensiones emocionales de las canciones, mostrando las diferentes formas en que los milagros pueden manifestarse, a veces en lo cotidiano, en gestos simples o momentos que, sin ser extraordinarios, transforman algo dentro de nosotros.

Antes de adentrarnos en cada “milagro”, vale la pena detenerse en el universo visual que acompaña al álbum. Los videos retratan a una comunidad de personas capaces de encontrar lo extraordinario en lo cotidiano, seres con una sensibilidad especial que reaparecen en distintas historias, conectadas entre sí, representando su conexión con lo transformador. Sebastián entra en contacto con esta comunidad por primera vez en el video de 'Milagro', desde un lugar de espectador. Con el tiempo, se va integrando, compartiendo momentos con ellos que reflejan su propio proceso de sanación y redescubrimiento, en sintonía con la narrativa musical del álbum, que también inicia con 'Milagro', una pieza que representa la música como fuerza transformadora, ese instante en el que lo que parecía perdido encuentra una nueva forma de existir a través del arte.

A partir de ahí, cada canción revela un nuevo “milagro” emocional. Le sigue “Lienzo”, junto a Robi, que encarna el milagro de la imaginación, la capacidad de proyectar lo que aún no existe, pero se siente intensamente real. Luego llega “La Pelirroja”, una pieza directa que aborda el milagro de la comunicación, cuando lo no dicho pesa tanto como lo que se siente. En su video, Sebastián interpreta la canción utilizando lenguaje de señas, subrayando que la conexión va más allá de las palabras habladas. Más adelante, “Vagabundo”, ya conocida por el público y en colaboración con Manuel Turizo y Beéle, simboliza el milagro del baile, ese momento en que el cuerpo se libera a través del ritmo. El quinto milagro se manifiesta en “Disco Rayado”, una canción con influencias de pop rock que representa el milagro del desahogo, esa liberación que se siente al poder gritar lo que uno lleva dentro y lo profundamente sanador que puede ser transformar el dolor en arte.

A lo largo del álbum, Yatra también comparte momentos de introspección junto a otros artistas que enriquecen la narrativa emocional del proyecto. En “Templo de Piceas”, se une a Humbe para explorar la fragilidad emocional; en “París”, colabora con Gus en un tema cargado de sensibilidad. El recorrido culmina con uno de los momentos más especiales de su carrera con “Óleo de mujer con sombrero”, una interpretación del clásico de Silvio Rodríguez que canta junto a su padre. Este cierre simbólico celebra el milagro de la familia, el lazo entre generaciones y reafirma el poder de la música como un lenguaje que une, consuela y trasciende. 'Milagro' no es simplemente un álbum, es una invitación a detenerse, respirar y reconectar con lo que realmente importa.

El lanzamiento llega en medio de un inicio de año extraordinario para Yatra. Tras su histórica presentación en Viña del Mar, donde fue galardonado con la Gaviota de Plata y de Oro, el artista ha reforzado su momento con la nueva gira “Entre Tanta Gente Summer Tour” por España. Esta serie de 12 conciertos lo llevará por los festivales más importantes del país y algunos de sus recintos más destacados. Con ello, consolida su conexión con el público español y reafirma su estatus como una de las figuras más influyentes del pop latino a nivel global. Próximamente se anunciarán nuevas fechas. Más información en sebastianyatra.com.

Acerca de Sebastián Yatra
Sebastián Yatra es un cantante, compositor y músico colombiano nominado al GRAMMY® y ganador del Latin GRAMMY®, reconocido por su estilo único que fusiona baladas, pop latino y reguetón. Con más de 37,500 millones de reproducciones y 28 millones de oyentes mensuales en Spotify, ha dejado una marca indeleble en la música latina. Su álbum Dharma, certificado 5x Platino Latino por la RIAA, debutó en el #1 de las listas globales y le valió su primera nominación al GRAMMY®. Su impacto trasciende la música: en 2022 interpretó Dos Oruguitas en los Premios Oscar, y en 2024 debutó en Broadway como Billy Flynn en Chicago. Ese mismo año, reafirmó su compromiso con la educación musical al patrocinar la Beca Prodigio de la Fundación Cultural Latin GRAMMY. En 2025, hizo historia en el Festival de Viña del Mar con un espectáculo sinfónico innovador que anticipa la evolución de su próximo álbum. Con cada proyecto, Yatra continúa redefiniendo el pop latino y consolidándose como una de las figuras más influyentes de la música internacional.

Acerca de Universal Music Group

En Universal Music Group, existimos para formar la cultura a través del poder del arte. UMG es la compañía líder en entretenimiento musical y cuenta con una amplia gama de negocios involucrados en la grabación y publicación de música, mercancía y contenido audiovisual. Con un catálogo de contenido que incluye grabaciones y canciones en cada género musical, UMG identifica y desarrolla artistas, y produce y distribuye la música más aclamada y exitosa alrededor del mundo. Con un gran compromiso al arte,  la innovación y el emprendimiento, UMG promueve el desarrollo de servicios, plataformas y modelos de negocios que amplían las oportunidades artísticas y comerciales para nuestros artistas y crea nuevas experiencias para los fans. Para más información por favor visita www.universalmusic.com.

 

Crista Lambur celebra su triunfo académico

Crista Lambur, recibió recientemente el título que la acredita como licenciada en Mercadotecnia. La joven egreso de la carrera universitaria del Centro Universitario Tecnológico (CEUTEC) de Tegucigalpa.

La ocasión fue propicia para que familiares y cercanas amistades la agasajaran por el triunfo académico que obtuvo.

Crista agradeció a su familia por el apoyo brindado durante sus estudios universitarios y que fueron un pilar importante para lograr este triunfo, agradeció a Dios por la bendición de escalar un peldaño más en su formación y de igual manera agradeció a sus compañeras de Integra Comunicaciones donde labora como Relacionadora Pública. 

Descubre cómo ganar una recámara para mamá en Honduras

En Mall Premier, somos testigos de su esfuerzo diario; la vemos caminar por nuestros pasillos con esa sonrisa que lo ilumina todo, siempre pensando en los demás antes que en ella misma. Sabemos que ella lo da todo, cada segundo de cada día, sin pedir nada a cambio. Por eso, nos hemos puesto el objetivo más dulce de todos: consentirla con un regalo que la haga sentir, literalmente, en las nubes.

Mamá merece un espacio que refleje todo el amor, la dedicación y la grandeza que entrega cada día. Su habitación puede convertirse en mucho más que un lugar para descansar: puede ser ese santuario de paz donde el tiempo se detiene, las preocupaciones desaparecen y el confort la abraza después de largas jornadas dedicadas a su familia.

Cada detalle cuenta cuando se trata de consentir a mamá. La suavidad de sus sábanas, la calidez de una cama cómoda y la armonía de un ambiente pensado para su bienestar pueden transformar por completo sus momentos de descanso. Porque ella merece despertar en un espacio que le transmita tranquilidad, elegancia y esa sensación de sentirse verdaderamente especial.

Dale el descanso que se merece. Inscribe a mamá para que estrene recámara y renueve su lugar favorito. ¡Participa ya!

En Mall Premier, cada detalle pensado para mamá busca recordarle cuánto se le admira y cuánto merece lo mejor. Porque para la reina de la casa, el descanso, el estilo y la comodidad también son una forma de decir “gracias por todo”.

Un refugio de sueños para la reina del hogar

¡El regalo que mamá merece! Participá y renová su descanso imagen: Mall Premier

¿Te imaginas la sorpresa de mamá al renovar por completo su lugar de descanso? Este año, podés convertirte en el cómplice de su alegría. Al participar en nuestra promoción, tendrás la oportunidad de ganar un set completo de recámara que incluye:

Cama tamaño Queen: el espacio ideal para sus mejores sueños.

Respaldar de cama: un toque de elegancia y confort para sus lecturas nocturnas.

Lámparas para mesa de noche: la luz perfecta para sus momentos de paz.

Juego de sábanas: suavidad premium para un descanso reparador.

Cuatro ciudades unidas por un mismo sentimiento

Las 4 casas de Mall Premier se unen para consentir a mamá como se merece imagen: Mall Premier

Este premio está viajando por todo el país porque queremos celebrar que Mamá es Premier en cada rincón. Tendremos una ganadora en cada una de nuestras casas:

Mall Premier Tegucigalpa.

Mall Premier Comayagua.

Mall Premier Juticalpa.

Mall Premier Catacamas.

¿Cómo participar? Es más fácil de lo que crees

Tus compras te premian imagen: Mall Premier

Sabemos que tu tiempo es valioso, por eso hemos simplificado el proceso para que nadie se quede fuera. Si ya realizaste tus compras en Mall Premier o estás planeando tu próxima visita, seguí estos pasos:

  1. Realizá una compra mayor a L 500 en cualquiera de nuestras tiendas.
  2. Ingresá al sitio oficial: mamaespremier.grupopremierhn.com.
  3. Registrá los datos de la factura. ¡Y listo! Ya estás participando por ese regalo ideal.

¡El cuarto de sus sueños a un clic! inscribe a mamá en el sorteo y haz que estrene recámara completa. ¡Se lo merece todo!

Creando memorias inolvidables en Mall Premier

¡Crea recuerdos y gana! no dejes tus facturas en la bolsa; regístralas imagen: Mall Premier

Más allá de los premios, lo que realmente atesoramos son los momentos compartidos. Mall Premier es el escenario perfecto para esos planes que “solo nosotras entendemos”.

Imaginá una tarde de cafecitos y pláticas interminables donde el tiempo se detiene, o una noche de cine compartiendo palomitas y risas. Quizás el plan perfecto sea un día de compras recorriendo pasillos, probándose ropa y buscando ese detalle especial que solo una hija sabe que a su mamá le encantará.

Porque mamá es única y su amor lo es todo… hoy nos toca a nosotros consentirla. Te esperamos en Mall Premier para vivir experiencias que se quedan grabadas en el alma.

¡Inscribí a mamá hoy mismo y regálale el descanso que tanto se ha ganado!

Visita www.grupopremierhn.com descubre todo lo que Mall Premier y Plaza Premier tiene para ofrecerte y ¡planifica tu próxima aventura llena de sabor y diversión!

Fundación Kafie inaugura Templo Nuestra Señora de Suyapa en Cantarranas

La Fundación Kafie creada por los empresarios Schucry, Luis y Eduardo Kafie que actúa como el brazo social del Grupo K, inauguró el templo Nuestra Señora de Suyapa de la Villa Cardenal Oscar Andrés Rodriguez Maradiaga en el municipio de Cantarranas.

Comisión del Congreso cita para este martes al suspendido fiscal general

En la audiencia, que será pública, Zelaya podrá presentar sus descargos ante las denuncias en su contra

La Comisión Especial del Congreso Nacional para el juicio político citó al suspendido fiscal general, Johel Zelaya, para este martes 24 de marzo, a las 2.00 de la tarde, para una audiencia pública en el Salón de Retratos del Legislativo.

El anuncio lo hizo el presidente de la comisión, el diputado nacionalista Mario Pérez, en compañía del resto de integrantes y dijo que lo primero que se hará es "habilitar los días y horas inhábiles para atender el caso del juicio político".

También manifestó que Zelaya, quien ha sido suspendido de su cargo mientras se realiza el juicio, deberá comparecer el martes 24, a las 2.00 de la tarde, en el Salón de Retratos del Congreso Nacional, para defenderse de las acusaciones hechas en su contra por varios diputados.

Debido proceso

Pérez destacó que a Zelaya se le respetará el debido proceso y podrá comparecer hasta por un tiempo de cuatro horas - durante la audiencia- para tratar de desvanecer los señalamientos en su contra.

Añadió el diputado que en esas cuatro horas Zelaya escuchará las acusaciones en su contra y tendrá la oportunidad de presentar sus pruebas de descargo; antes se le remitirá a su teléfono celular el documento de 12 páginas con el que se interpuso la denuncia en su contra.

Desde que se creó esa figura en 2013, Zelaya es el primer alto funcionario en ser suspendido en Honduras para afrontar un juicio político por supuestos actos ilegales en el ejercicio de su cargo.

Oficina de Comunicaciones
Nuevo Congreso Nacional

Galaxy A57 5G y Galaxy A37 5G: la inteligencia artificial que sí usarás todos los días

No todos leen el manual. Y seamos honestos: en medio del trabajo, las clases y la rutina diaria, casi nadie tiene tiempo para ver tutoriales eternos para descubrir cómo aprovechar al máximo su smartphone. Lo que realmente buscamos es que la tecnología nos facilite la vida desde el primer momento: que traduzca, organice, busque y resuelva sin complicaciones. Pensando en eso, Samsung presenta el Galaxy A57 5G y el Galaxy A37 5G, dispositivos diseñados para acercar la última innovación móvil a más personas, con funciones de inteligencia artificial que hacen que cada tarea cotidiana sea más simple, rápida e intuitiva.

En el núcleo del Galaxy A57 5G y el Galaxy A37 5G se encuentra Awesome Intelligence[1] — un conjunto de funciones impulsadas por IA diseñadas para simplificar las tareas cotidianas.  

Una de las incorporaciones más notables es la Transcripción de voz, disponible en la serie Galaxy A por primera vez. Con la aplicación Grabadora de voz, los usuarios pueden grabar audio, convertir la voz en texto y traducirlo a varios idiomas[2], lo que facilita repasar reuniones, volver a escuchar clases u organizar llamadas grabadas. 

Marcar para buscar con Google[3], una de las funciones favoritas de los fans de Galaxy, se sigue expandiendo y ahora permite identificar múltiples objetos a la vez. Por ejemplo, cuando los usuarios ven un look que les encanta, pueden encontrar información sobre cada objeto (desde tops hasta calzado) en una sola búsqueda simplemente haciendo un círculo alrededor de un atuendo en la pantalla. 

AI Select[4] sugiere acciones relevantes basadas en el contenido de la pantalla, como crear GIF, guardar imágenes o configurar fondos de pantalla. Ahora se puede acceder a la función manteniendo presionado el Panel Edge. 

Los usuarios también pueden mover contenido de forma fluida entre aplicaciones. Arrastrar y soltar en Múltiples Ventanas, mejorado con AI Select, permite una multitarea más rápida en aplicaciones como Samsung Internet y Samsung Notes. Por ejemplo, las imágenes se pueden arrastrar directamente a Samsung Notes y cambiar su tamaño según sea necesario.  

El Borrador de objetos[5] mejorado elimina elementos no deseados con una mayor precisión en los bordes para obtener imágenes más claras y de aspecto más natural con menos ediciones.  

Cámara: Tomas más claras del día a la noche 

La fotografía sigue siendo un elemento central de la serie Galaxy A, con mejoras en la cámara que ofrecen resultados nítidos y vívidos tanto en condiciones de mucha luz como de poca luz. 

Ambos modelos cuentan con un sistema de triple cámara trasera para una mayor versatilidad. Una cámara macro de 5 MP captura primeros planos detallados, revelando texturas que de otro modo podrían pasar desapercibidas. La cámara ultra gran angular de 12 MP del Galaxy A57 5G permite realizar tomas más amplias, ideales para paisajes y fotos grupales.  

Nightography[6] se ha mejorado para producir imágenes más brillantes y nítidas con poca luz, con colores más naturales. Las mejoras son especialmente perceptibles en paisajes urbanos y escenas callejeras, donde el ruido y la distorsión suelen ser más visibles.  

Una batería que aguanta tu estilo de vida

El rendimiento sigue siendo una parte clave de la experiencia general. Con CPU y GPU mejoradas, el Galaxy A57 5G ofrece un funcionamiento más rápido y fluido para la transmisión, la edición y el uso diario.[7] Una cámara de vapor un 13% más grande[8] ayuda a mantener el dispositivo frío, incluso durante sesiones prolongadas de juego o grabación de video.  

Una batería de 5000 mAh[9] admite hasta dos días de uso[10] con una sola carga. La Carga Súper Rápida 2.0 carga el Galaxy A57 5G hasta un 60% en aproximadamente 30 minutos, reduciendo el tiempo de inactividad.  

Desde Awesome Intelligence hasta capacidades avanzadas de cámara, la nueva serie Galaxy A lleva las últimas innovaciones a más usuarios. Samsung continuará ampliando el acceso a sus innovaciones móviles, empoderando a más personas en todo el mundo.  

[1] Es posible que se requiera iniciar sesión en Samsung Account para utilizar ciertas funciones de Samsung Intelligence. Samsung no hace ninguna promesa, aseguramiento o garantía en cuanto a la precisión, integridad o confiabilidad de los resultados proporcionados por las funciones de Intelligence. La disponibilidad de las funciones de Awesome Intelligence puede variar según la región/país, la versión del sistema operativo/One UI, el modelo del dispositivo y el operador telefónico. El servicio Awesome Intelligence puede estar limitado para menores en ciertas regiones con restricciones de edad sobre el uso de la IA.

[2] Es posible traducir a múltiples idiomas, pero solo se puede traducir un idioma a la vez.

[3] Circle to Search es una marca comercial de Google LLC. Resultados solo con fines ilustrativos. Disponible en dispositivos seleccionados y requiere conexión a Internet. Funciona en aplicaciones y superficies compatibles. Los resultados pueden variar según las coincidencias visuales. Verifique la precisión de las respuestas.

[4] Requiere conexión a Internet e inicio de sesión en Samsung Account. La disponibilidad del servicio puede variar según el país, el idioma o el modelo de dispositivo. La disponibilidad de los idiomas admitidos puede variar. Es posible que ciertos idiomas requieran la descarga de un paquete de idioma. Puede ser necesario descargar e instalar Galaxy AI Select al iniciar la aplicación por primera vez.

[5] Los resultados pueden variar según las condiciones de la toma, lo que incluye múltiples sujetos, estar fuera de foco o sujetos en movimiento.

[6] Los resultados pueden variar según las condiciones de la toma, lo que incluye múltiples sujetos, estar fuera de foco o sujetos en movimiento.

[7] Las mejoras de rendimiento se muestran en comparación con el Galaxy A56 5G. El rendimiento real dependerá del entorno del usuario, las condiciones y el software y las aplicaciones preinstalados.

[8] En comparación con el modelo anterior. El rendimiento real dependerá del entorno del usuario, las condiciones y el software y las aplicaciones preinstalados.

[9] Valor típico probado en condiciones de laboratorio de terceros. El valor típico es el valor promedio estimado considerando la desviación en la capacidad de la batería entre las muestras de batería probadas según la norma IEC 61960. La capacidad nominal (mínima) es de 4905 mAh. La duración real de la batería puede variar según el entorno de red, los patrones de uso y otros factores.

[10] La duración real de la batería varía según el entorno de red, las funciones y aplicaciones utilizadas, la frecuencia de llamadas y mensajes, la cantidad de veces que se carga y muchos otros factores. Estimación realizada frente al perfil de uso promedio compilado por UX Connect Research. Evaluado de forma independiente por UX Connect Research entre el 2026.01.08 y el 2026.01.18 en el Reino Unido con versiones preliminares del SM-A576 bajo la configuración predeterminada utilizando redes LTE y 5G Sub6. NO probado en red 5G mmWave.

Sister Beauty Center celebra un año lleno grandes éxitos

Durante una especial velada, ejecutivas de Sister Beauty Center celebraron por todo lo alto la temporada navideña y agradecieron a Dios por haberles dado un año de mucho éxito.

Cómo la respiración abdominal beneficia el cuerpo y la mente

¿Es beneficioso respirar por el vientre? Si es así, ¿puede explicarme por qué y cómo hacerla?
Desde el día de su nacimiento, usted sabe cómo respirar correctamente. Esto significa dejar que el diafragma — el músculo grande y delgado justo debajo de la caja torácica — haga el trabajo de llevar aire a los pulmones y liberarlo. Esto se conoce como respiración diafragmática o abdominal, y es la manera más eficiente de respirar, explica el doctor Richard Crockett,, Servicios de Inmunología y Alergia, Sistema de Salud de Mayo Clinic, Mankato y New Prague, Minnesota.

Pero con el tiempo, casi todos necesitan recordar cómo hacerla. En lugar de respirar por el vientre, las personas comienzan a respirar por el pecho. Con la respiración torácica, los músculos entre las costillas y el cuello hacen el trabajo más difícil de levantar y bajar la caja torácica para llevar aire a los pulmones y empujarlo hacia afuera.

Respirar por el pecho requiere mucho esfuerzo y mueve menos aire. Cuando se trata de la manera correcta de respirar, no importa si respira por la nariz o por la boca. Lo que importa es por dónde respira — por su vientre, no por su pecho. La respiración relajada debe originarse principalmente en el diafragma, con poco movimiento del pecho y los hombros. La respiración torácica activa los "músculos accesorios de la respiración, que tensan el cuello, el pecho y las cuerdas vocales, lo que puede desencadenar un reflejo de estrés de lucha o huida. 

Un patrón de respiración en el pecho es útil en pequeñas explosiones, como cuando se está huyendo de algún peligro. Sin embargo, la respiración prolongada con el pecho puede contribuir a la tos, ronquera, dolores de cabeza por tensión, sensación de pesadez en el pecho, dificultad para respirar y ansiedad.  La respiración abdominal promueve una sensación de calma y relajación. Así que suele ser parte de las prácticas de mindfulness y yoga. 

 

Alrededor del 80% de las personas con tos crónica tienen más de un factor que contribuye a los síntomas. Estos pueden incluir goteo posnasal, enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), asma, infecciones respiratorias, sequedad en la garganta y respiración ineficiente en el pecho, que es un desencadenante de la tos a menudo pasado por alto. Personas con tos crónica tienden a adoptar hábitos respiratorios ineficientes.   Cada una de estas condiciones puede agravar la otra, y la tos puede persistir, a menos que la persona trate todos los factores contribuyentes al mismo tiempo.

Una investigación ha indicado que las personas con ERGE que practican la respiración abdominal después de las comidas, reducen la frecuencia con la que experimentan reflujo ácido. Personas con apnea del sueño y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) pueden encontrar algo de alivio con la respiración
abdominal, lo que les ayuda a sentirse menos jadeantes y menos ansiosas. La respiración abdominal también puede ralentizar el ritmo cardíaco y reducir, o estabilizar, la presión arterial.

Los Centros de Rehabilitación del Dolor de Mayo Clinic en Minnesota, Florida y Arizona, ayudan a las personas con dolor crónico a encontrar maneras de aliviar o controlar el dolor. Una de las maneras es utilizar la biorretroalimentación para entrenar a los pacientes a relajarse y respirar por el vientre en lugar del pecho.

El Laboratorio de Respiración Consciente en Mayo Clinic en Rochester, Minnesota, desarrolla y prueba intervenciones que promueven un modelo participativo de atención, fomentan la autoconciencia y la conciencia del comportamiento humano, y estudian el impacto de estas intervenciones en los marcadores biológicos y los resultados de salud.

Los medicamentos no pueden corregir la respiración torácica. La única solución es la práctica y la paciencia. La mayoría de las personas pueden mejorar sus patrones de respiración con suficiente tiempo y atención. Como beneficio adicional, usted puede terminar con menos dolores de cabeza y menos ansiedad.

Para determinar cómo respira, intente realizar esta simple prueba:
 Póngase de pie y erguido, o acuéstese en una cama o en el suelo.
 Ponga una mano abierta sobre su pecho y la otra sobre su abdomen. 
 Observe sus manos mientras inhala y exhala. Si respira a través de su pecho, la mano sobre su pecho se moverá hacia arriba y hacia abajo. Si está respirando por el vientre, la mano sobre su vientre se moverá hacia arriba y hacia abajo.
 Otras señales de que está respirando por el pecho incluyen jadeos y bostezos frecuentes, que indican que no está poniendo suficiente aire en sus pulmones.

Volver a aprender a respirar por el vientre requiere práctica. Si alguna vez usted ha tomado una clase de yoga o algún ejercicio de mindfulness, sabrá que estas actividades generalmente comienzan con la práctica de la respiración abdominal. Comience su entrenamiento repitiendo la prueba a lo largo del día, mientras esté acostado, de pie o sentado con la espalda erguida. A medida que se sienta más cómodo respirando por el vientre, intente hacerlo
cuando esté más activo, como al caminar, por ejemplo. Luego, comience a practicar la respiración abdominal mientras realiza actividades más intensas, como ejercitarse, correr, cortar el césped o bailar.

No se preocupe si vuelve a respirar por el pecho. Piense de esta manera: Respirar por el pecho lo llevará hasta allí, al igual que gatear. Pero ninguno de los dos es muy eficiente. Cuando era niño, pasó innumerables horas, con muchas caídas y tropiezos, aprendiendo a caminar para poder ir de un punto A a un punto B de la manera más eficiente. Al igual que caminar, la respiración abdominal se convertirá en algo normal para usted. Sé paciente contigo mismo. La respiración diafragmática o abdominal no solo es eficiente y poderosa, sino que también es gratuita y no tiene efectos secundarios. Abraze la respiración abdominal y su cuerpo y mente se lo agradecerán; recomienda el doctorRichard Crockett.

Información sobre Mayo Clinic. Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitan recobrar la salud. Visite la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias sobre Mayo Clinic.

LAFISE y Fundación Zamora Terán lanzan programa destinado a fomentar el Desarrollo de las PYMES con Enfoque de Género

Grupo LAFISE lanza al mercado hondureño la primera iniciativa regional que busca expandir el acceso a oportunidades y servicios financieros, ofreciendo una propuesta de valor de productos y servicios, así como establecer relaciones rentables y de confianza a largo plazo para fortalecer a las pequeñas y medianas empresas con enfoque de género.

LAFISE, el banco de las PYMES y Fundación Zamora Terán en conjunto con sus aliados estratégicos la Corporación

Financiera Internacional (IFC), miembro del Grupo Banco Mundial, la Agencia de los Estados Unidos para el Desarrollo Internacional (USAID) y la Institución Financiera de Desarrollo Estadounidense (DFC) impulsan el desarrollo de un modelo comercial de financiamiento y acceso a herramientas para el segmento PYME, orientado a ofrecer una propuesta de valor diferenciada asertiva con atención personalizada que revolucionará el segmento mediante pilares que responden a las necesidades financieras, incluyendo coberturas de protección y soluciones para transacciones y pagos.

La Abogada Lizzeth Villatoro, Gerente General de Banco LAFISE, manifestó “Hoy vemos cómo se materializa el sueño de tener un programa que aporte al bienestar y transforme la forma de hacer negocios del segmento PYME con enfoque en género, ofreciéndoles una solución no financiera que se apalanca en una plataforma que permite desarrollar las habilidades, el conocimiento técnico, la capacitación y la evolución. Hoy Banco LAFISE se posiciona en el mercado hondureño como el banco de las PYMES.”

La Presidenta de Fundación Zamora Terán, la Sra María Josefina Terán expresó “El networking para Pymes es una de las estrategias que no puede faltar dentro del ámbito empresarial, por estas razones: da visibilidad a la empresa, te ayuda a conocer mejor la industria de tu negocio, conoces bien a la competencia, se potencia la imagen y reputación de la marca y se consiguen nuevos inversores o socios”.

“Este es la primera iniciativa en su clase con alcance regional y me enorgullece que, después de un año de lanzada podamos anunciar un programa concreto para ofrecer una opción rentable y sostenible que atienda las necesidades de créditos de las Pymes y particularmente aquellas liderados por mujeres”, dijo Sanaa Abouzaid, Gerente de IFC para Centroamérica. “Promover la inclusión financiera de estos grupos puede generar un impacto socioeconómico para Honduras y en la región y solo es posible lograrlo trabajando en alianzas como esta”, agregó Abouzaid.

Durante el evento se llevó a cabo la firma de la línea de garantía entre Banco LAFISE Honduras y DFC (Institución Financiera de Desarrollo Estadounidense)) con el propósito de ofrecer préstamos a pequeñas y medianas empresas en Honduras con un enfoque de género, ayudándoles en su fuerza laboral

aumentar su empoderamiento económico y alentar a los actores del sector privado a invertir en este segmento.

Adicionalmente, se dio a conocer la propuesta de comunicación para posicionar a LAFISE como el banco de las PYMES que está contigo siempre y se desarrolló un panel conformado por especialistas en la materia que profundizaron en temas referentes al segmento, la propuesta de valor y la participación de sus aliados.

Es así como Grupo LAFISE cumple con su compromiso de ofrecer soluciones financieras de acuerdo a las necesidades de sus clientes, permitiendo fortalecer su labor desde una perspectiva con mayor inclusión, equidad y accesibilidad a su plataforma de productos y servicios, con un especial interés en impulsar las iniciativas para el desarrollo económico y social en las comunidades en donde trabaja.

Acerca de LAFISE:

Grupo LAFISE es un holding empresarial moderno y diversificado con 37 años en la región, con presencia en 11 países, + de 4000 colaboradores para integrar y dinamizar los mercados en servicios especializados en banca, seguros, banca de inversión, puestos de bolsa, comercialización agroexportadora, almacenes de depósito, inversiones, Fundación Zamora Terán; entre otros.

Acerca de IFC:

La Corporación Financiera Internacional (IFC), organización integrante del Grupo Banco Mundial, es la principal institución internacional de desarrollo dedicada al sector privado de los mercados emergentes. Trabaja en más de 100 países y utiliza

su capital, sus conocimientos especializados y su influencia para crear mercados y oportunidades en los países en desarrollo. En el ejercicio de 2020, invirtió USD 22000 millones en empresas privadas e instituciones financieras de este grupo de países, aprovechando la capacidad del sector privado para ayudar a poner fin a la pobreza extrema e impulsar la prosperidad compartida. Para obtener más información, visite www.ifc.org

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