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Supermercados La Colonia, durante 51 años, ha formado parte de la vida de miles de familias hondureñas, acompañándolas en los momentos más importantes con productos de calidad, el mejor servicio y una inigualable experiencia de compra. En el marco de esta celebración, presenta la promoción “Celebramos 51 años”, una iniciativa que reúne beneficios exclusivos para sus clientes y la oportunidad de participar en el sorteo de más de 500 premios.
En marco al mes de la Tierra y en línea a la tendencia actual de los consumidores más conscientes e interesados en cuidar su salud con la ayuda del consumo de productos de origen vegetal, Nestlé, a través de Nature’s Heart, una marca proveniente en un 100% de la naturaleza, hace un llamado a la sociedad a cuidar del planeta tierra como el principal proveedor de alimentos.
Me diagnosticaron con fibrilación auricular. He leído que esta condición aumenta mi riesgo de sufrir un ACV. ¿Podría explicarme más sobre esto?
El doctor Vaibhav Vaidya, Dr. Gurpreet Singh y Dr. Nishant Saran, Cardiología, Sistema de Salud de Mayo Clinic, Eau Claire, Wisconsin, explica que es posible que solo haya descubierto la fibrilación auricular (FA) durante un examen físico, sin haber experimentado los síntomas anteriormente. Sin embargo, para otras personas, la FA puede provocar síntomas que afectan considerablemente la capacidad de realizar actividades cotidianas. La fibrilación auricular es un tipo común de trastorno del ritmo cardíaco en el que el corazón no late de manera eficiente. Esto hace que el corazón no pueda bombear suficiente sangre al cuerpo con cada latido.
Personas con FA tienen un mayor riesgo de sufrir un ACV — aproximadamente 1 de cada 7 accidentes cerebrovasculares está relacionado con la FA — debido a la formación de coágulos en las cámaras superiores del corazón. De los accidentes cerebrovasculares resultantes de la fibrilación auricular, el 90% se producen debido a los coágulos que se originan en el apéndice auricular izquierdo, ubicado en la aurícula izquierda del corazón.
Los principales factores de riesgo de ACV en personas con fibrilación auricular incluyen edad, sexo, hipertensión, antecedentes de ACV y condiciones de salud crónicas, como insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedad de las arterias coronarias y diabetes.
Hay tres enfoques principales para tratar la FA. Estos son:
Terapia farmacológica para mantener el ritmo normal y prevenir coágulos.
Terapia para restaurar el ritmo cardíaco, conocida como cardioversión.
Procedimientos para restaurar y mantener el ritmo cardíaco adecuado.

Los medicamentos son la principal forma de tratar la FA, ayudando a controlar los síntomas y prevenir los accidentes cerebrovasculares. Estos medicamentos pueden prevenir la formación de coágulos sanguíneos, controlar la frecuencia de los latidos del corazón y restaurar el ritmo cardíaco.
Este grupo de medicamentos incluye betabloqueantes, bloqueadores de los canales de calcio, digoxina, antiarrítmicos y anticoagulantes, también conocido como afinadores de la sangre. Su equipo de cardiología trabajará en conjunto para determinar qué medicamento será el más adecuado para usted.
La cardioversión suele realizarse en un hospital como un procedimiento programado. Es posible que los pacientes necesiten seguir tomando medicamentos de por vida para controlar el ritmo cardíaco y prevenir futuros episodios de fibrilación auricular. Incluso con medicación, la FA puede volver a aparecer.
Las personas que son candidatas a opciones de procedimiento son atendidas por un equipo de cardiólogos, incluidos electrofisiólogos cardíacos y otros especialistas adicionales según sea necesario. Los procedimientos posibles incluyen:
Oclusión del apéndice auricular izquierdo:
El apéndice auricular izquierdo es una extensión del corazón con forma de bolsa. Es un procedimiento mínimamente invasivo y ofrece una alternativa al uso prolongado de anticoagulantes. Consiste en implantar un dispositivo, mediante un catéter, para cerrar y sellar el apéndice auricular izquierdo. Esto reduce el riesgo de que los coágulos sanguíneos entren en el torrente sanguíneo, viajen al cerebro u otros órganos del cuerpo y causen un ACV o daños a los órganos.
Los pacientes suelen recibir el alta hospitalaria el mismo día o al día siguiente incluyen:
Ablación:
La ablación detiene la generación de señales eléctricas anormales en el corazón y ayuda a mantener el ritmo normalizado, conocido como ritmo sinusal. Durante el procedimiento, se introduce un catéter hacia el corazón a través del área de la ingle, utilizando un enfoque mínimamente invasivo, aplicando calor o frío para modificar los tejidos cardíacos que causan la arritmia.
Ablación mediante campos electromagnéticos pulsados (PFA):
La PFA se destaca de los tratamientos tradicionales de fibrilación auricular por su precisión y seguridad. A diferencia de la radiofrecuencia o la crioablación, que utilizan calor o frío para destruir el tejido cardíaco, la PFA utiliza pulsos eléctricos cortos para llegar directamente al miocardio, minimizando el daño al esófago y los nervios.
Entre los beneficios para los pacientes se encuentran la reducción en el tiempo de procedimiento y anestesia, una recuperación más rápida y una mejor preservación de los tejidos circundantes.

Ablación híbrida:
Para las personas con fibrilación auricular persistente de larga duración, la ablación por sí sola tiene éxito en aproximadamente la mitad de los casos. La ablación híbrida es una opción para quienes tienen una fibrilación auricular difícil de controlar o que la han padecido durante más de un año. Ese método combina lo mejor de la ablación con catéter en laboratorio y de la cirugía abierta.
El procedimiento se realiza en dos etapas: La primera etapa es realizada por cirujanos, utilizando un endoscopio que se introduce a través de una pequeña incisión debajo del esternón para ablacionar la parte posterior del corazón, seguido del cierre del apéndice auricular izquierdo. Durante la segunda etapa, se realiza una ablación con catéter para modificar los tejidos del interior del corazón.
Este enfoque de "corazón completo" permite a los pacientes volver al ritmo normal con excelentes resultados. Información sobre Mayo Clinic. Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitan recobrar la salud. Visite
la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias sobre Mayo Clinic.
El deporte es mucho más que actividad física: es una herramienta poderosa para promover salud física, mental, emocional y social. Según Fabiana Cremer, licenciada en Nutrición y Dietética y miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife, el bienestar integral es posible si combinamos el ejercicio regular con una alimentación adecuada.
Actividad física: una necesidad urgente
A pesar de los beneficios ampliamente conocidos del deporte, los datos siguen siendo preocupantes: el 31% de los adultos y el 80% de los adolescentes en el mundo no realizan suficiente actividad física. En total, un tercio de la población mundial está físicamente inactiva y no cumple con la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de realizar al menos 150 minutos de actividad moderada por semana.
Las adolescentes son incluso menos activas que los varones adolescentes: un 85% de ellas no alcanza los niveles mínimos recomendados, frente al 78% en los varones. Esta inactividad física incrementa el riesgo de enfermedades crónicas no transmisibles como la diabetes, el cáncer y afecciones cardiovasculares, y se asocia con un 20% a 30% más de riesgo de muerte en comparación con quienes sí realizan actividad física regularmente.
La recomendación es clara: al menos 150 minutos de actividad moderada por semana. No solo para controlar el peso y fortalecer el cuerpo, sino para mejorar la movilidad, conservar la masa muscular, contribuir a la densidad ósea, mejorar la calidad del sueño y apoyar el sistema inmunológico. “Recomiendo hacer 20 minutos cada día de la semana o 30 minutos durante cinco días, hasta llegar a una hora por día”, orienta Cremer.
Deporte y salud mental: una conexión poderosa
La práctica deportiva regular también contribuye significativamente al equilibrio emocional. Está demostrado que reduce los síntomas de ansiedad y depresión, mejora la autoestima y fortalece los procesos cognitivos, contribuyendo con una mejor calidad de vida. A mayor actividad aeróbica, menor degeneración neuronal, lo cual puede tener un efecto preventivo frente a enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, Parkinson o Huntington.
Además, el deporte en grupo fomenta vínculos sociales, refuerza el sentido de comunidad y promueve valores como la disciplina, la resiliencia y el trabajo en equipo. La motivación que surge del entorno y las redes de apoyo también son clave para sostener hábitos saludables a largo plazo.
Nutrición deportiva: el pilar del rendimiento y la salud
La nutrición es una aliada clave para quienes hacen ejercicio, ya sea de forma recreativa o profesional, y cada persona debe tener un plan personalizado según sus objetivos, como disminuir la grasa para mejorar su composición corporal o tener mejor rendimiento en el deporte. Pero, de manera general, una alimentación balanceada contribuye a la energía, la recuperación muscular, el fortalecimiento del sistema inmunológico y el rendimiento deportivo.

La especialista de Herbalife enfatiza que para fomentar una salud óptima y concienciar a las personas, independientemente de su edad, sobre la importancia de cuidar su nutrición, es fundamental centrarse en los siguientes aspectos esenciales:
1. Energía: Aportar las calorías necesarias según los objetivos.
2. Carbohidratos: Fuente principal de energía.
3. Grasas saludables: Claves para el metabolismo y la absorción de vitaminas liposolubles.
4. Proteínas: Fundamentales para reparar y construir masa muscular.
5. Vitaminas y minerales: Apoyan el sistema inmunológico y las funciones metabólicas.
6. Hidratación: Vital para el funcionamiento del cuerpo y para prevenir la deshidratación.
7. Suplementación adecuada: Puede ser útil para cubrir necesidades específicas, como la ingesta de cafeína
o creatina, siempre que se use de forma responsable.
Cremer explica también que hoy conviven dos formas de malnutrición: el déficit energético y nutricional y el exceso de peso. En 2022, 390 millones de adultos presentaban bajo peso, mientras que 2.500 millones tenían sobrepeso, incluyendo 890 millones con obesidad. Si bien la obesidad y el sobrepeso se asocian directamente con un mayor riesgo
de enfermedades crónicas no transmisibles, la desnutrición también compromete la salud al afectar la masa muscular, disminuir la funcionalidad física y aumentar la vulnerabilidad a enfermedades.
Promover el bienestar a través del deporte requiere una mirada completa: ejercicio recurrente, alimentación balanceada e inteligente, hidratación constante y, si es necesario, suplementos específicos. “Pequeños ajustes diarios pueden marcar una gran diferencia en la salud y el rendimiento físico”, concluye Cremer.
Adoptar hábitos saludables no solo mejora la calidad de vida, sino que fortalece el cuerpo y la mente, preparando a las personas para vivir plenamente en todas las etapas de la vida.
Acerca de Fabiana Cremer . Fabiana Cremer García es una orgullosa integrante del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife (DAB, por sus siglas en inglés) desde el 2023. Además de ser Licenciada en Nutrición y Dietética, Fabiana posee otros títulos, incluyendo una Certificación en Coaching Nutricional avalado por Nutritional Coaching - Experts en Nutrició de Barcelona, España. También ha participado de cursos de Microbiota y posee un certificado en Nutrición Ortomolecular e Intervención Inteligente de los Nutrientes y un Diplomado en Nutrición Deportiva.
Antes de desempeñarse como Asesora Nutricional para Herbalife Bolivia, Fabiana creó una marca de comida saludable tipo merienda, comercializada dentro de distintos gimnasios de la ciudad de Santa Cruz en Bolivia. También ha realizado diversos talleres y cursos enfocados en nutrición a través de su página web de nutrición y de forma presencial. Fabiana es autora del libro llamado “Niños saludables, Familias Felices” publicado en el 2020.
Acerca de Herbalife Ltd.
Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio atractiva para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a
consumidores en más de 90 mercados, a través de sus Distribuidores Independientes que son emprendedores que ofrecen acompañamiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más activo y saludable, para vivir su mejor vida.
Los productos de la compañía se encuentran disponibles a través de la red de Distribuidores Independientes. Para más información, o si estás interesado en adquirir los productos, o en conocer más sobre la oportunidad de negocio independiente que ofrece Herbalife, visita: https://www.herbalife.com.hn/
Gracias a la solidaridad del pueblo hondureño Lechetón 2022 superó la meta al recaudar 102,260 vasos de leche, siendo un éxito total al sobrepasar la meta inicial de 50,000 vasos de leche. Esta campaña es un trabajo en equipo de los Scouts de Honduras, Sula y Tetra Pak y así poder beneficiar a más de 3 mil personas entre niños y adultos mayores.
En el marco de los primeros meses de gestión del presidente Nasry Asfura, el secretario de Comunicaciones y Estrategia, José Augusto Argueta, destacó este jueves avances en materia de seguridad, salud, educación, infraestructura, turismo interno y transparencia, como parte de la hoja de ruta impulsada por la actual administración, en el informe denominado “¿Cómo vamos?”.
Durante una comparecencia en Casa Presidencial, Argueta aseguró que el Gobierno de Honduras trabaja en ordenar el país y recuperar la confianza de distintos sectores que se había perdido en años anteriores.
“Nosotros llegamos a hacer lo contrario. Llegamos a poner orden. Pagamos deudas que durante años impidieron que el Estado funcionara. Recuperamos la confianza con la empresa privada. Nos pusimos al día con proveedores. Cumplimos con los empleados públicos e impulsamos acuerdos para dotar de maquinaria a las alcaldías, para que cada municipio pueda trabajar, responder y servir”, detalló el funcionario.
Asimismo, detalló que se canceló el 89% de la deuda con las municipalidades, equivalente a más de dos mil 338 millones de lempiras, además de saldar 11 mil millones de lempiras de deuda flotante. También resaltó el incremento de más del 72% al presupuesto del Tribunal Superior de Cuentas para fortalecer la transparencia.
Avances
En materia de seguridad, Argueta informó que se ejecutaron más de 272 mil acciones policiales en todo el país, incluyendo capturas, decomisos y operaciones contra estructuras criminales. “Tomamos una decisión clara: seguridad con firmeza, pero con respeto al Estado de derecho”, subrayó.
El funcionario también explicó que el Gobierno destinó cientos de millones de lempiras para amortiguar el impacto de los combustibles y apoyar la factura eléctrica de miles de familias hondureñas, como parte de las medidas orientadas a estabilizar la economía nacional.

En infraestructura, destacó que ya se rehabilitaron más de mil 600 kilómetros de carreteras de los dos mil 700 proyectados en los primeros meses de administración, además de impulsar un programa nacional de fortalecimiento municipal y descentralización para mejorar la capacidad de respuesta de las alcaldías.
Argueta precisó que en el sector agroalimentario, se entregaron títulos de propiedad, se fortaleció el apoyo a productores y se impulsaron acciones para aumentar la capacidad exportadora del país. Mientras tanto, en salud, afirmó que se avanzó en el abastecimiento de medicamentos y en la reducción de la mora quirúrgica.
En educación, detalló que más de 1.7 millones de estudiantes permanecen en las aulas, con millones de textos escolares en producción y mejoras salariales para docentes.
Asimismo, indicó que el turismo interno creció más de un 52% durante el feriado de la Semana Santa. “Hoy, lo más importante no son estos 100 días. Lo más importante es lo que viene. En las próximas semanas Honduras comenzará a ver resultados concretos”, concluyó Argueta.
Oficina de Prensa Casa Presidencial
La moda infantil tiene un nuevo punto de encuentro en Multiplaza Tegucigalpa con la apertura de la nueva tienda de St Jack's, una marca reconocida por acompañar a las familias hondureñas con propuestas que combinan diseño, calidad y tradición.
La nueva sucursal representa la sexta tienda de la marca en Honduras y reúne prendas, accesorios y colecciones inspiradas en algunas de las licencias más emblemáticas del entretenimiento, entre ellas Disney, Marvel, Snoopy, Paw Patrol y Bluey. Este nuevo espacio llega en una temporada ideal para descubrir opciones para Back to School, además de las rebajas de medio año y las colecciones exclusivas de St Jack's.
"En Multiplaza nos enorgullece ser un espacio donde las marcas encuentran el escenario ideal para conectar con sus clientes y crear experiencias memorables. La llegada de St Jack's representa una nueva alternativa para las familias, incorporando moda infantil, creatividad y diseños que acompañan momentos especiales de la infancia", expresó Lila Fúnez, Coordinadora de Mercadeo y Publicidad de Multiplaza Tegucigalpa.

Por su parte, Óscar Lozano, Gerente de Tiendas St Jack's Honduras, destacó "La apertura de nuestra sexta tienda representa un paso importante en la evolución de la marca. Nos motiva seguir creciendo en espacios que comparten nuestra visión de ofrecer calidad, diseño y colecciones que acompañan los momentos más especiales de la infancia, manteniendo la esencia que ha distinguido a St Jack's a lo largo de los años".
Como parte de su propuesta de valor, la marca también pone a disposición de sus clientes una aplicación móvil, disponible para Android e iOS, que permite realizar compras en línea con entrega a domicilio o retiro en tienda, integrando herramientas digitales que brindan mayor comodidad y flexibilidad.
Con esta incorporación, Multiplaza Tegucigalpa reafirma su visión de ofrecer un entorno donde convergen reconocidas marcas nacionales e internacionales, creando espacios que inspiran tendencias, promueven nuevas experiencias y consolidan al centro comercial como un referente de estilo, moda y entretenimiento para las familias hondureñas.
Ya sea que seas un abuelo entusiasta y ansioso, un milenario o que te estés adaptando a tu condición de adulto, puedes beneficiarte del entrenamiento de fuerza regular, destaca Samantha Clayton, Vicepresidenta de Rendimiento Deportivo y Educación Física Mundial, Herbalife Nutrition.
Diputados y organizaciones de sociedad civil abordan desafíos de la movilidad humana y fortalecimiento de políticas de protección
Las comisiones de Migración y de Trabajo y Asuntos Gremiales del Congreso Nacional analizaron este jueves con representantes del Capítulo Honduras de la Red Regional de Organizaciones Civiles para las Migraciones (RROCM) la realidad migratoria que enfrenta el país y el fortalecimiento de la respuesta institucional ante este fenómeno que impacta a miles de familias hondureñas.
En coherencia con la apertura, acompañamiento y protección de los migrantes que impulsa el presidente del Congreso Nacional, Tomás Zambrano, ambas comisiones conocieron el diálogo con organizaciones de sociedad civil, enfocado en la atención integral a la población retornada, la protección de la niñez migrante y el fortalecimiento de políticas públicas orientadas a garantizar los derechos humanos de las personas en condición de movilidad.
La Comisión de Migración es presidida por el diputado nacionalista por Lempira Lenin Valeriano y la Comisión de Trabajo y Asuntos Gremiales por el legislador liberal por Comayagua Alberto Cruz.
Los representantes de la RROCM presentaron un análisis comparativo estadístico sobre hondureños retornados, destacando que más de 130.000 niñas, niños y adolescentes han regresado al país en los últimos años, situación que refleja la necesidad de reforzar los mecanismos de atención, reintegración y protección social para las familias afectadas por la migración.
Asimismo, se expuso que muchos hondureños enfrentan condiciones de vulnerabilidad durante su tránsito migratorio, por lo que es fundamental impulsar estrategias coordinadas entre las instituciones del Estado, organismos internacionales y de sociedad civil con el propósito de brindar una atención más humana y efectiva.
Principales desafíos y articulación institucional
En el encuentro se analizaron los principales desafíos relacionados con la movilidad humana, entre ellos la migración irregular, el retorno de familias completas, la atención a menores no acompañados y las dificultades económicas y sociales que enfrentan las personas retornadas al intentar reincorporarse a sus comunidades.
El presidente de la RROCM, Wilmer Vásquez, destacó la importancia del acercamiento entre el Congreso Nacional y las organizaciones de sociedad civil.
“Sin duda es importante esta reunión; hemos entregado un pliego de peticiones que consideramos, en caso de que sean tomadas en cuenta, para que podamos atender de manera conjunta”, expresó Vásquez.
Por su parte, la directora de la iniciativa ReIntegra, Daniela González, resaltó la necesidad de coordinar esfuerzos para brindar respuestas oportunas a la población migrante y retornada.

“De igual forma nos hacemos presente a este llamado para articular todos los esfuerzos necesarios para dar respuestas oportunas a nuestra población migrante y nuestra población migrante retornada”, manifestó González.
Compromiso legislativo con la población migrante
La Comisión de Migración reafirmó su compromiso de continuar promoviendo espacios de diálogo, análisis y construcción de propuestas que permitan fortalecer la respuesta institucional ante los desafíos migratorios que enfrenta Honduras.
Los diputados coincidieron en que el fenómeno migratorio debe abordarse desde una visión integral y humana, priorizando la protección de los derechos fundamentales, la reunificación familiar y la generación de oportunidades que contribuyan al bienestar de las familias hondureñas.
Finalmente, los participantes destacaron la importancia de continuar trabajando de manera coordinada para construir políticas públicas sostenibles que garanticen una atención más digna, eficiente y solidaria para las personas migrantes y retornadas, especialmente para la niñez y adolescencia afectada por la movilidad humana.
Nueva ley
Como parte del apoyo del Legislativo a la población migrante, con el respaldo unánime de las cinco bancadas el Congreso aprobó el pasado martes la Ley Especial de Facilitación del Retorno y Protección del Patrimonio de las Personas Migrantes Hondureñas y sus Familias, que abre puertas a quienes retornan al país para que emprendan negocios en su patria.
Entre los principales beneficios, la nueva ley establece la exoneración de impuestos a la introducción de vehículos, maquinaria y equipo para que los migrantes retornados puedan montar negocios en Honduras, según explicó el presidente Zambrano durante la sesión del martes.
Oficina de Comunicaciones
Nuevo Congreso Nacional
BAC Honduras abrió la convocatoria para la quinta edición del programa “Mi Empresa Pyme BAC”, una iniciativa que reconoce a pequeñas y medianas empresas que, mediante su crecimiento, innovación e impacto, contribuyen al desarrollo económico y social de Honduras.
La convocatoria está dirigida a comerciantes individuales y sociedades mercantiles que sean clientes de BAC, estén legalmente constituidos y cuenten con al menos cinco años de operación. Las empresas interesadas podrán postularse hasta el 10 de agosto de 2026.
Las empresas podrán participar en tres categorías:
Se elegirá una empresa ganadora por categoría. Pyme Mujer y Pyme Digital recibirán L50,000 cada una como capital para fortalecer sus negocios, mientras que Pyme Positiva obtendrá L100,000 y representará a Honduras, en el encuentro regional junto con las empresas ganadoras de los demás países de Centroamérica. Los ganadores serán anunciados en noviembre durante el evento anual Mi Empresa Pyme BAC 2026 .
“Las pequeñas y medianas empresas generan empleo, dinamizan la economía y crean oportunidades para el país. Con Mi Empresa Pyme BAC reconocemos su capacidad para crecer e innovar, al tiempo que continuamos acompañándolas con soluciones que fortalecen sus negocios”, expresó Melisa Stefan, vicepresidenta de Banca Empresas de BAC Honduras.
Con el programa “Mi Empresa Pyme BAC”, la institución financiera continúa impulsando iniciativas que promueven el desarrollo del sector empresarial en Honduras y la región, donde brinda acompañamiento a más de 270 mil pymes mediante soluciones integrales. Las empresas interesadas podrán consultar los requisitos, el reglamento y completar su postulación en: https://www.baccredomatic.com/es-hn/pymes/landing/mi-empresa-pyme-bac
Acerca de BAC: BAC es el banco líder de América Central, con presencia en los seis países de la región. Atiende a más de 6 millones de clientes, de los cuales 4 millones son clientes digitales activos, cuenta con más de 21 mil personas colaboradoras y respalda a más de 300 mil empresas. Su propósito es “reimaginar la banca para generar prosperidad en las comunidades a las que sirve”. Guiado por los valores de integridad, excelencia y pasión, BAC trabaja para ser pionero y demostrar que la banca puede maximizar el valor económico, ambiental y social, de forma simultánea y con el mismo rigor y excelencia.
BAC, presente en cada momento y comprometido con el desarrollo de Panamá.
Para más información sobre la gestión de BAC, visite el Informe Anual Integrado 2025 o el sitio web: en www.baccredomatic.com
Las fiestas son momentos de alegría y relajación que pasamos con los seres queridos para celebrar una nueva etapa que comienza, con comida y bebida en abundancia. Pero, muchas veces terminamos exagerando, lo que puede desviarnos de los objetivos para los que estuvimos trabajando.
La temporada de festivales puede ser sorprendentemente exigente desde el punto de vista físico. Pasar horas de pie, caminando o bailando puede suponer un esfuerzo adicional para el corazón, sobre todo para personas con afecciones preexistentes como enfermedad cardíaca, presión arterial alta o diabetes, explica la doctora Gosia Wamil, cardióloga de Mayo Clinic Healthcare en Londres.
Para las personas con insuficiencia cardíaca, esto puede derivar en falta de aire o un empeoramiento de los síntomas. Para las personas con enfermedad de las arterias coronarias, en la que los principales vasos que suministran sangre al corazón se estrechan o bloquean, una actividad intensa y repentina puede desencadenar dolor en el pecho o incluso un ataque cardíaco, afirma la Dra. Wamil.
Los principales signos de advertencia de problemas cardíacos en los festivales incluyen dolor o presión en el pecho, falta de aire, mareos, náuseas, sudores fríos o desmayos. Estos síntomas nunca deben ignorarse, y debe buscarse asistencia médica de inmediato si se presentan”, recomienda la especialista de Mayo Clinic.
Agrega que, la exposición al ruido en conciertos al aire libre, carnavales y otros eventos también puede afectar la salud del corazón. A corto plazo, el ruido fuerte puede desencadenar la reacción de lucha o fuga del organismo, lo que eleva la presión arterial y la frecuencia cardíaca. A largo plazo, se ha demostrado que la exposición crónica al ruido aumenta el riesgo de hipertensión arterial y enfermedades cardíacas.

Consumir alcohol, cafeína o alimentos salados en exceso supone otro grave riesgo. Puede desencadenar el síndrome del corazón festivo, en el que incluso las personas sanas desarrollan fibrilación auricular, que es un latido cardíaco irregular, manifiesta.
“El alcohol es una toxina directa para el músculo cardíaco y puede causar un aumento repentino de la presión arterial. Para las personas con afecciones cardíacas existentes, los atracones de alcohol pueden desencadenar una insuficiencia cardíaca o incluso un ataque cardíaco”, reclaca Wamil.
Las personas con diabetes o enfermedades cardíacas deben planificar con antelación la asistencia a festivales y otros eventos, aconseja la doctora Wamil, que se especializa en la relación entre la diabetes y las enfermedades cardíacas. Es importante tomar los medicamentos a tiempo, así como llevar identificación médica y suministros esenciales, como refrigerios, agua y una lista de medicamentos.
Comer sano y mantenerse hidratado para mantener estable la glucosa en la sangre puede ayudar a prevenir complicaciones. Un calzado cómodo y pausas regulares para descansar también son fundamentales, especialmente para quienes padecen neuropatía o fatiga.
“Si se padece una afección cardíaca u otro problema médico grave, permanecer cerca del borde de la multitud es una precaución sensata. Esto permite un acceso más rápido a la asistencia médica y una salida más fácil si fuera necesario. Los entornos con mucha gente pueden llevar al sobrecalentamiento, la ansiedad o el esfuerzo físico inesperado, por lo que elegir una zona con sombra y más tranquila puede reducir el riesgo”.

Para todo el mundo, permanecer sano en la temporada de fiestas y vacaciones significa hidratarse bien, especialmente con agua, y buscar zonas con sombra en los días calurosos. “Hay que intentar equilibrar la diversión con el descanso e incluir alimentos saludables cuando sea posible. Es importante protegerse del sol, moderar el ritmo de las actividades y mantener el teléfono con carga en caso de emergencias”, puntualiza la cardióloga de Mayo Clinic Healthcare.
Información sobre Mayo Clinic Healthcare
Ubicada en Londres, es una subsidiaria integral de Mayo Clinic, un centro médico
académico sin fines de lucro. Mayo Clinic está clasificada como la número 1 por la U.S. News & World Report en más especialidades
que cualquier otro hospital por una razón: calidad en la atención. Mayo Clinic Healthcare es la puerta de entrada del Reino Unido a
esta experiencia incomparable. Visite Mayo Clinic Healthcare para más información.
Para seguir fortaleciendo el sistema de salud de las zonas azucareras, la Asociación Cepudo y Food For The Poor, Azucarera La Grecia, a través de la fundación Funazucar y la alcaldía Municipal de Santa Ana de Yusgüare realizarón la entrega e inauguraron el edificio anexo al Centro de Salud existente en el Municipio de Santa Ana de Yusgüare, en Choluteca.
El Instituto de la Propiedad (IP), informó este día a la ciudadanía en general que la Amnistía Vehicular, aprobada mediante el Decreto No. 7-2026 por el Congreso Nacional el pasado 13 de febrero de 2026, continúa generando resultados positivos en materia de recaudación y alivio económico para los contribuyentes.
Esta medida, vigente por un período de tres meses y con fecha de finalización el 13 de mayo de 2026, permite a los propietarios de vehículos con deudas correspondientes al periodo fiscal 2025 y años anteriores, ponerse al día en el pago de la Tasa Única Anual Vehicular y tasas viales municipales, sin recargos por multas ni sanciones.
A la fecha, los resultados reflejan un alto nivel de respuesta por parte de la población, hasta el 30 de abril de 2026, se ha alcanzado una recaudación de 234.5 millones de lempiras, equivalente al 95% de la meta programada de 246.0 millones en concepto de amnistía vehicular.
Asimismo, se han suscrito 10,349 planes de pago, facilitando a los ciudadanos cumplir con sus obligaciones de manera accesible. En total, 154,040 vehículos han sido beneficiados durante la vigencia de esta disposición.
De acuerdo con las proyecciones institucionales, se espera que, en los días restantes de la amnistía, aproximadamente 50,805 propietarios adicionales aprovechen este beneficio, incrementando aún más el impacto positivo de la medida.
El Gobierno de Honduras a través del Instituto de la Propiedad reitera el llamado a la ciudadanía para aprovechar los últimos días de vigencia de la Amnistía Vehicular, evitando recargos futuros y contribuyendo al fortalecimiento de la cultura de cumplimiento tributario en el país.
Unidad de Comunicaciones
Instituto de la Propiedad
La Fundación Hondureña de Responsabilidad Social Empresarial (FUNDAHRSE), como organización líder en la promoción de la sostenibilidad empresarial en Honduras, realizó una ceremonia de entrega de la Insignia por la Biodiversidad, un reconocimiento que destaca y fortalece el compromiso del sector empresarial, con la conservación y el uso sostenible de los recursos naturales.
Este reconocimiento es promovido por la Cooperación Alemana para el Desarrollo (GIZ), a través del Programa Biodiversidad y Negocios en Centroamérica y República Dominicana (daBio), por encargo del Ministerio Federal Alemán de Cooperación Económica y Desarrollo (BMZ), en alianza con FUNDAHRSE. Su propósito esincentivar a las organizaciones a incorporar la biodiversidad dentro de su gestión empresarial mediante acciones concretas que contribuyan a la conservación de los ecosistemas, la restauración ambiental y el uso responsablede los recursos naturales.
La actividad reunió a representantes del sector privado, organismos internacionales, instituciones públicas yorganizaciones comprometidas con el desarrollo sostenible, entre ellas la Comisión Centroamericana deAmbiente y Desarrollo (CCAD), el Sistema de la Integración Centroamericana (SICA), Red INTEGRARSE yGIZ, aliados estratégicos que impulsan esta iniciativa regional.
Durante su intervención, Mario R. Faraj, presidente de FUNDAHRSE, en su discurso de apertura brindó un llamado a la acción a proteger en donde menciona sobre la importancia de la protección del patrimonio natural elcual constituye en un elemento indispensable para la competitividad, la resiliencia y al desarrollo sostenible de nuestros países.

Cabe mencionar que, este reconocimiento es regional y es FUNDAHRSE el primer país en entregar dicho galardón, con esta iniciativa continúa trabajando por impulsar acciones que generen valor para las empresas, proteger el capital natural y promover un desarrollo sostenible para el país y la región.
Organizaciones reconocidas con la Insignia por la Biodiversidad 2026
Durante la ceremonia, los invitados especiales entregaron el distintivo a las organizaciones por demostrar sucompromiso con la integración de la biodiversidad en su gestión y por implementar acciones orientadas a la protección, conservación y uso sostenible de los recursos naturales:
Categoría empresas inscritas en el plan de biodiversidad:
Cervecería Hondureña S.A., Beneficio de Café Montecristo S.A. (BECAMO), Compañía Azucarera Hondureña S.A. (CAHSA), Gildan Honduras Properties S. de R.L., Empresa de servicios Múltiples PROEXO Limitada, Corporación la Cumbre S.A de C.V. (Supermercados Colonial), Cooperativa COCREBISTROL. Categoría empresas con informe Biodiversity Check y plan de monitoreo: Compañía Azucarera Chumbagua S.A., Laboratorio Bueso Arias S.A.
La Embajada Argentina en conjunto con el Instituto Hondureño de Turismo (IHT) y la Secretaria de las Culturas, las Artes y los Patrimonios de los Pueblos de Honduras (SECAPPH), realizarán este próximo martes, 18 de abril, desde las 14 horas locales, un evento para conmemorar la hermandad del cacao hondureño y el vino argentino en el marco del Día Mundial del Malbec, que se desarrollará en el edificio de la Empresa de Correos de Honduras (HONDUCORHN), y la Galería Nacional de Artes de Honduras en el centro histórico de la capital hondureña.
La enfermedad de Alzheimer, caracterizada por la pérdida de memoria, problemas de concentración y pensamiento, así como cambios en la personalidad y el comportamiento, tiene un gran impacto en la vida de los pacientes, sus familias y seres queridos. Con la disponibilidad de nuevos tratamientos para personas con signos tempranos de la enfermedad,
crece la necesidad de pruebas accesibles y rentables que permitan un diagnóstico más precoz. En un nuevo estudio, investigadores de Mayo Clinic han confirmado la precisión de una prueba de sangre aprobada por Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) que se puede utilizar en clínicas ambulatorias de memoria para diagnosticar la enfermedad en pacientes con distintos grados de deterioro cognitivo. Los descubrimientos se han publicado en Alzheimer's and Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association.
Los métodos estándar para medir la acumulación de proteínas tóxicas en el cerebro, un indicio clave del Alzheimer, incluyen la tomografía por emisión de positrones (PET) y la punción lumbar. Sin embargo, estas pruebas pueden ser costosas e invasivas. Así que se necesitan biomarcadores más accesibles, no invasivos y de bajo costo — indicadores medibles de una enfermedad — que permitan mejorar el diagnóstico en entornos clínicos de forma más generalizada.
Nuestro estudio demuenstra que la prueba de sangre confirma el diagnóstico de la enfermedad de Alzheimer con un 95% de sensibilidad y un 82% de especificidad. Cuando se realiza en un entorno ambulatorio, esta prueba ofrece una precisión comparable a la de los biomarcadores en el líquido cefalorraquídeo, pero resulta mucho más cómoda y económica", afirma el autor correspondiente, el doctor Gregg Day, neurólogo especialista en demencia e investigador clínico en Mayo Clinic

El equipo de investigación señala que sus descubrimientos indican un gran potencial para:
Identificar mejor a los participantes de la investigación que tienen cambios cerebrales asociados con la enfermedad de Alzheimer.
Cribar y seleccionar pacientes con Alzheimer para la participación en ensayos clínicos.
Evaluar cómo responden los pacientes a las terapias durante los ensayos clínicos.
Más de 500 pacientes en tratamiento para diferentes tipos de problemas de memoria en la Clínica de Trastornos de la Memoria de Mayo Clinic ambulatoria de Mayo Clinic, Florida participaron en el estudio. Entre ellos se encontraban pacientes con deterioro cognitivo de aparición temprana y tardía, enfermedad de Alzheimer típica y atípica, demencia por cuerpos de Levy y deterioro cognitivo vascular.
Los pacientes tenían entre 32 y 89 años, con una edad promedio para el inicio de los síntomas de 66 años. En el 56% de los pacientes, se determinó que la enfermedad de Alzheimer era la causa subyacente de los síntomas. El equipo también realizó pruebas séricas para evaluar la función renal, ya que la enfermedad renal puede influir en las concentraciones de biomarcadores en el plasma.
Los laboratorios de Mayo Clinic analizaran dos proteínas en el plasma sanguíneo asociadas con la acumulación de placas amiloides, característica distintiva de la enfermedad de Alzheimer: Aβ42/40 y p-tau217. Los investigadores observaron que los niveles de p- tau217 eran más altos en pacientes con Alzheimer en comparación con aquellos que no padecían la enfermedad. Además, se detectó que unas concentraciones más elevadas de p-tau217 en plasma también estaban asociadas con la función renal alterada, algo que los investigadores señalan que debe tenerse en cuenta al realizar la prueba de sangre. Las concentraciones plasmáticas de p-tau217 fueron positivas en 267 de 509 pacientes, incluidos 233 de 246 pacientes (95%) con deterioro cognitivo atribuido a la enfermedad de Alzheimer.

El estudio fue presentado en el Encuentro Anual de la American Academy of Neurology en abril. En un estudio previo, los investigadores del equipo de los laboratorios de Mayo Clinic demostraron la utilidad de estas pruebas de sangre en comparación con las tomografías PET con amiloide en participantes de la investigación.
El doctor Day señala que los siguientes pasos de esta investigación consisten en evaluar las pruebas de sangre en poblaciones de pacientes más diversas y en personas con enfermedad de Alzheimer en fase temprana que aún no presentan síntomas cognitivos. Además, el equipo desea analizar factores específicos de la enfermedad que puedan afectar la precisión de los biomarcadores en los ensayos clínicos.
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Davivienda Seguros en el Día Internacional por la Defensa del Manglar, se enorgullece en reafirmar su compromiso con la biodiversidad a través de la iniciativa de reforestación del manglar en la zona sur del país. Durante el mes de julio se realiza la campaña “Aseguramos Nuestro Planeta”, con un aporte de tres mangles por cada nueva póliza, a la fecha se ha logrado un total de 4,221 plántulas con las cuales se restaurarán más de 4 hectáreas.
Ajustar la técnica al correr, mantener una frecuencia en el entrenamiento y apostar por ejercicios de fuerza (como la musculación) son claves para quienes buscan mejorar su rendimiento en el running.
Pero no es lo único. Una alimentación adecuada también es fundamental para responder a las demandas del deporte y marcar la diferencia en el desempeño. “Sobre todo para los atletas de largas distancias, que enfrentan un mayor desgaste físico, hay alimentos, suplementos y productos son importantes para mantener el ritmo de la carrera, reducir el desgaste y favorecer una buena recuperación del cuerpo”, explica Nataniel Viuniski, médico nutriólogo y miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife.
En el Día Mundial del Running, que se celebra el 7 de junio, conoce más sobre cuáles son estos alimentos, suplementos, productos y cómo consumirlos.
1. Carbohidratos. Los carbohidratos son el principal combustible para darle más intensidad a cada zancada, ya que son una fuente rápida de energía que permite al cuerpo mantenerse en movimiento. “La disponibilidad de carbohidratos en el organismo está directamente relacionada con el rendimiento del atleta. Cuando no hay suficientes, aumenta la percepción del esfuerzo y la fatiga”, explica el doctor Viuniski.

Cómo consumirlos:
Según el American College of Sports Medicine —referencia en medicina deportiva—, la recomendación de consumo de carbohidratos (que pueden obtenerse a través de suplementos que los contengan) varía según el peso del deportista, su nivel de entrenamiento y el tiempo de actividad (ver tabla más abajo).
Por ejemplo, una persona de 60 kg que corre a un ritmo moderado durante aproximadamente una hora y media al día debería consumir entre 300 y 420 g de carbohidratos diarios.
Recomendación de consumo de carbohidratos para deportistas*
Nivel de Actividade Tiempo Carboidratos
Ligera 1 hora/día 3-5 g kg/día
Moderada 1 hora/día 5-7 g kg/día
Alta 1-3 horas/día 6-10 g kg/día
Muy Alta 4-5 horas/día 8-12 g kg/día
*Fuente: American College of Sports Medicine.
2. Cafeína. Según una revisión de 40 estudios, la cafeína realmente ayuda a reducir la percepción del esfuerzo durante el ejercicio, lo que permite al atleta mantenerse activo por más tiempo.
Para aprovechar sus beneficios, es clave consumirla de forma adecuada y sin excesos. El deportista que busca mejorar su rendimiento necesita, por ejemplo, contar con buenas reservas de carbohidratos y luego utilizar dosis moderadas de cafeína como estímulo adicional. “Sin carbohidratos, las reservas de energía se agotan rápidamente y el efecto puede ser el opuesto. Además, consumir demasiada cafeína puede provocar taquicardia, presión arterial alta e incluso deshidratación en personas más sensibles a la sustancia, ya que puede causar diarrea”, advierte el doctor Viuniski.
Cómo consumirla: En general, la Food and Drug Administration (FDA) de Estados Unidos recomienda que los adultos sanos no superen los 400 miligramos de cafeína por día, lo que equivale a unas cuatro tazas de café filtrado de 240 ml. En Brasil, la Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa) adopta el mismo límite de 400 mg diarios, con un máximo de 200 mg por dosis.
Sin embargo, esa cantidad diaria puede ser elevada para algunas personas. Por eso, es importante probar el consumo de cafeína durante entrenamientos más intensos —unos 30 minutos antes de la actividad— para evaluar cómo reacciona el cuerpo y cuál es el impacto en el rendimiento.
3. Whey Protein. Una de las funciones clave de las proteínas es construir y reparar los distintos tejidos del cuerpo. Por eso, su consumo contribuye al aumento y mantenimiento de la masa muscular exigida durante la actividad física. “Los alimentos y suplementos proteicos son grandes aliados por su practicidad, versatilidad y alta absorción por parte del organismo”, explica el doctor Viuniski.
Cómo consumirla: Estudios muestran que la proteína se aprovecha mejor cuando se distribuye a lo largo del día. Por eso, lo ideal es incluirla en las comidas principales (desayuno, almuerzo y cena) y también en los refrigerios. Según las recomendaciones del American College of Sports Medicine (ACSM, 2016), la cantidad ideal de proteína puede variar entre 1,2 y 2,0 g por kilo de peso corporal al día. Este cálculo debe ser realizado por un nutricionista, teniendo en cuenta la frecuencia y la intensidad del entrenamiento.
4. Glutamina. Este aminoácido ayuda a fortalecer el sistema inmunológico después de entrenamientos intensos —como en el caso de maratonistas— y aporta un refuerzo adicional en la recuperación muscular.
Cómo consumirla: Se recomienda una ingesta diaria de 5 gramos del suplemento en polvo (diluido en agua, jugos o batidos) o en cápsulas, según las especificaciones del producto.

5. Bebidas Isotónicas. Estas bebidas reponen rápidamente los electrolitos y carbohidratos perdidos durante el ejercicio, y están indicadas especialmente para actividades de más de una hora de duración.
Como consumir: Durante la primera hora de ejercicio, hidratarse con agua suele ser suficiente. A partir de la segunda hora, generalmente se recomienda consumir 200 ml de bebida isotónica cada 30 minutos para reponer electrolitos y mantener el rendimiento. También es útil comparar el peso corporal antes y después del entrenamiento: la diferencia indica cuántos líquidos se perdieron y cuánta reposición es necesaria. Por ejemplo, si el atleta perdió 500 g, generalmente debería ingerir unos 500 ml de isotónica para una recuperación adecuada, concluye el doctor Viuniski.
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Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio atractiva para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de
90 mercados, a través de sus Distribuidores Independientes que son emprendedores que ofrecen acompañamiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más activo y saludable, para vivir su mejor vida.
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Despacho de Acción Social y Esperanza reafirma su compromiso con los sectores más vulnerables del país
Directora de Cáritas Suyapa, Marisela Turcios, reconoce labor social del Congreso
El Congreso Nacional, a través de la directora del Despacho de Acción Social y Esperanza, Yohana Estrada de Zambrano, participó este viernes en la celebración del Día de la Madre a las madres de Cáritas Suyapa, en Tegucigalpa, en una actividad realizada con el apoyo del Banco de Alimentos de Honduras, Grupo Jaremar y Grupo Maturave.
Estrada de Zambrano destacó el compromiso del Congreso Nacional de mantener una política de puertas abiertas y continuar impulsando acciones solidarias en beneficio de quienes más lo necesitan.
Durante la celebración se desarrollaron actividades especiales dedicadas a las madres presentes, en un ambiente de alegría y convivencia.
“De parte del presidente del Congreso Nacional, Tomás Zambrano, se les entrega un presente y nos unimos a celebrar junto a ustedes, madres”, expresó Estrada de Zambrano.
Reiteró el compromiso del Poder Legislativo y del Despacho de Acción Social y Esperanza de continuar llevando apoyo a diferentes sectores sociales

Reconocen labor social del Congreso Nacional
Por su parte, la directora de Cáritas Suyapa, Marisela Turcios, agradeció la presencia de la directora del Despacho de Acción Social, reconociendo la labor social que impulsa el Congreso Nacional bajo la presidencia de Tomás Zambrano.
Turcios destacó la importancia de este tipo de actividades que fortalecen la cercanía con las comunidades y brindan momentos de alegría y apoyo a las madres hondureñas.
Con esta celebración, el Congreso Nacional reafirma su compromiso de continuar promoviendo iniciativas de carácter social y solidario, especialmente en favor de las familias y sectores más vulnerables del país.
Oficina de Comunicaciones
Nuevo Congreso Nacional