Nutrición y bienestar con recetas elaboradas a base de leche de vaca

La leche de vaca es una aliada en nuestra alimentación si se toma en cuenta que es una fuente natural de calcio, mineral fundamental para fortalecer los huesos y así prevenir la osteoporosis. Además, aporta proteína de buena calidad, importante para diversas funciones de nuestro cuerpo a lo largo de toda la vida.

Investigadores validan prueba de sangre para diagnosticar Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer, caracterizada por la pérdida de memoria, problemas de concentración y pensamiento, así como cambios en la personalidad y el comportamiento, tiene un gran impacto en la vida de los pacientes, sus familias y seres queridos. Con la disponibilidad de nuevos tratamientos para personas con signos tempranos de la enfermedad,
crece la necesidad de pruebas accesibles y rentables que permitan un diagnóstico más precoz. En un nuevo estudio, investigadores de Mayo Clinic han confirmado la precisión de una prueba de sangre aprobada por Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) que se puede utilizar en clínicas ambulatorias de memoria para diagnosticar la enfermedad en pacientes con distintos grados de deterioro cognitivo. Los descubrimientos se han publicado en Alzheimer's and Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association.

Los métodos estándar para medir la acumulación de proteínas tóxicas en el cerebro, un indicio clave del Alzheimer, incluyen la tomografía por emisión de positrones (PET) y la punción lumbar. Sin embargo, estas pruebas pueden ser costosas e invasivas. Así que se necesitan biomarcadores más accesibles, no invasivos y de bajo costo — indicadores medibles de una enfermedad — que permitan mejorar el diagnóstico en entornos clínicos de forma más generalizada.

Nuestro estudio demuenstra que la prueba de sangre confirma el diagnóstico de la enfermedad de Alzheimer con un 95% de sensibilidad y un 82% de especificidad. Cuando se realiza en un entorno ambulatorio, esta prueba ofrece una precisión comparable a la de los biomarcadores en el líquido cefalorraquídeo, pero resulta mucho más cómoda y económica", afirma el autor correspondiente, el doctor Gregg Day, neurólogo especialista en demencia e investigador clínico en Mayo Clinic

El equipo de investigación señala que sus descubrimientos indican un gran potencial para:

 Identificar mejor a los participantes de la investigación que tienen cambios cerebrales asociados con la enfermedad de Alzheimer.

 Cribar y seleccionar pacientes con Alzheimer para la participación en ensayos clínicos.

 Evaluar cómo responden los pacientes a las terapias durante los ensayos clínicos. 

Más de 500 pacientes en tratamiento para diferentes tipos de problemas de memoria en la Clínica de Trastornos de la Memoria de Mayo Clinic ambulatoria de Mayo Clinic, Florida participaron en el estudio. Entre ellos se encontraban pacientes con deterioro cognitivo de aparición temprana y tardía, enfermedad de Alzheimer típica y atípica, demencia por cuerpos de Levy y deterioro cognitivo vascular.

Los pacientes tenían entre 32 y 89 años, con una edad promedio para el inicio de los síntomas de 66 años. En el 56% de los pacientes, se determinó que la enfermedad de Alzheimer era la causa subyacente de los síntomas. El equipo también realizó pruebas séricas para evaluar la función renal, ya que la enfermedad renal puede influir en las concentraciones de biomarcadores en el plasma.

Los laboratorios de Mayo Clinic analizaran dos proteínas en el plasma sanguíneo asociadas con la acumulación de placas amiloides, característica distintiva de la enfermedad de Alzheimer: Aβ42/40 y p-tau217. Los investigadores observaron que los niveles de p- tau217 eran más altos en pacientes con Alzheimer en comparación con aquellos que no padecían la enfermedad. Además, se detectó que unas concentraciones más elevadas de p-tau217 en plasma también estaban asociadas con la función renal alterada, algo que los investigadores señalan que debe tenerse en cuenta al realizar la prueba de sangre. Las concentraciones plasmáticas de p-tau217 fueron positivas en 267 de 509 pacientes, incluidos 233 de 246 pacientes (95%) con deterioro cognitivo atribuido a la enfermedad de Alzheimer.

El estudio fue presentado en el Encuentro Anual de la American Academy of Neurology en abril. En un estudio previo, los investigadores del equipo de los laboratorios de Mayo Clinic demostraron la utilidad de estas pruebas de sangre en comparación con las tomografías PET con amiloide en participantes de la investigación.

El doctor Day señala que los siguientes pasos de esta investigación consisten en evaluar las pruebas de sangre en poblaciones de pacientes más diversas y en personas con enfermedad de Alzheimer en fase temprana que aún no presentan síntomas cognitivos. Además, el equipo desea analizar factores específicos de la enfermedad que puedan afectar la precisión de los biomarcadores en los ensayos clínicos.

Información sobre Mayo Clinic. Es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitan recobrar la salud. Visite la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias sobre Mayo Clinic. 

Garbage truck kills pedestrians

Nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur? Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur?

Día Mundial del Running: Los alimentos, suplementos y productos que pueden potenciar tu rendimiento al correr

Ajustar la técnica al correr, mantener una frecuencia en el entrenamiento y apostar por ejercicios de fuerza (como la musculación) son claves para quienes buscan mejorar su rendimiento en el running.

Pero no es lo único. Una alimentación adecuada también es fundamental para responder a las demandas del deporte y marcar la diferencia en el desempeño. “Sobre todo para los atletas de largas distancias, que enfrentan un mayor desgaste físico, hay alimentos, suplementos y productos son importantes para mantener el ritmo de la carrera, reducir el desgaste y favorecer una buena recuperación del cuerpo”, explica Nataniel Viuniski, médico nutriólogo y miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife.

En el Día Mundial del Running, que se celebra el 7 de junio, conoce más sobre cuáles son estos alimentos, suplementos, productos y cómo consumirlos.
    
1. Carbohidratos. Los carbohidratos son el principal combustible para darle más intensidad a cada zancada, ya que son una fuente rápida de energía que permite al cuerpo mantenerse en movimiento. “La disponibilidad de carbohidratos en el organismo está directamente relacionada con el rendimiento del atleta. Cuando no hay suficientes, aumenta la percepción del esfuerzo y la fatiga”, explica el doctor Viuniski.

Cómo consumirlos:

Según el American College of Sports Medicine —referencia en medicina deportiva—, la recomendación de consumo de carbohidratos (que pueden obtenerse a través de suplementos que los contengan) varía según el peso del deportista, su nivel de entrenamiento y el tiempo de actividad (ver tabla más abajo).

Por ejemplo, una persona de 60 kg que corre a un ritmo moderado durante aproximadamente una hora y media al día debería consumir entre 300 y 420 g de carbohidratos diarios.
    

Recomendación de consumo de carbohidratos para deportistas*

Nivel de Actividade       Tiempo                   Carboidratos
Ligera                      1 hora/día                  3-5 g kg/día
Moderada                1 hora/día                   5-7 g kg/día
Alta                        1-3 horas/día               6-10 g kg/día
Muy Alta                 4-5 horas/día               8-12 g kg/día

*Fuente: American College of Sports Medicine.
    
2. Cafeína. Según una revisión de 40 estudios, la cafeína realmente ayuda a reducir la percepción del esfuerzo durante el ejercicio, lo que permite al atleta mantenerse activo por más tiempo.

Para aprovechar sus beneficios, es clave consumirla de forma adecuada y sin excesos. El deportista que busca mejorar su rendimiento necesita, por ejemplo, contar con buenas reservas de carbohidratos y luego utilizar dosis moderadas de cafeína como estímulo adicional. “Sin carbohidratos, las reservas de energía se agotan rápidamente y el efecto puede ser el opuesto. Además, consumir demasiada cafeína puede provocar taquicardia, presión arterial alta e incluso deshidratación en personas más sensibles a la sustancia, ya que puede causar diarrea”, advierte el doctor Viuniski.

Cómo consumirla: En general, la Food and Drug Administration (FDA) de Estados Unidos recomienda que los adultos sanos no superen los 400 miligramos de cafeína por día, lo que equivale a unas cuatro tazas de café filtrado de 240 ml. En Brasil, la Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa) adopta el mismo límite de 400 mg diarios, con un máximo de 200 mg por dosis.

Sin embargo, esa cantidad diaria puede ser elevada para algunas personas. Por eso, es importante probar el consumo de cafeína durante entrenamientos más intensos —unos 30 minutos antes de la actividad— para evaluar cómo reacciona el cuerpo y cuál es el impacto en el rendimiento.
         
3. Whey Protein. Una de las funciones clave de las proteínas es construir y reparar los distintos tejidos del cuerpo. Por eso, su consumo contribuye al aumento y mantenimiento de la masa muscular exigida durante la actividad física. “Los alimentos y suplementos proteicos son grandes aliados por su practicidad, versatilidad y alta absorción por parte del organismo”, explica el doctor Viuniski. 

Cómo consumirla: Estudios muestran que la proteína se aprovecha mejor cuando se distribuye a lo largo del día. Por eso, lo ideal es incluirla en las comidas principales (desayuno, almuerzo y cena) y también en los refrigerios. Según las recomendaciones del American College of Sports Medicine (ACSM, 2016), la cantidad ideal de proteína puede variar entre 1,2 y 2,0 g por kilo de peso corporal al día. Este cálculo debe ser realizado por un nutricionista, teniendo en cuenta la frecuencia y la intensidad del entrenamiento.
      
4. Glutamina. Este aminoácido ayuda a fortalecer el sistema inmunológico después de entrenamientos intensos —como en el caso de maratonistas— y aporta un refuerzo adicional en la recuperación muscular.
    
Cómo consumirla: Se recomienda una ingesta diaria de 5 gramos del suplemento en polvo (diluido en agua, jugos o batidos) o en cápsulas, según las especificaciones del producto. 

 
5. Bebidas Isotónicas. Estas bebidas reponen rápidamente los electrolitos y carbohidratos perdidos durante el ejercicio, y están indicadas especialmente para actividades de más de una hora de duración.
    
Como consumir: Durante la primera hora de ejercicio, hidratarse con agua suele ser suficiente. A partir de la segunda hora, generalmente se recomienda consumir 200 ml de bebida isotónica cada 30 minutos para reponer electrolitos y mantener el rendimiento. También es útil comparar el peso corporal antes y después del entrenamiento: la diferencia indica cuántos líquidos se perdieron y cuánta reposición es necesaria. Por ejemplo, si el atleta perdió 500 g, generalmente debería ingerir unos 500 ml de isotónica para una recuperación adecuada, concluye el doctor Viuniski.

Acerca de Herbalife Ltd. 
Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio atractiva para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de
90 mercados, a través de sus Distribuidores Independientes que son emprendedores que ofrecen acompañamiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más activo y saludable, para vivir su mejor vida.  
 
Los productos de la compañía se encuentran disponibles a través de la red de Distribuidores Independientes. Para más información, o si estás interesado en adquirir los productos, así como en conocer más sobre la oportunidad de negocio independiente que ofrece Herbalife, visita:  https://www.herbalife.com.hn/
 

###

Fortalecen a emprendedores generadores de empleos en Santa Cruz de Yojoa

Funazucar, Azucarera Yojoa S.A. junto a la Organización de Estados Iberoamericanos, OEI, y la Alcaldía Municipal de San Francisco de Yojoa, lograron culminar con éxito el taller para emprendedores generadores de empleo en esta zona azucarera.

En Consejo de Ministros inicia reestructuración del Estado y suprime secretarías por duplicidad de funciones

El Consejo de Ministros, el primero del Gobierno del presidente Nasry Asfura inició este martes la aprobación de un decreto ejecutivo PCM, que contiene el reordenamiento institucional que contempla la supresión y reorganización de secretarías y programas del Estado.

Se trata del decreto ejecutivo PCM de eficiencia y modernización del sector público actualmente en discusión en Consejo de Ministros.

En ese sentido, el ministro de Comunicaciones y Estrategia, José Augusto Argueta, informó que se ha solicitado a cada secretario de Estado presentar, en un plazo máximo de dos semanas, un informe detallado sobre la situación financiera en la que recibieron sus instituciones.

El documento deberá incluir información sobre recursos humanos, bienes, ejecución presupuestaria y estado administrativo general, con el objetivo de “ordenar la casa” y planificar con base técnica.

Argueta explicó que el numeral 3 del artículo 22 reformado de la Ley General de la Administración Pública faculta al presidente de la República, en Consejo de Secretarios de Estado, a crear, modificar, fusionar o suprimir dependencias del Estado hondureño, atribución que sustenta legalmente las medidas adoptadas.
El funcionario señaló que se ha evidenciado duplicidad de competencias, dispersión administrativa, debilidades organizacionales y sobrecarga presupuestaria en varias instituciones gubernamentales, situación que afirmó, vuelve oneroso el funcionamiento del aparato estatal.

Entre las primeras decisiones discutidas figura la derogación del decreto ejecutivo PCM-056-2019 y la consecuente supresión de la Secretaría de Desarrollo Comunitario, Agua y Saneamiento (Sedecoas), considerando que ya existe el Servicio Nacional de Acueductos y Alcantarillados (SANAA), lo que generaba duplicidad de funciones.

Las competencias relacionadas con infraestructura comunitaria pasarán a la Secretaría de Infraestructura y Transporte (SIT).

Asimismo, en cumplimiento de la Ley Marco de Vivienda y Asentamientos Humanos de 2019, la Secretaría de Vivienda absorberá la Comisión Nacional de Vivienda y Asentamientos Humanos, el Programa Nacional de Vivienda y el Fondo Social de la Vivienda (Fosovi), consolidándose como una secretaría operativa con una estructura reducida.

Dentro del proceso de reorganización también se contempla la supresión de la Secretaría de Planificación y Estrategia, así como la Secretaría para el Desarrollo y Seguimiento de Proyectos, creada para dar seguimiento a otras dependencias, lo que, según se expuso, representa una estructura paralela innecesaria.

Argueta reveló que dentro de la Secretaría de Planificación se identificaron estructuras con más de 620 personas en planilla, sin claridad total sobre funciones específicas, lo que refuerza la necesidad de revisión administrativa.

En paralelo, se anunció la creación de un Programa Presidencial para el Fortalecimiento y la Descentralización, orientado a impulsar la Ley de Descentralización aprobada en 2016 y vigente desde 2021, en coordinación con el Ministerio de Gobernación, Justicia y Descentralización y los 298 gobiernos locales del país.

El ministro Argueta también informó que se discute el fortalecimiento de un sistema de integridad del servidor público y mecanismos de prevención y control anticorrupción.

Además, adelantó que tras concluir el PCM de modernización, el Consejo abordará un segundo decreto para incorporar el puerto de Henecán como prioridad urgente de intervención, calificándolo como un “nervio sensitivo” del desarrollo en la zona sur.

Finalmente, Argueta subrayó que el proceso busca eficientar el uso de los recursos públicos, señalando que solo en planillas el gobierno anterior incrementó el gasto en 20 mil millones de lempiras, por lo que afirmó cada lempira debe orientarse a las prioridades de la agenda presidencial: educación, salud y seguridad.

Oficina de Prensa Casa Presidencial

HONOR Magic8 Lite: un amor duradero y resistente a todas las pruebas

En este mes especial donde celebramos lazos que trascienden el tiempo y la adversidad, queremos presentarte un compañero que refleja un amor fuerte, confiable y resistente: el HONOR Magic8 Lite. Este smartphone es como el verdadero amor, porque sobrevive a las pruebas más duras y permanece firme en cada momento compartido.

Resistencia que inspira confianza y protección

Imagina un amor que puede superar cualquier caída, que se mantiene intacto ante los obstáculos cotidianos.
El HONOR Magic8 Lite ha sido diseñado para ser ese compañero en tu vida. Con su innovador sistema de 6 capas de protección, inspirado en la tecnología de Resistencia de 4ª Generación de HONOR, este dispositivo funciona como un "airbag" interno que absorbe y dispersa los golpes, protegiéndolo en cada caída. Capaz de soportar impactos desde alturas de hasta 2.5 metros sobre superficies duras como el asfalto o el mármol, el Magic8 Lite ha demostrado su resistencia en situaciones reales, incluso registrando un Récord Guinness por la caída desde 6.133 metros en Dubai, Emiratos Árabes Unidos.

Una batería que dura una vida de amor
Su batería masiva de 8300 mAh asegura que puedas compartir momentos sin preocuparte por la autonomía.

Con una tecnología avanzada de Silicon-Carbon y un algoritmo antienvejecimiento, esta batería está diseñada para durar hasta seis años, manteniendo su salud y rendimiento como en el primer día.

Este mes, elige un regalo que combine funcionalidad, estilo y durabilidad, porque el HONOR Magic8 Lite, como
un amor verdadero, está diseñado para resistirlo todo.

En Honduras, llegó desde el 3 de febrero en cuatro colores: Rojo Cobrizo, Verde Bosque, Dorado Amanecer y Negro Medianoche. Está disponible en tiendas de tecnología y operadores a nivel nacional, e incluye un regalo por la compra en tiendas seleccionadas.

Garantía
Incluye garantía y seguro de protección contra accidentes (tapa, pantalla, ingreso de líquidos). El seguro ofrecido es válido por 6 meses a partir de su activación y venta e incluye un solo reemplazo en caso de daño.

Los costos de mano de obra deben ser pagados por el cliente. HONOR asume el costo de los repuestos a utilizar. Importante: SI el cliente usa el beneficio por pantalla, luego no puede regresar por tapa o líquidos.

Otros daños relacionados con la pantalla y la tapa trasera no están incluidos en la garantía. Todos los dispositivos de HONOR incluyen cable, cargador y cobertor original dentro de su caja, ofreciendo una experiencia completa para el usuario.

Acerca de HONOR
HONOR es un proveedor global líder de dispositivos inteligentes y ecosistemas de AI. Está comprometida a revolucionar las interacciones entre humanos y dispositivos para conectar el ecosistema de AI con todos los consumidores en la era de la AI y más allá. La compañía se esfuerza por abrir los límites industriales a través de una colaboración abierta y fluida para co- crear un ecosistema de valor compartido con socios de la industria. Con una cartera de productos innovadora que abarca teléfonos con AI, PC, tablets, wearables y más, HONOR tiene como objetivo empoderar a cada ser humano, permitiendo que todos adopten el nuevo mundo inteligente.

Para más información, de favor visita el sitio web oficial de HONOR en https://www.honor.com/cam/ .
https://www.instagram.com/HONORHonduras
https://www.facebook.com/HONORHonduras
https://www.tiktok.com/@HONORHonduras

JCI San Pedro Sula celebra 74 aniversario

JCI San Pedro Sula, celebró a lo grande sus 74 años de fundación como la pionera del movimiento junior en la zona norte del país.

The Worst Wedding Name Combos

Habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Vestibulum tortor quam, feugiat vitae, ultricies eget, tempor sit amet, ante. Donec eu libero sit amet quam egestas semper. Aenean ultricies mi vitae est. Mauris placerat eleifend leo.

Un mañana para consentir a Alejandra, a Daniel y David

Recientemente un grupo de cercanas amigas celebraron el baby shower en honor a Alejandra Canales, quien esta a la espera de su segundo hijo.

Taiwán dona $100,000 para los afectados de Colonia Guillen

El Gobierno y pueblo de Taiwán realizará la donación de $ 100,000 dólares estadounidense, en respuesta a los esfuerzos de asistencia del Gobierno de Honduras, liderado por la Presidenta Xiomara Castro y del Alcalde Jorge Aldana para hacer frente a la difícil situación que atraviesan nuestros hermanos hondureños en la Colonia Guillen, en la cual tristemente perdieron sus hogares y pertenencias.

Visita que tocó corazones: Prepace recibe apoyo del Despacho de Acción Social y Esperanza

Niños atendidos por el programa comparten jornada de inclusión, alegría y esperanza con autoridades legislativas

Programa humanitario destaca que es la primera visita de la esposa de un presidente del Congreso Nacional a sus instalaciones

La directora del Despacho de Acción Social y Esperanza, Yohana Estrada de Zambrano, realizó este miércoles una visita de trabajo al Programa de Rehabilitación de Parálisis Cerebral (Prepace), donde fue recibida con muestras de cariño por parte de niños, padres de familia y docentes.

Desde su llegada, los niños expresaron su entusiasmo a la directora de Acción Social Legislativa, agradeciendo su presencia y el respaldo brindado por el Congreso Nacional a las acciones que promueven la inclusión de personas en condición de discapacidad.

Historia de un proyecto comunitario

La directora del programa, Gloria Flores, madre fundadora de Prepace, recordó que esta organización sin fines de lucro nació en 1986 por iniciativa de siete padres de familia, con el propósito de garantizar derechos y oportunidades a personas con discapacidad.

Actualmente, el programa tiene presencia en 23 municipios de siete departamentos del país, con 14 centros comunitarios en funcionamiento, consolidándose como una iniciativa técnica y administrativa orientada a brindar atención con calidad y calidez.

Jornada de inclusión y cercanía

Durante el encuentro, autoridades del programa destacaron que se trata de la primera vez que la esposa de un presidente del Congreso Nacional de Honduras visita sus instalaciones, hecho que calificaron como un paso importante para visibilizar la realidad de las personas atendidas y sus familias.

La actividad incluyó presentaciones artísticas preparadas por los niños, entre ellas una danza dedicada a Estrada de Zambrano, además de recorridos por aulas y áreas terapéuticas.

La licenciada Estrada de Zambrano compartió juegos, acompañó actividades y entregó juguetes, generando un ambiente de cercanía y afecto con los niños.

La directora del Despacho de Acción Social Legislativa describió la experiencia como inolvidable, subrayando que el contacto directo con las familias fortalece el compromiso institucional con la inclusión social.

Compromiso institucional

Autoridades del programa de Prepace resaltaron el acompañamiento de la esposa del presidente del Congreso Nacional, destacando su respaldo a iniciativas sociales orientadas a la atención de personas con discapacidad y el fortalecimiento de proyectos comunitarios.

“La inclusión no es un acto de caridad, sino un compromiso de justicia, dignidad y amor hacia cada persona”, expresaron, resumiendo el espíritu de una jornada que dejó huella en niños, docentes y familias que forman parte de Prepace.

Oficina de Comunicaciones
*Nuevo Congreso Nacional"

Fundación Ficohsa participa en la Feria de regreso a clases en Roatán, impulsando la educación desde la primera infancia

Fundación Ficohsa participa en la Feria de Regreso a Clases organizada por la Municipalidad de Roatán, una jornada que beneficiará a 3,500 estudiantes de 13 Centros de Educación Básica, fortaleciendo el inicio del año escolar en la isla y reafirmando el compromiso institucional con el desarrollo educativo del país.

En Islas de la Bahía, Fundación Ficohsa mantiene una presencia activa a través de proyectos educativos y programas de voluntariado que promueven el desarrollo sostenible desde la primera infancia. Actualmente, apoya de forma directa dos Centros de Educación Prebásica (CEPB) en Roatán desde el año 2009:

 CEPB Ramón Villeda, en La Uva, Sandy Bay
 CEPB Rita Thompson, en First Bight

Fundación Ficohsa ha beneficiado a 2,322 niñas y niños y ha impactado positivamente a 464 familias en la isla, consolidando un modelo de acompañamiento educativo integral.

Durante la feria Fundación Ficohsa entrego útiles escolares y libros de lectura para los estudiantes de los diferentes centros educativos.

También participaron colaboradores de las agencias Ficohsa Roatán acompañados por una docente y representación estudiantil del nivel prebásico. Se compartió con la comunidad el alcance del programa educativo en la isla y desarrollaron espacios de educación financiera dirigidos a estudiantes, docentes y actores locales, como parte de las iniciativas del programa de “Educación Social y Financiera” orientado a fortalecer las habilidades y conocimientos necesarios para convertirles en agentes de cambio en sus comunidades y sociedades.

A nivel nacional, el impacto acumulado del programa educativo de Fundación Ficohsa refleja un compromiso sostenido y medible con la educación pública:

 Más de 183,000 niños, niñas y jóvenes beneficiados
 148 centros educativos fortalecidos en la región
 Más de 300 docentes capacitadas
 Más de L 390 millones invertidos en más de 27 años

Con su participación en la Feria de Regreso a Clases en Roatán, Fundación Ficohsa reafirma su visión de que invertir en educación es apostar por el futuro de Honduras, fortaleciendo capacidades desde la primera infancia y generando oportunidades sostenibles para miles de familias en todo el país.

Mente en calma, cuerpo en equilibrio: el efecto positivo de la relajación sobre la ansiedad

En los últimos años, los casos de ansiedad han registrado un notable incremento en diversos sectores de la población, afectando tanto a jóvenes como a adultos. Especialistas en salud mental advierten que factores como el estrés laboral, las presiones sociales, el exceso de estímulos informativos y las circunstancias personales adversas han generado un escenario propicio para el desarrollo de este trastorno. Ante esta tendencia, hacen un llamado a identificar los síntomas con prontitud y buscar apoyo profesional oportuno.

La ansiedad, se define por preocupaciones excesivas y persistentes que no desaparecen, incluso en ausencia de un factor estresante, su presencia constante e intensa puede alterar significativamente la calidad de vida. Entre sus manifestaciones más comunes se encuentran el insomnio, la irritabilidad, la dificultad para concentrarse y síntomas físicos como palpitaciones, sensación de ahogo y tensión muscular.

En respuesta a este fenómeno creciente, especialistas recomiendan incorporar técnicas de relajación como una alternativa efectiva y accesible para el manejo de esta problemática. Prácticas como la respiración profunda, la meditación guiada, el yoga o la relajación muscular progresiva han demostrado ser útiles para reducir la ansiedad en diferentes grupos poblacionales.

El Dr. Nataniel Viuniski, nutriólogo y miembro del Consejo Consultor de Herbalife, sostiene que la práctica regular de estas técnicas no solo mitiga los síntomas de la ansiedad, sino que también fortalece el equilibrio emocional, favorece el autoconocimiento y contribuye a la salud mental a largo plazo. Subraya además la importancia de complementarlas con hábitos saludables, como una alimentación equilibrada, actividad física regular y un descanso reparador.

Según Viuniski, algunas técnicas de relajación activan el sistema nervioso parasimpático, responsable de reducir la frecuencia cardíaca, controlar la presión arterial y disminuir los niveles de cortisol, conocida como la hormona del estrés. Estos efectos fisiológicos se traducen directamente en una mejora del estado emocional general.

El especialista también destaca que existen productos como el Relaxation Tea de Herbalife a base de ingredientes naturales como el bálsamo de limón, que pueden ser aliados útiles para apoyar la relajación, ayudar a manejar episodios de estrés ocasional y contribuir a mejorar la calidad del sueño, elementos clave en el bienestar integral.

El Dr. Nataniel Viuniski también señala que algunos productos formulados con ingredientes naturales pueden ser un complemento valioso en el manejo del estrés y la ansiedad. “El bálsamo de limón, por ejemplo, es una planta que ha sido tradicionalmente utilizada para apoyar la calma y relajación y contribuir a mejorar la calidad del descanso nocturno, lo cual es fundamental para mantener una buena salud mental”, destaca el especialista. Además, recalca la importancia de elegir productos de calidad y consumirlos como parte de un enfoque integral de bienestar.

Finalmente, Viuniski insiste en que la ansiedad no debe minimizarse ni abordarse únicamente con soluciones momentáneas. Es fundamental contar con una evaluación profesional que permita diseñar un plan de tratamiento personalizado, combinando técnicas de relajación con otras herramientas terapéuticas según las necesidades de cada persona.

Acerca de Herbalife Ltd. Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio atractiva para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de 90 mercados, a través de sus Distribuidores Independientes que son emprendedores que ofrecen acompañamiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más activo y saludable, para vivir su mejor vida.  
 
Los productos de la compañía se encuentran disponibles a través de la red de Distribuidores Independientes. Para más información, o si estás interesado en adquirir los productos, así como en
conocer más sobre la oportunidad de negocio independiente que ofrece Herbalife, visita: 
https://www.herbalife.com.hn/

Head Trauma Is Nothing To Be Taken Lightly

Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas, auris placerat eleifend leo. Quisque sit amet est et sapien ultricies eget, tempor sit amet, Cras in mi at felis aliquet congue. Ut a est eget ligula molestie gravida. Curabitur massa. Donec eleifend

Presidente Asfura juramenta más funcionarios en la CNBS y Banadesa

El presidente Nasry Asfura juramentó este miércoles a funcionarios en áreas clave del sistema financiero y productivo del país como la Comisión Nacional de Bancos y Seguros (CNBS) y el Banco Nacional de Desarrollo Agrícola (Banadesa).

En ese sentido, Nicolás José García asumió como comisionado presidente de la Comisión Nacional de Banca y Seguros (CNBS) acompañado por Julieta Suazo Franco y Gustavo Rafael Solórzano como comisionados propietarios, en una etapa que apunta a consolidar la supervisión y estabilidad del sistema financiero nacional.

En el ámbito productivo, Héctor Vidal Cerrato fue juramentado como presidente ejecutivo del Banco Nacional de Desarrollo Agrícola (Banadesa), institución clave para el financiamiento del sector agrícola y el impulso al desarrollo rural.

Oficina de Prensa Casa Presidencial

Salud masculina: principales síntomas sobre los que hay que actuar

A medida que los hombres envejecen, incluso aquellos acostumbrados a una buena salud pueden desarrollar síntomas que afecten su calidad de vida y es importante que se los mencionen a sus médicos. Vikas Mehta, Licenciado en Medicina y Cirugía, un médico de Mayo Clinic Healthcare en Londres, describe varios signos físicos que vale la pena controlar.

What happens when London goes dark

Tempus wisi Maecenas sem adipiscing. Pretium consequat justo orci Aliquam Curabitur id habitant at lacinia Pellentesque. Nibh ante elit eu iaculis ac lacus urna dolor orci Suspendisse. Praesent Sed sit tellus Aenean nulla consectetuer Aenean volutpat fames Sed. Lorem netus .

AI en smartphones: cómo la inteligencia artificial redefine la experiencia móvil

En la última década, la inteligencia artificial (IA) ha dejado de ser una promesa futurista para convertirse en una pieza central de la experiencia móvil. Hoy no solo esperamos que nuestros smartphones sean rápidos o fotográficos, sino también inteligentes, contextuales y capaces de anticipar nuestras necesidades. Este cambio no surge de la nada: es el resultado de años de evolución tecnológica y de un impulso claro hacia la IA en el dispositivo, donde Samsung ha sido uno de los protagonistas más visibles con su plataforma Galaxy AI.

Tradicionalmente, las mejoras de año a año en smartphones se han concentrado en hardware: más megapíxeles, pantallas más grandes, baterías más duraderas. Sin embargo, el verdadero salto en el valor percibido para el usuario proviene ahora de la inteligencia artificial integrada directamente en los dispositivos. Esta tendencia implica que funciones que antes dependían de la nube o de software externo ahora se ejecutan on-device, ofreciendo mayor privacidad, velocidad y personalización.

Samsung fue uno de los primeros fabricantes en integrar de forma consistente la IA en el corazón de su experiencia móvil con Galaxy AI, un conjunto de capacidades de IA contextual que permiten a los usuarios interactuar con su teléfono de manera más natural y eficiente.

IA y fotografía: creatividad potenciada por el software

Una de las áreas donde la IA está marcando más diferencia es en la fotografía computacional. Gracias al procesamiento inteligente de imágenes impulsado por Galaxy AI y motores como el ProVisual Engine, los smartphones Galaxy han elevado la calidad de las fotos más allá de lo que el hardware por sí solo puede lograr. Características como optimización de escena, reducción de ruido y mejoras automáticas de color hacen que la cámara actúe como un asistente creativo, no solo como un sensor capaz de capturar luz.

IA generativa y nuevas experiencias de usuario

Más allá de la fotografía, la IA generativa está transformando funciones cotidianas: desde asistentes conversacionales más inteligentes hasta traducción en tiempo real y edición automática de contenidos. Samsung sigue explorando este terreno a través de la evolución de su plataforma y la integración de tecnologías que aprovechan modelos de IA más compactos y eficientes ejecutados directamente en el dispositivo.

Una de las grandes ventajas de la IA on-device es que reduce la necesidad de procesamiento en la nube, mejorando la privacidad del usuario y reduciendo la latencia. Esto significa que tareas como reconocimiento de voz, traducciones o mejoras de imagen pueden realizarse sin enviar datos personales fuera del teléfono, un factor cada vez más valorado por los consumidores.

Mirando hacia el Unpacked 2026

La expectativa creciente de los fanáticos y usuarios de la tecnología gira en torno a cómo Samsung consolidará estas tendencias de IA en su nueva generación de dispositivos, que está próxima a conocerse en nuestro evento Galaxy Unpacked. Ya se ha anticipado que Samsung pronto presentará una nueva capa de privacidad para proteger tu teléfono de miradas indiscretas dondequiera que vayas, algo que muchos usuarios han estado esperando.

En un momento en que la inteligencia artificial se convierte en sinónimo de innovación real para el usuario final, Samsung sigue elevando el estándar, no solo compitiendo por especificaciones de hardware, sino por cómo transforma la forma en que interactuamos con la tecnología cada día.

La dieta que ayuda a prolongar la vida, según demuestra la ciencia

Casi todo el mundo decide en algún momento hacer dieta con la esperanza de perder unos kilos y mejorar la salud. Debido a la constante aparición de dietas de moda, tanto en Internet como en los medios de comunicación social, es difícil saber cuál sería la mejor para uno. Si bien muchas dietas populares ayudan a bajar de peso y a posiblemente mejorar algunos aspectos de la salud,
el doctor Stephen Kopecky, cardiólogo de Mayo Clinic, dice que solo una dieta se destaca por su comprobada capacidad de prolongar la vida de las personas.

“Si usted supiera que existe una dieta que no solamente ayuda a controlar el peso, sino también a prolongar la vida, sin lugar a dudas le prestaría atención. Realmente, ayuda a reducir muchas
enfermedades, no solo las cardíacas, sino también la enfermedad de Alzheimer. Reduce casi todo tipo de cáncer y disminuye la artritis, porque como es una dieta antiinflamatoria, duelen menos las
articulaciones”, señala el doctor Kopecky.

Aunque parezca demasiado bueno para ser cierto, en verdad lo es y el doctor Kopecky anota que la dieta soporta escrutinio tras escrutinio. Es una de las dietas más estudiadas en cientos de miles de pacientes y ha comprobado ser muy útil para todos, comenta el especialista de Mayo Clinic.

Tiene muchas menos restricciones que otras dietas de moda en el Internet. Es muy fácil de seguir y bastante barata. Exige comer más frutas y verduras, así como más pescado y carnes magras. De hecho, es una de las dietas con mayor contenido de grasa, después de la dieta cetogénica, porque contiene más grasa monoinsaturada del aceite de oliva, del aceite de aguacate (palta), de los frutos secos y otras cosas similares, dice el Dr. Kopecky.

De lo que el doctor Kopecky habla es de la dieta mediterránea que, según él, realmente mejora la salud.

Información sobre Mayo Clinic. Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitan recobrar la salud. Visite la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias sobre Mayo Clinic y Mirada interna de Mayo Clinic para más información sobre Mayo Clinic.