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Gobierno aprueba PCM para liberar derecho de vía para construcción del libramiento sur de Tegucigalpa
-La medida permitirá continuar una obra de aproximadamente ocho kilómetros que acumula siete meses de atraso. El Gobierno garantiza el pago del justiprecio a los propietarios y busca aliviar un corredor por el que transitan más de 35 mil vehículos diariamente
El Gobierno del presidente Nasry Asfura aprobó en las últimas horas, en Consejo de Ministros, el PCM 015-2026, mediante el cual se declaró la expropiación por utilidad pública de los bienes inmuebles o fracciones necesarias para liberar el derecho de vía y permitir que avance la construcción del libramiento sur de Tegucigalpa.
El anuncio fue realizado en Casa de Gobierno durante una comparecencia de prensa encabezada por el secretario de la Presidencia, Juan Carlos García, junto a autoridades de la Secretaría de Infraestructura y Transporte (SIT) y el asesor legal de la Presidencia, Roberto Zacapa.
La nueva vía tendrá aproximadamente ocho kilómetros y permitirá conectar el anillo periférico, a la altura de La Cañada, con el kilómetro 7.5 de El Tizatillo, en la carretera CA-5 Sur, creando una alternativa para quienes diariamente se movilizan desde y hacia la zona sur de la capital.
En este corredor circulan más de 35 mil vehículos cada día, por lo que su habilitación busca reducir los prolongados tiempos de traslado que afectan a trabajadores, estudiantes y familias de Tegucigalpa y municipios aledaños.
Durante la comparecencia se detalló que habitantes de sectores como Ojojona, Santa Ana, San Buenaventura, El Tizatillo y Sabanagrande pueden llegar a invertir varias horas diarias en sus desplazamientos.
Siete meses de atraso por falta de derecho de vía
La subsecretaria de Infraestructura y Transporte, Liana Martínez, explicó que el proyecto recibió orden de inicio el 29 de septiembre de 2025, con un plazo originalmente proyectado de 24 meses, pero actualmente registra un avance de apenas por ciento debido a las dificultades para liberar completamente el derecho de vía.
“Tenemos un atraso de siete meses en la ejecución de este proyecto, por lo que el presidente Asfura tuvo a bien solicitar, en Consejo de Ministros, tomar esta medida para que nosotros podamos avanzar en la ejecución de este proyecto”, explicó Martínez.
La funcionaria indicó que ya existen trabajos de terracería, pero la liberación del acceso en sectores estratégicos es necesaria para instalar equipo de producción de concreto y comenzar posteriormente la pavimentación.
Gobierno garantiza el pago del justiprecio
El asesor legal de la Presidencia, Roberto Zacapa, explicó que la medida se sustenta en los artículos 103 y 106 de la Constitución de la República y en el artículo 17 de la Ley Especial para la Simplificación de los Procedimientos de Inversión en Infraestructura Pública.
El procedimiento establece que los propietarios afectados deben recibir una indemnización justipreciada.
Tras la declaratoria de expropiación, corresponde notificar a los afectados y realizar el pago correspondiente.
Si el propietario no acepta voluntariamente el monto establecido, la Secretaría de Infraestructura y Transporte (SIT) podrá consignar ese dinero ante el juzgado civil correspondiente o en una institución bancaria, donde quedará reservado para el afectado.
Zacapa precisó además que los propietarios conservan el derecho de impugnar judicialmente el monto del justiprecio, conforme al procedimiento establecido en la legislación vigente.
“El pago al justiprecio va”
Al cierre de la comparecencia, el Gobierno reiteró que la ejecución de la obra y el respeto al derecho de propiedad deben avanzar de manera paralela.
“Como Gobierno responsable, lo que aquí hemos expresado de manera técnica y de manera legal: el pago al justiprecio por las tierras que se necesitan para este libramiento va. Eso no es negociable”, se recalcó durante la comparecencia.
Con la aprobación del PCM 015-2026, el Gobierno busca remover uno de los principales obstáculos que mantenían atrasado el libramiento sur y acelerar una obra destinada a reducir congestionamientos, tiempos de viaje y costos para miles de personas que diariamente utilizan la salida sur de Tegucigalpa.
Oficina de Prensa Casa Presidencial
Supermercados La Colonia premia a los tres ganadores de La promoción “Ganá la Súper Copa Millonaria”
Supermercados La Colonia entregó la copa millonaria con el gran sorteo de la promoción para clientes de la zona norte, occidente y litoral “Ganá la Súper Copa Millonaria”. Un total de L300,000 fueron distribuidos entre los tres afortunados ganadores, quienes celebraron con alegría y gratitud este regalo especial en el marco del 51 aniversario de la cadena.
Date un paseo por el Restaurante y Zoológico el Ocotal
En la carretera que conduce al sur, a tan solo 44 Km se encuentra el Restaurante y Zoológico el Ocotal. Localizado en el municipio de Sabanagrande, Francisco Morazán, donde vivirá una experiencia única en familia y poder disfrutar de deliciosos platillos y observar animales exóticos.
¿Por qué la dieta mediterránea es tan saludable para su corazón?
Una extensa investigación a lo largo de los años ha seguido identificando la dieta mediterránea como una de las mejores para el corazón. ¿Por qué? Ayuda a reducir la inflamación crónica en el organismo, explica Janet McCann, dietista-nutricionista certificada del Sistema de Salud de Mayo Clinic en Eau Claire, Wisconsin.
No toda la inflamación es mala, pero una vez que se vuelve crónica, puede llevar a enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, demencia y cáncer. Uno de los principales factores de riesgo de la inflamación crónica es una dieta rica en grasas y azúcares. La dieta mediterránea es lo contrario de eso”, dice McCann.
Y lo mejor de todo es que comer de manera saludable siguiendo la dieta mediterránea se siente más como comer y vivir bien. Básicamente, es un modelo de plan alimentario para una buena salud.", añade.
La dieta mediterránea se basa en alimentos de origen vegetal. Este enfoque:
Sustituye las grasas perjudiciales por grasas saludables y monoinsaturadas, que han demostrado reducir el colesterol total y las lipoproteínas de baja densidad, conocidas como LDL o colesterol "malo".
Incluye alimentos ricos en antioxidantes y fitoquímicos que ayudan a reducir la inflamación en las arterias.
Favorece la presión arterial saludable al dar prioridad a alimentos ricos en potasio y reducir la ingesta de sal.
Promueve granos integrales, legumbres, frutas y verduras, que son ricos en fibra, favorecen la salud intestinal y reducen las fluctuaciones de azúcar en la sangre.
Fomenta un peso saludable porque se centra en alimentos ricos en nutrientes y saciantes que ayudan de manera natural a evitar la sobrealimentación.
Si usted está interesado en probar la dieta mediterránea, estos consejos le ayudarán a empezar, recomienda McCann: Intente consumir entre 2 y 3 porciones de fruta y 4 o más porciones de verduras al día. Amplíe su variedad de frutas y verduras con granadas, higos, uvas, melocotones, nectarinas, melón cantalupo, espinaca, col rizada, acelga y hojas de berza y mostaza. Cambie por frutas y verduras cuando le apetezca picar algo. Opte por granos integrales. Cambie por pan, cereales y pasta 100 % integrales.
Agregue frutos secos y semillas. Estos alimentos tienen un alto contenido en fibra, proteínas y grasas saludables. Intente consumir 4 porciones de frutos secos y semillas crudos o sin sal a la semana. Una porción equivale a un cuarto de taza.
Utilice grasas saludables. Pruebe a cocinar con aceite de oliva, de aguacate o de pepita de uva en lugar de la mantequilla. En vez de poner mantequilla o margarina en el pan, pruebe a mojarlo en aceite de oliva aromatizado.
Coma pescado dos veces por semana. Atún fresco o envasado en agua, salmón, trucha, caballa, sardinas y arenque, junto con mariscos como camarón, cangrejo y mejillones, son ricos en grasas saludables omega-3. Busque asar, cocinar al vapor o al horno el pescado y el marisco en lugar de freírlos.
Reduzca la carne roja. Cambie la carne roja por pescado, aves, huevos o legumbres y lentejas. Si usted consume carne roja, asegúrese de que sea magra, mantenga las porciones pequeñas — generalmente unos 85 gramos de carne cocinada — y cómela con moderación.
No se olvide de los lácteos. Consuma yogur griego o natural bajo en grasa, queso cottage, leche y una variedad de quesos de
pasta blanda. Pruebe quesos elaborados con leche de cabra u oveja, como el chèvre o el feta. Mezcle fruta fresca o congelada al
yogur para evitar azúcares añadidos.
Agregue especias. Hierbas y especias realzan el sabor y reducen la necesidad de sal.
Beba vino o alcohol con moderación. Aunque el vino tinto suele ser una opción en la dieta mediterránea, su consumo es opcional. Si usted bebe vino o alcohol, limite su ingesta a una copa o menos al día. El consumo ligero o moderado puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, pero en general no se recomienda empezar a beber alcohol ni aumentar su consumo. Recuerde incluir agua, ya que es el mejor líquido para su organismo.
Modifique su estilo de vida. Aunque gran parte de la dieta mediterránea gira en torno a una alimentación saludable, otra parte importante consiste en desacelerar y saborear la vida — algo de lo que la mayoría podemos beneficiarnos para mejorar nuestro bienestar y nuestra salud mental.
Los principios básicos de la alimentación al estilo mediterráneo incluyen:
Sentarse a la mesa para al menos dos almuerzos o cenas por semana.
Dedicar tiempo a la comida, sin comer con prisas.
Comer con amigos y familiares.
Dedicarse a la actividad física con el objetivo de, al menos, 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada por semana.
Hay muchos planes de alimentación, pero la dieta mediterránea es un enfoque holístico que abarca alimentos saludables y
deliciosos, así como decisiones de estilo de vida que promueven el bienestar, muchas personas que adoptan este estilo de
alimentación dicen que no volverán a comer de otra manera", puntualiza McCann.
Sobre Mayo Clinic
Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la educación y la investigación, así como a
ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitan recobrar la salud. Visite la Red Informativa de Mayo Clinic para
leer más noticias sobre Mayo Clinic.
Sebastián Yatra presenta “Canción para regresar”, junto a Belinda, Gente De Zona y Lucho Rk
Con una carrera que ha enamorado escenarios y corazones alrededor del mundo, Sebastián Yatra abre un nuevo capítulo con “CANCIÓN PARA REGRESAR”, su más reciente sencillo junto a Belinda, Gente de Zona y Lucho RK. El tema fusiona ritmos de reggaetón festivo con melodías que evocan nostalgia, amistad y esos instantes que definen estación tras estación. “CANCIÓN PARA REGRESAR” ya está disponible en todas las plataformas digitales de streaming.
Con este sencillo Sebastián Yatra se reafirma como un conector de talentos de la música en español, reuniendo voces prominentes en una colaboración que transmite unión y en la que todos podemos sentirnos identificados. “CANCIÓN PARA REGRESAR” nació en Ibiza, durante un emocionante encuentro entre Yatra y Lucho RK en Casa BRESH, donde comenzó a tomar forma el tema que más tarde incluiría la participación de Belinda y Gente de Zona. Con una vibra contagiosa y divertida, el sencillo despierta el deseo de revivir momentos junto a esa persona especial que ya no está en tu vida, pero con quien anhelas regresar.
Los artistas han venido construyendo expectativas desde que Belinda compartió un preview del audio en sus redes, desatando una ola de comentarios y entusiasmo entre los fans. A esto se sumaron los clips de Yatra mostrando el proceso creativo junto a Gente de Zona y Lucho RK, donde se aprecia la energía contagiosa y la química entre los artistas en el estudio. Estas piezas encendieron la conversación digital y posicionaron el lanzamiento como uno de los momentos más esperados del final del verano. Con melodías frescas y contagiosas, la canción transporta al oyente por una serie de emociones que celebran la amistad, los viajes y los momentos inolvidables.
El video musical que fue dirigido por Borja Respaldiza de The Feelms Studio, refleja el mismo espíritu genuino y espontáneo que marcó el proceso creativo de este sencillo. Grabado en distintas locaciones como Ibiza, Puerto Rico y Miami, el videoclip captura la frescura y espontaneidad del proceso creativo. En Formentera, cerca de Ibiza, se filmaron las escenas en el barco; en Puerto Rico, las cámaras recorrieron la majestuosidad del Bosque Nacional El Yunque; y en Miami, la vibrante esencia de La Pequeña Habana. El resultado es un recorrido visual que combina viajes, playas, estudios de grabación y momentos cotidianos. Con imágenes capturadas de manera casual e improvisada, el video transmite autenticidad y cercanía, invitando al público a sentirse parte de la experiencia.
Actualmente, Yatra se encuentra en el cierre de su gira por España, que lo ha llevado a presentarse en algunos de los escenarios y festivales más importantes del país. Este viernes, el Entre Tanta Gente Summer Tourculmina su recorrido por España en el Movistar Arena de Madrid, despidiendo el verano con una noche mágica y llena de celebración junto a sus fans. Este momento coincide también con el inicio de su participación como coach en La Voz España, que estrenó el pasado 19 de septiembre y se transmite a través de Antena 3 y Disney +, ampliando aún más su conexión con el público. Con el cierre de la gira, el lanzamiento de “CANCIÓN PARA REGRESAR” y su debut en La Voz España, Sebastián Yatra reafirma su posición como una de las principales figuras del pop latino.
Acerca de Universal Music Group
En Universal Music Group, existimos para formar la cultura a través del poder del arte. UMG es la compañía líder en entretenimiento musical y cuenta con una amplia gama de negocios involucrados en la grabación y publicación de música, mercancía y contenido audiovisual. Con un catálogo de contenido que incluye grabaciones y canciones en cada género musical, UMG identifica y desarrolla artistas, y produce y distribuye la música más aclamada y exitosa alrededor del mundo. Con un gran compromiso al arte, la innovación y el emprendimiento, UMG promueve el desarrollo de servicios, plataformas y modelos de negocios que amplían las oportunidades artísticas y comerciales para nuestros artistas y crea nuevas experiencias para los fans. Para más información por favor visita www.universalmusic.com.
Samsung celebra su aniversario reforzando los valores de colaboración y propósito para transformar comunidades
La ciudadanía corporativa es clave para promover los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS)[1], que afrontan retos globales como la pobreza, la desigualdad y el cambio climático. Compartir - ya sean conocimientos, recursos o tiempo - es una poderosa herramienta para construir un futuro más inclusivo y sostenible, alineando nuestras acciones con estos objetivos globales.
Sabanagrande les espera en esta Navidad
Sabanagrande, Municipio de Francisco Morazán les espera en esta Navidad. El bello pueblo conocido por sus rosquillas ha renovado su parque central en el casco urbano, con luces navideñas y un lindo lugar para pasar el rato con la familia. Frente a la iglesia se encuentra una nueva fuente, que adorna el bello parque, sin duda, un atractivo para estas fechas de Navidad
Presidente del CN destaca proyectos para impulsar el desarrollo del departamento de Yoro
Se incluyen bordos, puentes y carreteras en El Progreso, Arenal y Sulaco, además del Corredor Turístico desde La Barca hasta La Ceiba, subraya Zambrano¬
Inversión para reducir impacto de inundaciones supera los 1.000 millones de lempiras, indica
Señala que las reformas al subsector eléctrico avanzan y reitera la necesidad de modernizar la Enee
El titular del Legislativo reafirma que no se busca establecer diferentes tipos de licencia según el cilindraje de las motocicletas
Obras para reducir el impacto de las inundaciones, nuevos proyectos de infraestructura, la modernización de la Empresa Nacional de Energía Eléctrica (Enee), medidas para los motociclistas y atención a la sequía fueron parte de los temas que el presidente del Congreso Nacional, Tomás Zambrano, abordó este jueves con los medios de comunicación durante una visita de trabajo a El Progreso, Yoro.
En su recorrido por la Perla del Ulúa, el titular del Congreso destacó los trabajos de construcción de bordos que se ejecutan con apoyo del Gobierno y del Congreso Nacional para proteger zonas residenciales y productivas de las inundaciones.
El presidente del Legislativo explicó que la inversión supera los 1.000 millones de lempiras y que, además de los materiales utilizados para construir los bordos, se incorpora una membrana tecnológica en sus bases que, al agregarle agua, se afianza como concreto.
“El espíritu de este proyecto es evitar las inundaciones”, señaló el titular del Congreso, al recordar las afectaciones que han sufrido familias y productores de la zona durante los últimos inviernos, con pérdidas de viviendas, producción y pertenencias.
Asimismo, Zambrano destacó otros proyectos para el departamento de Yoro, entre ellos el avance de la licitación del Corredor Turístico desde La Barca, pasando por El Progreso y Tela, hasta La Ceiba.
También mencionó el proyecto de un bulevar interno en El Progreso, la construcción de un puente en Arenal con una inversión superior a 300 millones de lempiras y la carretera central desde Sulaco hacia otros municipios del departamento.
Congreso avanza en reforma para modernizar la Enee
Sobre la reforma a la Ley del Subsector Eléctrico, el presidente del Congreso informó que ya se encuentra en una etapa avanzada luego de que el Partido Liberal presentara su propuesta.
Zambrano indicó que se realiza una última revisión de las recomendaciones planteadas y señaló que existe la posibilidad de que la aprobación en último debate comience el próximo martes.
“Es un tema de urgencia. Hay que modernizar la Enee hoy. Mientras no se modernice, la gente va a seguir siendo afectada”, afirmó.
El titular del Legislativo señaló que las pérdidas de la Enee rondan los 50 millones de lempiras diarios y 16.000 millones al año y sostuvo que se requiere mayor inversión en generación, transmisión y distribución, además de revisar la regulación de los contratos de energía.
También reiteró que la reforma no contempla privatizar la Enee ni vender sus activos.
Sin regulación por cilindraje para motociclistas
En relación con los motociclistas, el presidente del Congreso descartó establecer diferentes tipos de licencia según el cilindraje de las motocicletas y explicó que una medida de ese tipo afectaría a las personas que utilizan este vehículo como principal medio de transporte.
“Más de un millón y medio de motociclistas se encuentran en el país y la gente anda en moto no porque no quiera andar en carro, es porque no puede comprar un carro y es una realidad”, manifestó.
No obstante, Zambrano señaló que se buscará facilitar el acceso a las licencias de conducir y trabajar en mecanismos para reducir los accidentes de motocicleta.
También mencionó que se analiza el tema de un seguro obligatorio básico para este tipo de accidentes, aunque aclaró que debe ser socializado.
Oficina de Comunicaciones
Nuevo Congreso Nacional
Aliadas Atlántida, la nueva propuesta para las empresarias hondureñas
Banco Atlántida sigue a paso firme con su propósito de impulsar el futuro y crecimiento de los hondureños y en conmemoración del Día Internacional de la Mujer, presentó su programa diferenciado de productos y servicios denominado “Aliadas Atlántida”, dirigido a mujeres empresarias que deseen fortalecer sus negocios a través de herramientas tecnológicas, capacitaciones y asesorías con expertos en negocios, consultorías y asistencia técnicas en proyectos especiales, soluciones financieras y además, incluye la única tarjeta de crédito del mercado nacional con beneficios personales y empresariales para las mujeres de negocios con 9% de retorno de efectivo permanente en 5 rubros: salud, educación, gasolineras, equipos de oficina y ferreterías, además de doble acumulación de MegaPuntos Atlántida por pagos de servicios públicos e impuestos, entre otros beneficios.
EXPOMÓVIL 2026 se consolida como protagonista de la industria automotriz en su Segunda Edición
La Asociación Hondureña de Distribuidores de Vehículos Automotores y Afines (AHDIVA) inauguró oficialmente EXPOMÓVIL 2026, marcando el inicio de la segunda edición de la feria automotriz más importante del país, por primera vez en Tegucigalpa y San Pedro Sula.
La inauguración reunió a la Junta Directiva de AHDIVA, representantes de los principales agremiados de las casas distribuidoras de vehículos, motocicletas y camiones, entidades financieras, patrocinadores, y otros aliados estratégicos, que busca fortalecer el dinamismo de la industria automotriz y acercar mayores oportunidades a los consumidores hondureños.
AHDIVA anunció que EXPOMÓVIL 2026 inicia del 4 al 6 de septiembre en el Polideportivo de la UNAH, en Tegucigalpa, y del 25 al 27 de septiembre en Expocentro, San Pedro Sula. Ambas ciudades, con más de 40 marcas de vehículos, motocicletas y camiones, presentarán su oferta comercial con condiciones exclusivas de financiamiento y promociones, convirtiendo EXPOMÓVIL 2026 en el lugar donde “decidir es mas fácil”.
Durante el evento también se recordó el sistema de registro digital es fácil y practico para poder registrarse y totalmente gratuito. A través de un chatbot de whatsapp, los usuarios se registraron y recibieron un código QR para agilizar el acceso a la feria, mejorando la experiencia desde antes de su llegada.
Además de la oferta comercial, EXPOMÓVIL 2026 ofrecerá una experiencia integral para toda la familia. En ambas sedes, los asistentes podrán disfrutar de espacios atractivos e interactivos, activaciones de marca, experiencias inmersivas y zonas diseñadas para conocer de cerca las últimas innovaciones del sector automotriz, creando una plataforma ideal para descubrir, comparar y elegir.
En esta segunda edición, EXPOMOVIL da la bienvenida nuevamente a DAVIVIENDA como su patrocinador diamante del área financiera y sus media partners: Wow Media, Grupo Opsa y Publimóvil.
Se llevó a cabo el tradicional corte de cinta, un momento simbólico que marcó oficialmente la apertura de EXPOMÓVIL 2026 en Tegucigalpa. El acto contó con la participación de los representantes de la Junta Directiva de la AHDIVA, quienes acompañaron este importante momento que da inicio a una nueva edición de la feria automotriz más importante del país.
AHDIVA reafirma su compromiso con el fortalecimiento del sector automotriz hondureño, consolidando a EXPOMÓVIL como un evento que impulsa la actividad comercial, promueve la innovación y facilita el encuentro entre las principales marcas del mercado y miles de hondureños con intención de compra real.
EXPOMÓVIL 2026. Donde decidir es más fácil.
Early impressions: USC, UCLA might be for real, SEC not so much
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Laboratorios BABÉ Honduras destaca en el XXXIII Congreso Centroamericano y del Caribe de Dermatología
Laboratorios Babé Honduras reafirmando su compromiso con el cuidado de la piel y la innovación en la industria dermocosmética, participó recientemente en el Congreso Centroamericano y del Caribe de Dermatología, realizado recientemente en San José Costa Rica. La participación de BABÉ en este importante evento, que reunió a médicos y expertos dermatológicos, fue una oportunidad para mostrar el portafolio de productos para mejorar la salud, y el bienestar de la piel de toda la familia.
Cómo prevenir un infarto
De acuerdo con el más reciente boletín del Departamento Administrativo Nacional de Estadística (DANE), las enfermedades isquémicas del corazón se
consolidaron como la principal causa de muerte en Colombia durante 2024, con una participación del 17,0 % del total de fallecimientos. Así mismo, entre 2021 y 2022, fallecieron en Colombia 3.493 adultos jóvenes de 40 a 49 años por enfermedad isquémica del corazón.
El infarto de miocardio, comúnmente conocido como ataque al corazón y una de las principales causas de muerte en el mundo, ocurre cuando el flujo de sangre al corazón se
bloquea generalmente debido a la acumulación de grasa, colesterol y otras sustancias que forman placas en las arterias coronarias.
El doctor Miguel Ángel Zuleta, Cardiólogo de la Clínica del Occidente, comenta que el estilo de vida actual, el estrés, los malos hábitos alimenticios, la falta de actividad física, el consumo de alcohol y tabaco, y la falta de chequeos médicos, tienden a aumentar los infartos. “Hace unos años se diagnosticaba la enfermedad coronaria en adultos mayores, pero con el estilo de vida actual vemos más pacientes a partir de los 28 o 30 años con enfermedad cardiovascular”.
“Generalmente las enfermedades del corazón no presentan síntomas, aun cuando han iniciado su desarrollo, y se terminan visibilizando en el momento en el que la persona sufre un ataque al corazón a través de dolor en el pecho, dificultad para respirar, náuseas, desmayos, entre otros”, aseguró el doctor Miguel Ángel Zuleta.
Ante estas señales el especialista aconseja que las personas no deben automedicarse sino asistir al servicio de urgencias para ser examinadas y que les realicen un electrocardiograma.
Así los médicos podrán tomar decisiones en cuanto al tratamiento más adecuado.
La mayoría de los factores de riesgo ante un infarto se pueden controlar siguiendo estos consejos:
1. Manejar el estrés
Realizar rutinas dirigidas, practicar técnicas de relajación y conservar la higiene del sueño son factores indispensables.
2. Permanecer en ambientes libres de humo: Crear un ambiente sano para el corazón que incluya no consumir tabaco, sus derivados o vapeadores y evitar compartir espacio con fumadores.
3. Realizar actividad física: Caminar o trotar por lo menos tres veces a la semana es ideal para mantener un estado de salud óptimo.
4. Mantener una alimentación saludable: Consumir alimentos sanos y frescos en preparaciones al vapor, evitar fritos o productos muy procesados. Así mismo beber agua con regularidad y limitar las bebidas alcohólicas.
5. Mantener un peso saludable: Al tener sobrepeso u obesidad se está forzando el corazón, lo que activa y agrava los problemas cardíacos, por eso es clave mantener el peso ideal de acuerdo con la estatura.
El doctor Zuleta resalta que las enfermedades cardiovasculares en las mujeres son más agresivas y el nivel de mortalidad es mayor.
Tratamiento
La Clínica del Occidente se ha mantenido a la vanguardia para atender a los pacientes con este tipo de padecimientos brindando un servicio cardiovascular completo en áreas como cardiología clínica, cardiología no invasiva, cirugía intervencionista, cirugía cardiovascular, electrofisiología, arritmia y marcapasos, y unidad de cuidado intensivo coronario.
“No solamente contamos con estos servicios y la estrategia de prevención, sino que realizamos procedimientos complejos como el cateterismo cardiaco, angiografías coronarias, cateterismo cardiaco derecho-izquierdo, intervención coronaria que se realiza con procedimientos mínimamente invasivos y cirugías de corazón abierto. Y, desde este año contamos con un angiógrafo de última tecnología que nos ayuda a optimizar los procedimientos y la atención de los pacientes”, asegura el doctor Miguel Ángel Zuleta.
El doctor Zuleta hace un llamado a la población a prevenir antes que tratar, pues el 80 por ciento de las muertes prematuras por enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir con pequeños cambios en la rutina a través de la alimentación, el ejercicio, el control del estrés y eliminando por completo el consumo del cigarrillo.
Sobre la Clínica del Occidente
La Clínica del Occidente es el Complejo Hospitalario más grande del suroccidente de Bogotá con capacidad para atender enfermedades de mediana y alta complejidad; cuenta con equipos de última tecnología únicos en el país y una infraestructura tipo hotel para la atención humanizada de los pacientes y sus familiares. Con 43 años de trayectoria esta institución es líder en la prestación de servicios de salud en Colombia. Ha sido reconocida como una de las mejores instituciones de Bogotá, Colombia y Latinoamérica en prácticas y resultados hospitalarios, según América Economía; una de las IPS con mejor reputación en Colombia, según Merco Salud; y una de las 57
IPS acreditadas en salud, que brinda mejores servicios a todos los colombianos, según el ICONTEC y el Ministerio de Salud. La Clínica del Occidente también cuenta con un innovador Centro de Oncología y Medicina Especializada del Occidente, donde ofrece atención integral diagnóstica y terapéutica a personas con cáncer.
Entra al universo sónico de ÁLVARO DÍAZ con su nuevo sencillo “SELEDA”
Álvaro Díaz, la estrella urbana alternativa tres veces nominado al Latin GRAMMY, presenta “SELEDA”, una canción alternativa, producida por El Guincho (Björk, Rosalía), que combina el merengue con música electrónica. El sencillo viene acompañado de un impactante video musical, filmado en la Ciudad de México y dirigido por Pampa, Serio y Álvaro Díaz, con una estética japonesa, que continúa el universo ilustrativo presentado en su sencillo anterior, “PARANOIA”.
Este nuevo capítulo marca la evolución de la narrativa sonora y visual de Díaz mientras él construye su próximo álbum de estudio. Álvaro invita a sus fans a descubrir pistas ocultas en sus videos y sus redes sociales, una ruta creativa que revela el universo detrás del álbum. “SELEDA” es un momento en la pista de baile, una experiencia visual y una parte de la historia que Álvaro Díaz está listo para contar.
La semana pasada, Díaz recibió una nominación al Latin GRAMMY® por segundo año consecutivo en la categoría MEJOR CANCIÓN URBANA por "XQ ERES ASÍ" con Nathy Peluso.
“Álvaro Díaz tiene un brillo en los ojos: sabe que trae algo especial”. – GRAMMY.com
“La estrella puertorriqueña en ascenso se ha convertido en un visionario de la música urbana latina por su enfoque de reguetón influenciado por el hip-hop y el rock”. – SPIN
“…Se puede notar inmediatamente que la estrella ha está involucrado en todo lo que toca la luz, desde lo visual hasta el vestuario.” - Teen Vogue
“El poderoso artista puertorriqueño Álvaro Díaz está en la cima...afirmando su lugar en los niveles superiores de la música latina." - LadyGunn
Acerca de Universal Music Group
En Universal Music Group, existimos para formar la cultura a través del poder del arte. UMG es la compañía líder en entretenimiento musical y cuenta con una amplia gama de negocios involucrados en la grabación y publicación de música, mercancía y contenido audiovisual. Con un catálogo de contenido que incluye grabaciones y canciones en cada género musical, UMG identifica y desarrolla artistas, y produce y distribuye la música más aclamada y exitosa alrededor del mundo. Con un gran compromiso al arte, la innovación y el emprendimiento, UMG promueve el desarrollo de servicios, plataformas y modelos de negocios que amplían las oportunidades artísticas y comerciales para nuestros artistas y crea nuevas experiencias para los fans. Para más información por favor visita www.universalmusic.com.
Operación Sonrisa & Snacks Yummies anuncian “Programa Quirúrgico Tegucigalpa 2024”
Operación Sonrisa Honduras se enorgullece en anunciar su próximo Programa Quirúrgico Tegucigalpa, que se llevará a cabo del 8 al 15 de noviembre de 2024 en el Hospital María para Especialidades Pediátricas. En esta ocasión, Snacks Yummies actúa como patrocinador principal, reafirmando su compromiso de brindar acceso a cirugías seguras y gratuitas a niños, niñas y jóvenes hondureños que padecen de labio y paladar hendido. Como parte de su apoyo, Yummies aportará L 500,000 para la realización de este programa quirúrgico, sumándose a una causa que ha respaldado por más de 10 años a través de donaciones en efectivo y en especie.
La banca hondureña reinvierte el 67% de sus utilidades y aporta al erario público L6,400 millones al año, generando 22,000 empleos directos
El sistema bancario constituye uno de los cimientos que sustentan la sociedad. En general, debido al carácter cotidiano que adquiere, se pasa por alto la labor que cumple en la dinamización de la economía. Por ello, la AHIBA preparó una serie de conferencias que no solo den cuenta de la importancia de este sector, sino que también detallen el impacto que ha generado, sobre todo en Honduras. De modo que, para cumplir dicho cometido, las participaciones trataron temas como los siguientes: importancia de un sistema bancario para el desarrollo de un país, el rol del sistema bancario en las crisis, el financiamiento climático, la confianza internacional en los bancos de Honduras y las garantías recíprocas como puente y motor de la inclusión financiera.
Russell Wilson accepts child's godfather request
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Playa Blanca, centro turístico que forma parte de las 30 maravillas de la Ruta Naranja
Playa Blanca, es un centro turístico, ubicado en la aldea Galeras, municipio de Guinope, Departamento del paraíso, justo a 12 kilómetros después de la escuela agrícola el Zamorano. Este centro es una de las 30 maravillas de la Ruta Naranja, llamándose así por ser una zona de alta producción de naranja.
Secretaría de Cultura reúne en Roatán a representantes de los pueblos de Honduras para proteger el patrimonio cultural
La Secretaría de las Culturas, las Artes y los Patrimonios de los Pueblos de Honduras, a través de la Dirección de Patrimonio, inauguró hoy el II Taller Nacional «Tejiendo Memorias: De la Identificación Comunitaria a la Salvaguardia del Patrimonio Cultural Inmaterial», un espacio de diálogo y trabajo conjunto para reconocer, documentar y proteger las expresiones culturales de los pueblos de Honduras.
El acto de apertura contó con la participación del ministro de Cultura, Yasser Handal, quien destacó la importancia de trabajar directamente con las comunidades para que sean protagonistas en la protección y transmisión de sus conocimientos, prácticas, tradiciones y expresiones culturales.
El taller reúne en Roatán a representantes de organizaciones de los pueblos originarios y afrodescendientes, entre ellas la Organización de Naciones Originarias de Honduras (ONOH), la Pastoral Garífuna de Honduras, MASTA, CONADIMCHH, FITH, MUPILH, FETRIPH, OPINAH, ODECO y FETRIXY, además de docentes de Educación Intercultural Bilingüe y delegados de la Municipalidad de Utila.
Durante esta primera jornada también participaron autoridades y representantes de instituciones vinculadas al desarrollo cultural y territorial, entre ellas el alcalde de Roatán, Ronnie McNab; el especialista técnico en Gestión Turística de ZOLITUR, Oniel Nixon; la representante de la OEI, Lucy Quioto; el director general de las Culturas y los Patrimonios, Mario Hernán Mejía; y la coordinadora de la Unidad de Educación Plurilingüe y Multicultural, Cintia Bernárdez.
El encuentro cuenta además con el acompañamiento del Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD) y del Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA), como parte de los esfuerzos de cooperación orientados a fortalecer los derechos culturales, la inclusión y el desarrollo con identidad.
A través de Tejiendo Memorias, la Secretaría de Cultura fortalece el trabajo territorial y el diálogo con las comunidades para identificar los elementos que conforman su patrimonio cultural inmaterial y establecer acciones que contribuyan a su salvaguardia y transmisión.
La jornada forma parte de una ruta de trabajo que coloca a las comunidades en el centro de la gestión del patrimonio y reconoce la diversidad cultural de Honduras como parte fundamental de la identidad nacional.
DENNY'S HONDURAS PRESENTA SU NUEVO 'FESTIVAL MEXICANO'
La marca celebra los sabores de México con una nueva propuesta gastronómica y platillos especiales para disfrutar en cualquier momento del día.
Honduras. Los sabores de México llegan a Denny's con el lanzamiento de su nueva temporada gastronómica 'Festival Mexicano', una propuesta que estará disponible a partir del 24 de agosto y que reúne diferentes opciones inspiradas en la cocina mexicana.